Beate Grigoleit Personal Training

Seit 14 Tagen nehme ich am 21 Tage DETOX-Programm von Beate teil.Für jede Woche gibt es Rezepte mit Einkaufsliste, ein Workbook mit interessanten Informationen zu Entgiftung, Entschleunigung etc. und ausserdem jeden Morgen einen neuen Input/Motivation z.B. Bewegung, Wildkräuter, mal ein Video... Alle Unterlagen sind super aufbereitet, sehr interessant, abwechslungsreich und gut verständlich erklärt.Die Rezepte sind total lecker und relativ leicht zu machen. Auch meinem Mann schmeckt es sehr gut :) Nach dem Essen fühlt man sich nicht müde und ich habe seither auch keinen Heisshunger mehr auf Süsses nach dem Essen wie sonst. Allgemein bin ich fitter und ausgeglichener.Bin schon gespannt, was die dritte Woche noch bringt und kann diese Kurnur jedem empfehlen, der entgiften möchte und auch seine Ernährung etwas umstellen möchte. Es lohnt sich!

3 Tage DETOX Programm mit Beate haben mir ohne Ende gut getan.Beate hat mich mitgenommen auf eine 3-tägige Reise mit bewusstem Essen, inspirierenden Rezepten für Körper (Essen und Bewegung), Geist und Seele (Entspannung und Genuss). Eine ganz besondere Auszeit, um aufzutanken und gestärkt in die nächste Woche zu gehen.Die Impulse werde ich in meinen Alltag integrieren.Ganz herzlichen Dank für die liebevolle Begleitung.

Beate hat eine wunderbar einfühlsame Art, das Thema persönliche Fitness unter einem ganzheitlichen Ansatz zu verfolgen. Es geht ihr viel mehr um das Wohlfühlen im eigenen Körper als um eine aktive Leitungssteigerung. Das gefällt mir besonders gut, denn sie lädt mich dadurch dazu ein, mehr auf mich zu hören. Und da mir gesunde Ernährung und moderate Bewegung gut tun, achte ich jetzt viel mehr darauf. Es wäre schön, wenn sich noch viel mehr von ihr dazu anstiften lassen würden, sich gut um sich selbst zu sorgen.