Living La Vida Yoga

Ich habe, wie wahrscheinlich so viele Männer, Yoga immer belächelt. Michelle schafft es jedoch bereits mit der Anfangsentspamnung, Stress und Alltag aus meinem Kopf und Körper zu bekommen. Ihre Yogaeinheiten helfen mir, beweglicher und ausgeglichener zu werden. Durch vieles Sitzen im Büro sind wahrscheinlich so gut wie alle Muskeln verkürzt. Seitdem ich regelmäßig bei Michelle die Kurse besuche, habe ich keine Rückenprobleme mehr. Ich lächele also immer noch, aber nicht über Yoga, sondern durch Yoga.

Bis vor ein paar Wochen, dachte ich Yoga? Neee

Hier macht Yoga richtig Spass. Michelle ist sehr sympathisch und lustig und leitet die Yogastunden so an, dass jeder in seinem Vermögen praktizieren kann. Ich nutze derzeit die Online-Übertragungen eines Kurses. Die Qualität der Übertragung funktioniert einwandfrei, was ich enorm wichtig finde um mich auch zuhause völlig fallen zu lassen. Bin super happy dieses Angebot gefunden zu haben.

Ich bin total begeistert von Michelle. Sie berührt mein Herz und lässt mich durch ihre warmherzige Art und beruhigende Stimme während der Yogastunde zur Ruhe kommen. Sie erklärt, wofür die Übungen gut sind und was sie in uns auslösen. Zum krönenden Abschluss gibt es eine schöne Traumreise oder Sie verabschiedet sich mit kleinen Weisheiten und tollen Mantras bis zur nächsten Woche.Einfach nur klasse!! Ein wirkliches Highlight in meiner Woche!

Wir haben bei der lieben Michelle nun bereits die 4. virtuelle Yoga-Business-Auszeit gebucht (jeweils 5-10 Stunden), weil wir von ihr schlichtweg begeistert sind! Sie ist eine großartige Yoga-Lehrerin, sehr einfühlsam und hat eine unglaublich beruhigende Art! Der Montagabend ist für uns jedes Mal wie ein kleiner Kurzurlaub! :) 1000%ige Weiterempfehlung von schauinsland-reisen! :)

Ich besuche seit einem Jahr regelmäßig Mittwochs Abends die Yoga-Auszeit bei Michelle - online (weil ich zu weit weg wohne um in die Körpermitte zu kommen). Trotzdem ich nicht vor Ort bin ist es eine super persönliche Atmosphäre. Was ich auch toll finde ist, dass Michelle klassisches Hatha-Yoga praktiziert. Das ist eine schöne Abwechslung zu den ganzen Vinyasa-Kursen, mit denen man überall überhäuft wird. Bei Michelle geht es kraftvoll zu, aber das Grundtempo ist viel langsamer, was besonders hilfreich ist, wenn man körperliche Probleme wie z.B. einen Bandscheibenvorfall oder Knieprobleme hat. Sie macht viel Pranayama und die Entspannung kommt auch nicht zu kurz (zu Beginn und zum Ende des Kurses). Kurzum: 10/10 - would recommend :)

Michelle lebt „Yoga“ und alle, mit denen ich mich austausche, sind begeistert von ihren Kursen. Ich kann sie nur uneingeschränkt weiterempfehlen. Bitte probiert es aus, auch, wenn Ihr eigentlich von Yoga nichts haltet. Es bietet eine sehr gute Abwechslung zum stressigen Alltag, aber auch zu anstrengendem Sport!

Ich habe nun schon einige Yoga Sessions mit der lieben Michelle via Livestream absolviert und bin immer wieder aufs Neue begeistert.Sie schafft es mit ihrer ruhigen und gelassenen Art eine entspannte Atmosphäre zu kreieren, sodass man perfekt vom Arbeitsalltag abschalten kann. Die Einheiten tun unglaublich gut.. Nicht nur dem Körper, sondern vor allem dem Geist und der Seele.Sie vermittelt uns in ihren Stunden sehr viel Wissen rund um das Thema Yoga und erklärt die Übungen so detailliert, dass man nicht mal zuschauen muss und trotzdem weiß, was man zu tun hat. Ebenfalls gibt sie für jeden, der in irgendeiner Weise eingeschränkt ist, individuelle Anleitungen und Hilfestellungen. Auch außerhalb des Kurses hat sie immer ein offenes Ohr und kümmert sich.Ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben und kann sie nur jedem weiterempfehlen.