STRONGMOVE® ATHLETIC CLUB - Cologne

Björn ist ein super sympathischer und kompetenter Trainer. Er motiviert im richtigen Moment und gibt dir gute Tipps, wie du deine Leistung verbessern kannst. Ich konnte meine Ruderzeit bereits um 10 Sekunden pro Kilometer in einer Woche verbessern. Wenn du dich gesund bewegen willst oder deine Leistung auf ein höheres Level heben willst, dann solltest du mal in Köln beim STRONGMOVE ATHLETIC CLUB vorbeischauen.

Björn ist ein richtig toller und guter Trainer. Auch Menschlich ein super Typ. War bei ihm mal auf eine Weightlifting Workshop. War richtig super. Hab sehr viel mitnehmen können. Leider 60 km Weit weg aber werde definitiv nochmal Zeit finden um bei ihm ein Training zu absolvieren.

Ich kann wirklich behaupten, dass ich, als ebenfalls selbstständige Personal Trainerin, sehr lange gesucht habe bis ich einen Trainer gefunden habe, den ICH auch persönlich buchen würde.Und dann habe ich Björn auf einem Weightlifting Seminar kennen gelernt, in seinem wirklich tollem PT Studio in Köln. Sofort nach dem Wochenende buchte ich bei ihm einige Stunden.Björn ist einfach ein lockerer, sympathischer Typ und unfassbar zielbestrebt und präzise als Personal Trainer!Wenn ihn etwas ausmacht, dann würde ich sagen, ist es seine unglaublich gute Betreuung zu seinen Kunden.GEHT NICHT gibts nicht. Björn findet die Ursache für das Problem oder er gibt auf jeden Fall sein Bestes und findet einen Weg daran zu arbeiten.Ich würde ihn als Trainer JEDEM in meiner Familie und Freundeskreis empfehlen.Deshalb gibt er auch bei mir im Studio seit letztem Jahr regelmäßig Workshops :)Auf diesem Weg: Danke! (Ich freue mich auf noch viele kommende Sessions und Events mit dir)

Durch mein Coaching bei Timo habe ich ein komplett anderes Gesundheitslevel erreicht. Nach einem ewigen Ärztemarathon konnte er jahrelang bestehende Darmprobleme im Nu extrem verbessern, weshalb ich nun endlich wieder eine beschwerdefreie Lebensqualität habe. Im Trainingsbereich habe ich durch sein Remote Coaching innerhalb eines halben Jahres ein sehr gutes Körpergefühl entwickelt. Durch Krafttraining habe ich abgenommen und Muskelstärke entwickelt - mein Ziel, einen definierten Körper zu haben, konnte ich mit ihm zusammen erreichen! Danke, dass du mir sowohl gesundheitlich als auch im Bereich des Trainings unglaublich geholfen hast! Besonders bemerkenswert finde ich Timo Art und Weise, mit Menschen umzugehen. Ich habe mich stets sehr sehr gut aufgehoben gefühlt. Hier wird einem nicht nur stupide ein Trainingsplan geschrieben, sondern Timo erklärt die Bewegungen so, dass ich sie von Grund auf verstehen kann und nicht nur stumpf nachahme. Super spannend und vor allem wirkungsvoll finde ich seinen ganzheitlichen Ansatz. Wie nicht nur das Training sondern auch der Lifestyle allgemein mit einbezogen und optimiert wird. Außerdem ist er unfassbar motivierend - selbst wenn ich mal keine Lust auf Sport habe - nach seinem Coaching bin ich jedes Mal perfekt ausgepowert und gut gelaunt! Ich freue mich auf meine weiteren Fortschritte innerhalb seines Coachings. 100%ige Empfehlung!!!

Manchmal machen die Kleinigkeiten den großen Unterschied!Ich trainiere seit 1,5 Jahren zusammen mit Björn! Mein Laufstil, meine Athletik, Mobilität und vor allem meine Wahrnehmung für meinen Körper haben sich um ein Vielfaches verbessert!Wir feilen an klitzekleinen Details und das gesamte „läuft“ im wahrsten Sinn des Wortes auf einmal besser!Mir war vorher gar nicht bewusst, wie intensiv man sich mit Laufen und Bewegung beschäftigen kann.Eine absolute Empfehlung, wenn man auf Professionalität, Wissen und Erfahrungen treffen will!

Da ich selbst wirklich gut in der Materie des Sports/Bewegung/Ernährung stehe, kann ich Björns „Dienstleistung“ am Menschen sehr gut einschätzen – er ist ein unglaublicher Trainer + Mensch, wobei Trainer sein Leistungsspektrum nicht ansatzweise beschreibt.Ich empfehle sogar jedem, dem es irgendwo „zwickt“, sich in Björns Hände zu begeben, bevor man zu einem Orthopäden oder ähnlichen Ärzten geht.Menschlich: absolut liebenswürdig, er kann wirklich mit jedemFachlich: Er ist nicht nur klassischer Trainer, sondern er greift auf derart viele Gebiete zurück, die ins Personaltraining einfließen sollten – Ernährung, Bewegung, Motivation, neurologische Aspekte etc.Zudem kenne ich sehr, sehr wenige Menschen, die derart wissbegierig auf Ihrem Gebiet sind und sich STÄNDIG fortbilden, um für die Klienten das Leben zu erleichtern.

Ich habe Björn das erste Mal auf einem Lifting Seminar in München erlebt. Vor dem Seminar dachte ich, dass ich schon ganz gut im Gewichtheben bin. Nach dem Seminar war klar da ist noch Luft nach oben.Es waren zwei mega gute Tage mit einer klaren Struktur.Die Bewegung wurde immer wieder analysiert und so konnte man sich immer wieder gezielt verbessern.Auch in einer größeren Gruppe hatte man nie das Gefühl unterzugehen.Nach den zwei Tagen war klar, dass ich Björn mal in Köln besuchen werden.Ein halbes Jahr später buchte ich Björn für einen Tag Personaltraining.Ich war mit zwei Freunden vor Ort.Es waren 8 intensive Stunden.Top organisiert, Top Atmosphäre und Top Training.Der Tag war jeden Cent wert.Also wer im Bereich Olympisches Gewichtheben weiter kommen will, der geht zum STRONGMOVE Club in Köln!!!Wir werden uns wieder sehen!!Vielen Dank für alles Björn!!

Ich bin zu Timo ins Training als Alltagsathletin gekommen. Ich habe schon einige Jahre zuvor im Fitnessstudio trainiert, aber irgendwann blieben die Fortschritte aus.Rückblickend kann ich jetzt sagen, dass ich noch nie so einen gut strukturierten Trainingsplan hatte, der mich Woche für Woche immer wieder herausfordert und ideal auf meine eigenen Ziele abgestimmt ist.Timo ist in seiner Arbeit sehr professionell und gleichzeitig super empathisch. Er nimmt sich für mich Zeit, hört mir zu und arbeitet mein Feedback jede Woche aufs Neue in meinen Trainingsplan ein. Auch wenn ich Mal eine stressigere Lebensphase habe, muss ich trotzdem keine Kompromisse hinsichtlich meiner Leistungsziele eingehen - Timo passt den Plan jederzeit flexibel an. Er ist sehr wissbegierig, bildet sich konstant weiter und versucht sowohl aus sich als auch seinen Klienten das Beste herauszuholen.Insgesamt ist es für mich sehr wertvoll, so einen kompetenten und unfassbar empathischen Trainer an meiner Seite zu haben. Es macht total Spaß, mit ihm meine Leistungsgrenzen auszutesten - ich kann ihn und den Strongmove Athletic Club zu 100% weiterempfehlen!Ich bin sehr gespannt mitzuverfolgen, wo eure Reise noch hingehen wird!

Als Neuling im Gewichtheben habe ich mich entschieden am Weightlifting Workshop von Björn teilzunehmen und was soll ich sagen - es hat sich 100% gelohnt. Björn versteht es auf sympathische Art Bewegungsabläufe präzise zu erklären und achtet auf jedes Detail, sodass 6 Stunden wie im Fluge vergingen. Man spürt die Leidenschaft zum Gewichtheben und seine Erfahrung als Personal Trainer. Ich komme gerne wieder und empfehle jedem, der ernsthaft am Weightlifting interessiert ist, dem Strongmove Club einen Besuch abzustatten!