Fit & Strong - Personal Training

Julian Brakmann und Melissa Koolen bieten ein individuell angepasstes Training an. Welches Julian mit dem von ihm erworbenen Aus- und Zusatzausbildungen, wie zB der Neuroathletik unterstützt.Melissa Koolen erweitert das Angebot mit individuellen Lauftraining und Ernährungsberatung.Seit ca zwei Jahren fühle ich mich dort sehr wohl und konnte mit der Unterstützung der Beiden einige gesteckte Ziele erreichen. Und durch Krankheit entstandene Defizite wieder ausgleichen oder noch weiter bearbeiten.Vielen Dank Euch Beiden!

Definitiv 5 von 5 Sternen:Im Jahr 2019 war Julian mein Trainer und ich war mehr als zufrieden mit seinem Service sowie der Qualität von seinem Personal Training.Der Start:Zu Beginn des Trainings gab es ein sehr strukturiertes Gespräch bzgl. der Ziele des Personal Trainings sowie der Erwartungshaltung von Julian und mir als „Kunde“. Im Anschluss fand eine „Bestandsaufnahme“ der körperlichen Fitness statt. Durch gezielte Übungen und einem sehr durchdachten Fragebogen wurde diese Aufnahme sehr strukturiert und professionell von Julian durchgeführt. Während des gesamten Prozesses konnte Julian bereits fachliche Eischätzung bzgl. der körperlichen Verfassung geben und erste Trainingsziele ableiten.Das Training:Julian war zu jeder Zeit ansprechbar und hat sehr hilfreiche Tipps gegeben. Ich war zu jeder Zeit von seinem Wissen überzeugt und haben schon schnell erkannt, dass er sich sehr gut auskennt, die Zusammenhänge zwischen Theorie und Praxis perfekt kennt und vermitteln kann. Bei Julian steht Individualität im Vordergrund, was sich insbesondere bei den Trainingspläne zeigt. Diese werden nicht standardisiert ausgegeben sondern kontinuierlich an die Ziele des Kunden angepasst, hinterfragt und analysiert - so wie es sein soll!Der Kontakt:Julian war immer hilfsbereit sowie zuvorkommend und zu jedem Zeitpunkt erreichbar. Egal ob ein persönliches Treffen, ein Telefonat oder eine E-Mail - Julian war immer zu erreichen und stand mit kompetenten Tipps und Hinweisen zur Seite.Julian ist sowohl fachlich, als auch im persönlichen ein hervorragender Trainer! Sein Auftreten ist stets professionell (jedoch immer persönlich) sowie freundlich. Er stellt sich flexibel auf die einzelne Person ein und hilft mit seinem Training die gesteckten Ziele zu erreichen!!!Ich kann das Training bei Julian zu 100% empfehlen.

Julian und Melissa von Fit&Strong sind ein sehr nettes und vor allem sehr professionelles Team. Sie haben mir geholfen meine Rückenprobleme besser in den Griff zu bekommen und meinen Körper durch das Training zu verändern. Ich kann die beiden nur weiterempfehlen.

Melissa und Julian sind ein tolles Team. Das Training bei Julian gefällt mir sehr gut. Er ist persönlich wie auch fachlich TOP ! Das Training ist effektiv und macht viel Spaß. Auch bei meinen Schulterproblemen hat er mir sehr gut geholfen. Zeit kurzem bin ich bei Melissa zur Ernährungsberatung. Ich bin jetzt schon begeistert von ihrer Freundlichkeit und dem Einsatz meine Ziele zu verfolgen. Die zwei kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen !

Melissa wirklich eine super professionelle und nette Trainerin. Sie hilft einem super bei Problemen oder Schwierigkeiten weiter und versucht immer eine Lösung zu finden mit der beide Seiten einverstanden sind. Sie geht sehr auf die persönlichen Bedürfnisse und wünsche ein. Außerdem ist sie auch immer erreichbar und hilft einem wo sie kann. Die Trainingspläne gefallen mir auch sehr gut und sind auf die eigenen Ziele und Vorlieben zugeschnitten. Allgemein kann ich sagen, dass ich Fit & Strong auch jedenfalls jedem weiterempfehlen würde. Ich bin sehr zufrieden.

Ich trainiere seit fast 2 Jahren mit Julian und es macht superviel Spaß. Jedes Training ist anders, individuell, mit immer neuen Übungen, sehr guter Begleitung und Elementen der Neuroathletik. Definitiv empfehlenswert!

Dank dem abwechslungsreichen Training und der kompetenten Beratung konnte ich meine Ziele erfolgreich und dazu mit Spaß erreichen, ich kann es nur empfehlen!

Julian Brakmann ist für mich einer der besten Trainer im Umkreis! Er setzt auf eine vollumfassende persönliche Beratung und nutzt moderne Trainingsgeräte zur Unterstützung. Ich kann ihn nur weiterempfehlen und bin froh, dass er mich bei meinen Trainingseinheiten betreut. 5 Sterne!

Echt kompetente Beratung . Der Trainer Julian war mit vollem Elan dabei und konnte mich als Sportmuffel so motivieren das ich echt mit spaß bei der Sache war!! Ist nur weiter zu Empfehlen super nett super freundlich super effektiv !