Tom Quadflieg

Für mich persönlich ist Tom der Personal Trainer der Aachen regelrecht ROCKT!Denn seine Leidenschaft zu seinem Job geht weit über seine Aufgaben als Personal Trainer hinaus. Man fühlt sich einfach gut aufgehoben bei ihm, da er menschlich einfach klasse ist. Egal mit was du zu Tom gehst, du gehst mit einem lächeln wieder von ihm weg. Bleib wie du bist lieber Tom:-)

Ich kann Tom von ganzem Herzen nur weiterempfehlen! Er hat mir jeder Zeit beratend und inspirierend zur Seite gestanden. Wenn ich Mal einen Hänger hatte, haben wir Gespräche geführt und er hat mich motiviert. Egal wie die Lebenssituation ist, Tom passt den Ernährungsplan entsprechend an und schafft es die Trainigseinheiten abwechslungsreich und individuell zu gestalten.Vielen Dank lieber Tom, ich weiß sehr zu schätzen, was du mir in dieser beigebracht hast.

Dank Tom habe ich in den letzten 6 Monaten gelernt mich gesund zu ernähren und mehr Bewegung in meinen Alltag zu bringen. Es ist jetzt trotz Fulltime-Job und Familie jetzt ganz leicht für mich gesund und viel aktiver zu leben.Das Training hat von Anfang an mega viel Spaß gemacht, er hat mich jedes Mal an meine Grenzen gebracht aber mir immer ein super Gefühl dabei gegeben. Die Veränderungen und Fortschritte sah man sehr schnell! Das Coaching hat mein Leben verändert und ich kann es nur weiterempfehlen. Tom ist sehr professionell, immer gut gelaunt (Im richtigen Moment auch streng genug :) ) und nimmt sich Zeit für alle Fragen und Anliegen die man hat, sogar nach Abschluss der Zusammenarbeit.Vielen Dank für alles!

Drei Monate Zusammenarbeit mit Tom liegen nun fast hinter mir. Der Kontakt kam durch eine Empfehlung zu Stande und für mich stand das Thema Ernährungsberatung zuerst im Vordergrund. Mittlerweile geht es aber gar nicht mehr ohne die Workouts!In den 3 Monaten mit Tom musste ich auf nichts verzichten. Ich konnte mir viele tolle Lebensmittel aussuchen, die dem Geschmack von mir und meiner Familie entsprechen.Zwischen Homeschooling und Kleinkind-Bespaßung blieb immer genug Zeit zum Kochen. Ich konnte viel vorbereiten, oder aber auch schnell was leckeres auf den Tisch bringen. Das ist in einem Alltag mit vier Personen viel Wert! Da ich die Umstellung vor meinen Kindern nicht groß thematisiert habe, haben sie es auch gar nicht bemerkt und trotzdem wie gewohnt gegessen.Mein Leben hat sich in der Zeit mit Tom unglaublich verändert. Ich bin nicht mehr ständig müde und erschöpft, brauche morgens auch keine Unmengen an Kaffee. Ich fühle mich wie ein anderer Mensch. Energiegeladen und glücklich.Die Entscheidung für die Zusammenarbeit mit Tom war das Beste, was ich für mich tun konnte und es wirkt sich auch positiv auf meine Liebsten aus.Ich danke Tom wirklich für die gute Zusammenarbeit und werde ihm bezüglich der Workouts weiterhin treu bleiben. Die Ernährungsumstellung werde ich definitiv beibehalten.Tom hat mir mit seinem Wissen und seinen Tipps einen guten Start für ein gesünderes Leben ermöglicht. Ich kann ihn als Personalcoach absolut empfehlen!

Habe durch das Training mit Tom effektiv 2 kg an Muskelmasse dazugewonnen. Fühle mich durch sein Training fitter und viel athletischer, auch beim Fußball.Die Rezepte waren hervorragend auf mich abgestimmt und sehr flexibel.Mache auf jeden Fall weiter und kann ihn nur als „Coach“ empfehlen

Hatte jahrelang keinen Sport mehr getrieben. War ganz schön „angerostet“.Das Personaltraining bei Tom hat ganz viel Power und macht einen Riesenspaß.Es darf gelacht werden, nicht nur dem Körper geht es nach der Stunde supergut, sondern auch der Seele!Ich wünsche Dir weiterhin ganz viel Erfolg und bleib, wie Du bist. Ich werde auf jeden Fall mein Training bei Dir noch ganz lange Zeit fortsetzen.

Durch Tom habe ich gelernt meinen Körper zu verstehen und was gesunde Ernährung wirklich bedeutet. Er ist fachlich sehr kompetent und immer gut gelaunt. Es hat wirklich Spaß gemacht mit Tom und ich habe mich jeder Zeit wohl gefühlt. Vielen Dank!

Nach Jahrelangem, konsequenten nichts tun habe ich mich zu dazu entschlossen wieder etwas zu tun. Die beste Entscheidung war es, mir dafür professionelle Hilfe zu suchen. Mit Tom hatte ich einen sehr guten Coach an meiner Seite. Er motiviert einen weiter zu machen obwohl es, gerade am Anfang, schwer ist daran zu ziehen und dran zu bleiben. Die Ernährung umzustellen war auch nicht schwer. Trotz 3 Kinder und Berufstätigkeit war es sehr gut umsetzbar. Nach kurzer Zeit hatte ich mich sogar schon fast auf den Muskelkater gefreut..;)Tom schafft es mit Strenge, Humor und Fachwissen das diese eine Stunde Training vorbei geht wie im Flug.Danke für deine Unterstützung!!