Personal Training Jena / Thüringen

Christian ist ein sympathischer Trainer und sehr guter Motivator. Ich habe mit seiner Hilfe in 4 Monaten 20 kg abgenommen, was für sich schon super ist. Viel schöner finde ich allerdings das durch die Verbesserungen an Fitness, Beweglichkeit und Körperhaltung mein Selbstwertgefühl wieder gestiegen ist und ich mich viel lebendiger fühle. Danke dafür Christian. In Sachen Training und Ernährungstipps hat er sich als sehr kompetent erwiesen und ich kann das Training bei ihm nur weiter empfehlen. Für mich war es bisher nur der Anfang, das Training geht weiter.

Nach einem halben Jahr intensivem Training und vielen schweißtreibenden Stunden möchte ich hier ein kurzes Fazit für mich und meine Zusammenarbeit mit Christian ziehen und kurz zusammen-gefasst kann ich diese Zeit einfach unter „Erfolg“ verbuchen.Ein von Christian individuell angepasster Trainingsplan hat mich oft an Grenzen gebracht, von deren Existenz ich nicht einmal ansatzweise eine Ahnung hatte. Aber dank seiner motivierenden und teilweise provozierenden Art hat Christian es geschafft, dass ich über diese Grenzen hinaus-gewachsen bin und damit ein völlig neues Körpergefühl gewonnen habe. Ich fühle mich nicht nur körperlich besser, sondern gehe auch allgemein positiver durch den Alltag.Auch im Bereich Ernährung, was durch meine Gluten-Unverträglichkeit ein sensibles und spezielles Thema ist, konnte Christian durch viele hilfreiche Tipps und Hinweise zur Verbesserung meiner Lebensqualität helfen.Inzwischen schätze ich Christian nicht nur als fachlich sehr kompetenten Trainer, sondern auch als emphatischen, geduldigen und immer gut gelaunten Menschen. Er ist ein Freund und Mentor geworden. Ich freue mich auf viele weitere Trainingseinheiten nach Beendigung des Lockdowns.

Christian ist ein sehr kompetenter und motivierender Trainer. Er gestaltet das Training individuell und abwechslungsreich. Kann man nur empfehlen für jeden, der sich und seinem Körper etwas Gutes tun will.

Christian ist ein sehr sympathischer Trainer!Mein Ziel ist der Kraftaufbau für Power-Lifting.Im Training hat er mir sehr gut Schwachstellen in der Muskulatur aufgezeigt und wo ich noch nachbessern muss um mehr Gewicht bewegen zu können.Der Trainingsansatz gefällt mir gut und ich beanspruche Muskeln, in die ich sonst nicht so reinspüren konnte.Der Trainingsplan wurde genau auf mich zugeschnitten und auf das Equipment, welches ich Zuhause habe!Trainingsplan und Ernährungsplan sind Top, immer erreichbar und ein offenes Ohr.Absolute Empfehlung!

Ich kenne Christian schon lange und habe (mit Unterbrechungen) schon viel mit ihm trainiert. Für mich ist seine Fachwissen unübertroffen und er ist immer daran interessiert Neues dazu zu lernen. Dementsprechend macht das Training auch sehr viel Spaß und man spürt und sieht die Erfolge. Ich kann ihn daher uneingeschränkt für alle empfehlen die im Fitnessstudio oder alleine nicht mehr weiterkommen.

Blut, Schweiß und Tränen!So könnte man es am einfachsten zusammenfassen. Es ist definitiv ein harter Weg gewesen, aber wo ein Ziel - ist auch ein Weg. Und mein Ziel war es, Körperfett zu verlieren, den Körper zu definieren, sowie meine Haltung zu verbessern.Ein guter Nebeneffekt war die Gewichtsabnahme, ein besseres Bewusstsein für die Ernährung bekommen zu haben und die innere Stärke an mich zu glauben und alles schaffen zu können. Mit individuellen Trainingsplänen, Zyklus-Anpassung und Anleitung beim Training, professionellen Messungen, angepassten Ernährungsplänen, unzähligen Tipps und Motivationsreden von Christian ging es von Woche zu Woche.Mit sichtlichem Erfolg und mehr Wohlbefinden!Eine absolute Empfehlung! Vorallem für 2x30min in der Woche. Ohne Zeitdruck mehrere Wochen zum Erfolg. Der Preis für eine 1:1 Betreuung mit allem drum herum ist wirklich unschlagbar. Und Christian ist einfach ein angenehmer Zeitgenosse, der nicht nur etwas von seinem Handwerk versteht, sondern mit dem man auch lachen und sich offen Unterhalten kann.Traue auch du dich jetzt für deine Transformation.

Ich bin durch einen Bekannten auf Christian aufmerksam geworden.Leider habe ich in der Vergangenheit mit meinen Personal Trainern schlechte Erfahrungen gemacht und hatte schon mit den Gedanken gespielt, mir nie wieder einen Trainer zu nehmen.Aufgrund der Ergebnisse meines Bekannten und seiner Empfehlung wurde ich jedoch noch einmal neugierig und habe den Entschluss gefasst, es noch einmal zu probieren.Und ich kann nach zwei Wochen Zusammenarbeit mit Christian schon heute sagen: Ich bereue es zu keiner Sekunde, diesen Schritt noch einmal gegangen zu sein.Schon nach unserem ersten Gespräch, was aufgrund der aktuellen Situation nur Online stattfinden konnte, hatte ich ein sehr gutes Gefühl, dass ich diesmal an einen Personal Trainer geraten bin, dem der Erfolg und der Spaß des Kunden im Vordergrund steht.Aktuell trainiere ich 3x pro Woche in meinem Home Gym nach einem Trainingsplan, den mir Christian individuell auf meine Ziele erstellt hat. Das Training ist nicht zu vergleichen, mit Programmen aus herkömmlichen Fitnessstudios. Man trainiert stressfrei und sehr effektiv, wodurch ich persönlich schon nach zwei Wochen Training erhebliche Erfolge erzielt habe.Aber auch im Bereich Ernährung konnte ich durch Christian einige Neuigkeiten erfahren, die ich so noch nie gehört habe. Ohne jeglichen Verzicht oder Diäten konnte ich nach kurzer Zeit meinen Körperfettanteil senken und meinen Muskelanteil erhöhen.Schon jetzt kann ich sagen, dass mir die Zusammenarbeit mit Christian, das Training und die Ernährung zu mehr Wohlbefinden sowie körperlicher Fitness weitergeholfen haben.Ich schätze Christian nicht nur als einen sehr kompetenten Trainer, sondern auch mittlerweile als einen Freund, der zu jederzeit ein offenes Ohr für Fragen rund ums Thema Fitness oder auch private Anliegen hat.Ich freue mich auf die Zeit nach Corona, wenn ich endlich persönlich mit Christian vor Ort trainieren kann.Mein Fazit:Wer seine Traumfigur erreichen und sein Wohlbefinden verbessern möchte, kommt an diesen Personal Trainer nicht vorbei! Er ist mehr als eine Empfehlung wert!Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit!

Durch das effektive Training mit Christian konnte ich nach nur einem Monat bereits erste Ziele erreichen.Das Personal Training ist mit dem gewöhnlichen Fitnessstudio nicht vergleichbar.Für alle, die schnellst möglichst ihre Traumfigur in die Realität umsetzen möchten, ist das genau die richtige Adresse!

Christian ist ein super Trainer und was sehr selten ist absolut fair. Die Beratung und das Training kann ich nur empfehlen. Nach meiner Verletzung ist er sehr gut darauf eingegangen und hat mir geholfen es war alles optimal abgestimmt. Die Kommunikation fand ich super bei Fragen hat er immer sehr schnell reagiert und hat sich am Folgetag nach dem Training bei mir gemeldet wie es mir geht. Alles TOP.

Ich bin mit der Arbeit sehr zufrieden.Wir sind auf meine Problemzonen eingegangen und 3 mal die Woche trainiert. Im Dezember war ich auf mein Maximum gekommen wo ich 120 kg Kniebeuge gemacht habe.