Pilates im Hof
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Uber das Geschaft
Pilates im Hof - | Hier werden Übungen nach Joseph Pilates, auf speziell hergestellten Geräten gemacht. Die Muskulatur wird vestärkt und gedehnt, dadurch wird der Muskeltonus unterstützt. Diese nachhaltige Trainingsform können ebenso Männer wie Frauen in jedem Alter betreiben. Als Rehabilitationsmassnahme nach Operation oder Entbindung ist empfehlenswert. Der Beckenboden und die tiefliegende Muskulatur werden gekräftigt. In der Schwangerschaft wird die Aufrichtung und der Rücken gestärkt.
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Claudia Righ
22.07.2023
Pilates im Hof
Ich bin sehr zufrieden. Ilona ist super nett und professionell. Ideal für Pilates reformer und Physiotherapie.
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