Powerhousefitness Silke Sontopski

Silke zeigt uns jedes Mal aufs Neue, dass man für ein effektives Workout keine teuren Geräte und viel Schnickschnack braucht. Eine Trainerin mit Sachverstand und ganz viel Spaß an der Arbeit reichen völlig.

Training bei Silke ist Power pur.Jeder der sich im Fitnessstudio quält und nichts erreicht, dem sei gesagt, dass Training bei Silke ist mehr wert als jedes Fitnessstudio. Langweiliges Training in einer Halle und immer das gleiche.Bei Silke bestimmt der Teilnehmer den Ort und die Zeit.Ich bin aktives Mitglied bei einer Freiwilligen Feuerwehr und als ich jemanden gesucht habe, der mich fit und leistungsfähig auf Touren bringt, bin ich auf Silke gestoßen. Innerhalb kürzester Zeit war ich fit und beweglicher als früher. Ich mache nur 1mal die Woche und manchmal auch nur 14tägig Sport aber sie macht das Training spezifisch und effizient auf den Teilnehmer/in abgestimmt. Auf Absprachen bezüglich Training geht sie sofort und kompetent ein. Ich kann hier nur 5 Sterne vergeben, aber diese mit einem sehr guten Gewissen. Seither bin ich seltener krank und in der Feuerwehr viel leistungsfähiger.

Silke Sontopski verfolgt meiner Ansicht nach einen gesundheitsbewussten, ganzheitlichen Trainingsansatz. Sie bietet ein abwechslungsreiches Kursangebot & Personal Training im Zirkeltrainings- und Ausdauerbereich und geht auf die individuellen Anforderungen und das entsprechende Leistungsniveau ein. Dabei bringt sie ihre motivierende und positive Art ein und reisst einen mit. TOP – weiter so!

Mit Silke trainieren macht unglaublich Spass, sie korrigiert, motiviert, fordert und spornt an, kompetent und mit guter Laune, genau wie man es von einer guten Personal Trainerin erwarten kann. TOP ! Ja

Silke brennt für diesen Job und das spürt man auch. Wer Sport und Fitness so sehr liebt wie sie, kann genau diese Leidenschaft weitergeben und man hat auch sehr viel Spaß in ihren Kursen da sie sehr humorvoll ist. Ich bin sehr froh das sie mich auf meinem Weg zu meinem Ziel mit ihrem Wissen und Motivation unterstützt. Wer auch mal einen Arschtritt braucht ist hier richtig aufgehoben. Sie kann extrem gut beobachten und merkt was ihr Kunde in der jeweiligen Stunde braucht. Egal ob Physisch oder Mental. Sei stärker als deine stärkste Ausrede, ist bei ihr die Philosophie. Und wer den ein oder anderen Muskelkater schon erlebt hat bei ihr, weiß wie gut es sich anfühlt, zu wissen, was man geschafft hat. Egal ob Gruppenkurse oder Personal Training. Jedes Training hat seine Intensität und ich freu mich noch auf viele weitere Schweißtreibende Stunden.

Silke Sontopski ist eine Trainerin mit eine großen Portfolie an Trainerwissen. Ihre Vielfältigkeit an Trainingsmöglichkeiten ist beeindruckend. Als Kunde bestimmst du den Ort an dem du trainieren möchtest. Sie geht super auf die Bedürfnisse und Ziele ihrer Kunden ein. Sie versucht immer taktisch einen an seine eigenen Grenzen zu bringen und damit auch deine Ziele zu erreichen. Du möchtest nur mobiler werden, kraft aufbauen, fitter werden, abnehmen dann bist du bei Powerhouse Fitness genau richtig. Sie bringt das Knowhow und du deine Lust und den Willen. Eine perfekte Kombination.

Powerhouse-Fitness - der Name ist Programm. Silke bringt selber soviel Power und Elan mit, dass es nur ansteckend sein kann.Ich habe jahrelang im Fitnessstudio vor mich hingerackert und brav Pläne abgearbeitet, bewegt hat sich jedoch wenig. In Silke habe ich eine super Trainerin gefunden. Sie weiß wovon sie spricht, motiviert mich Woche für Woche mit abwechslungsreichen Übungen und ich fühle mich sehr gut bei ihr aufgehoben. Wir arbeiten individuell an meinen Zielen und sie geht immer auf mich ein und ich habe sehr schnell Erfolge bemerkt (Rückenschmerzen sind zum Beispiel Vergangenheit).Ein schönes Plus: Silke ist ein sehr positiver Mensch und wir haben bei dem Training immer sehr viel Spaß! :)Ich kann es nur uneingeschränkt jedem empfehlen, der sich und seiner Gesundheit etwas Gutes tun möchte!!

Silke ist eine super Trainerin. Sie holt das beste aus einem raus und motiviert noch dazu mit einer mega Energie. Egal ob Anfänger oder bereits sportlich aktiv, Sie findet das richtige Training.

Silke ist eine ausgezeichnete Trainerin.Mit ihrem vielfältigen Programm und ihrer anfeuernden Art kommen Sportler jeden Levels oft bis an ihre Grenzen, was ja erwünscht ist.Auf Fragen rund um Sport und Körper hat sie immer fachlich fundierte Antworten parat.Silke ist durch ihr positives Wesen sehr beliebt.

Silke ist eine ausgezeichnete Trainerin. Sie hat mich mit einem sehr effektiven und abwechslungsreichen Training während meines Auslandseinsatzes fit gehalten und mein Fitnesslevel gesteigert.Die Kommunikation per E-Mail war perfekt. Zuverlässig habe ich jeden Sonntag den neuen Trainingsplan für die kommende Woche erhalten.Ich kann das Training bei/mit Silke nur weiter empfehlen.