Alex Brun - Personal Trainer für ganzheitliche Gesundheit

Alex nimmt sich sehr viel Zeit um den anderen gut zu verstehen. Er erstellt einen super Trainingsplan, der individuell abgestimmt ist, um einen auf das nächste Level zu heben. Das alles ohne mich zu überfordern. Ich konnte dadurch z.B. eine jahrelange Baustelle endlich schließen. Nur zu empfehlen!

Zunächst war ich skeptisch, aber das wurde mir in Handumdrehen entnommen.Der Alex ist sehr zuvorkommend, sympathisch und auch sehr ambitioniert!Gerade sowas ist mit sehr wichtig gewesen für ein Coaching, zumal ich davor einige schlechte Erfahrungen gesammelt hatte.Jedenfalls für mich war das eine tolle Erfahrung -und ja ich werde weiterhin am Ball bleiben Alex ;)!

Ich habe mich nach langem Überlegen dazu entschlossen, mich beim Wohlfühl-Check anzumelden. Und ich war positiv überrascht. Alex hat sich wahnsinnig viel Zeit genommen, das Gespräch fand jederzeit auf Augenhöhe statt ( Kein du machst dies falsch" oder ähnliches). Alex ist sehr sympathisch und hört sehr gut zu. Einfach ein mega gutes Gespräch miteinander.Allein durch kleine Veränderungen in meinem Alltag fühle ich mich schon viel besser

Mein erstes Kennenlernen mit Alex war klasse. Er nimmt sich unheimlich viel Zeit, stellt in den richtigen Momenten Fragen und gibt einem immer das Gefühl von Sicherheit und Professionalität. Dabei war das Gespräch nicht einseitig und ich war froh um seine Offenheit und ehrliche, klare Art. Meine Bedenken, Unsicherheiten und auch Vorurteile hat er in der Zeit geschafft komplett zu zerstreuen. Ich freue mich jetzt schon auf das Coaching und die Dinge die ich von ihm lernen kann. Nicht nur für meine körperliche Gesundheit, auch für meine mentale. Danke Alex!

Großes Lob an Alex,Ich hatte Alex für den Wohlfühl-Check-Up bei mir. Er war toll vorbereitet und strahlte eine super Energie aus. Wir kamen wirklich sehr leicht ins Gespräch.Alex weiß genau wovon er spricht. Er konnte mir direkt Tips geben die ich schnell und einfach umsetzen konnte. Durch Alex habe ich mich wirklich motivieren können einige Dinge zu verändern. Ich kann es jedem nur empfehlen, wenn man was ändern möchte, mit Alex zu arbeiten.Danke dir.

Ich kenne Alex schon länger und habe immer gute Erfahrungen mit ihm gemacht. Er ist gerade menschlich eine tolle Person, welche jemanden auch gut motivieren kann. Zudem ist er eine ehrliche Person, welche sich viel Zeit für einen nimmt. Ich habe bereits in der Vergangenheit einige Versuche unternommen etwas an meinem Körper / Lifestyle zu ändern, bin aber immer wieder vom Weg abgekommen.Ich habe nach einem Erstgespräch den Entschluss gefasst, mit Alex den Weg zu gehen in der Hoffnung, dass es endlich langfristig was werden kann.Nun bin ich im 2. Monat bei Alex und habe mich bereits in meiner Mobilität gut verbessert. Zudem habe ich bereits die ersten Erfolge beim Muskelwachstum und auch bei der Fettverbrennung machen können.Bin auf die nächsten Monate gespannt und freue mich auf den weiteren Weg ☺️.Viele GrüßeJonas

Ich habe mich bei Alex zum Wohlfühl Check angemeldet und hatte ein sehr aufschlussreiches nettes Gespräch mit ihm.Er hat sich viel Zeit genommen und geht auf die individuellen Bedürfnisse ein.Wir haben gemeinsam über meine Ziele gesprochen.Es waren kleine Veränderungen die sich sehr angenehm in den Alltag integrieren ließen und mein Wohlbefinden sehr gesteigert hat.Mir hat das Gespräch mit Alex und auch die Tipps die ich von ihm bekommen habe unglaublich viel Motivation und Kraft gegeben weiter an meinen Zielen zu arbeiten.

Alex ist jemand, der sehr gut zuhören und sich dadurch schnell in andere Personen hineinversetzen und somit ins Innere eines Menschen schauen kann. Dadurch ist er in der Lage, Unruhen und Problemfelder zu identifizieren und diese durch seine einfühlsame und angenehme Art anzusprechen. Anstatt sich nur auf die Symptome von Problemen zu fokussieren, fühlt er oft den Problemen direkt auf Grund.Durch seine großartige Expertise im Bereich der Ernährung, des Schlafs, der Psychologie oder im Fitnessbereich kann er zudem direkte Ansätze geben, um negativen wie positiven Verhaltensmustern und deren Ausgangspunkten (wie z.B. zu wenig Schlaf) entgegenzuwirken oder sie positiv zu bestärken.Alles in allem ist Alex viel mehr als ein Coach. Eher eine Art Lebensbegleiter, der mich in jeglicher Hinsicht unterstützt und mir ein positives Gefühl vermittelt, unabhängig von der Erreichung der gesetzten Ziele. Klare Empfehlung!! :)

Ich habe mit Alex telefoniert und ein erstes Gespräch geführt und alleine dafür verdient er 5 Sterne. Ein einfach total lieber und offener Mensch. Er ist wirklich total nett, nicht anmaßend und wirkt als würde er jeden so respektieren wie er ist und er nimmt einen sehr ernst. Er hat schon in unserem Gespräch Anregungen für positive Veränderungen gehabt. Vielen Dank dafür