wichtig stark | Vanessa Rickert

Vanessa hat mir die Möglichkeit gegeben nach der Schwangerschaft gleichzeitig etwas für meine Fitness und meinen Beckenboden zu tun. Da wegen Corona kein Präsenzkurs stattfinden konnte, war ihr online-Kurs ein richtiges Highlight. Vanessa leitet immer mit einem Lächeln im Gesicht durch das Training, erklärt ganz genau, worauf man achten muss und lässt so eine Stunde Sport wie im Flug vergehen. Super waren auch die Tipps zum Beckenbodentraining für den Alltag, die man ganz toll nebenbei einbauen kann. Dazu kamen immer wieder Nachrichten mit kleinen Erinnerungen, sodass ich wirklich die ganze Woche die Möglichkeit hatte, immer wieder etwas für meinen Körper zu tun.Zudem ist Vanessa auch für jeden im Kurs super erreichbar und geht auch auf individuelle körperliche Beschwerden ein.

Ich habe den Kurs von Vanessa an meinen regulären Rückbildungskurs angeschlossen. Hauptmotivation war mein stark beanspruchter Rücken durch das Tragen. Hier hat der Kurs definitiv geholfen! Dazu konnte ich zusätzlich noch weiter meinen Beckenboden stärken.Vanessa erklärt anschaulich die Übungen und gibt Tipps diese auch in den Alltag zu integrieren.Falls eine Teilnahme mal nicht möglich ist, gibt es auch die Möglichkeit das Training mithilfe einer Aufzeichnung nachzuholen.Ich kann den Kurs definitiv weiterempfehlen :-)

Ich habe kürzlich meinen ersten Kurs bei Vanessa besucht und ich muss sagen, ich bin rundum begeistert! Das Konzept des Kurses geht über die bloße Durchführung der Übungen hinaus - auch das vermittelte theoretische Wissen hat mich sehr beeindruckt. Vanessa hat das Training interessant und interaktiv gestaltet. Ich habe viel gelernt und fühle mich inspiriert, meine neuen Kenntnisse in die Praxis umzusetzen. Ich kann Vanessas Kurse jedem empfehlen, der sein Wissen vertiefen und sich auf eine professionelle und engagierte Trainerin verlassen möchte. Vielen Dank, Vanessa, ich freue mich schon auf den nächsten Kurs mit dir!

Tolles Training! Vanessa baut ihr Training langsam und verständlich auf. Erklärt anhand Modellen der Körperteile und nutzt visuelle unterschiedliche Darstellungen zur einfachen Umsetzung der Übungen. Vanessa ist Trainerin mit Leib und Seele und erfasst schnell die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmer, gerade beim online-Kurs.Wenn man einen Kurs verpasst, erhält mal nachträglich eine Videoaufnahme, um das Training nachzuholen.Ich bin begeistert und würde das Training jederzeit weiterempfehlen.

Danke Vanessa für deinen tollen Kurs. Deine wundervolle Art und die Liebe, die du in deine Kurse steckst sind ganz besonders. Durch die vielen verschiedenen tollen Erklärungen ist es super verständlich wie man genau den Beckenboden anspannt. Ich denke jetzt im Alltag viel mehr daran. Die 8 Stunden haben sich gelohnt und ich freue mich schon sehr auf den nächsten Kurs im neuen Jahr.

Absolut tolles Training! Jede Stunde bringt neue Erkenntnisse für den Alltag, für die Gesundheit und für das Training, welches super verständlich und auch gut umzusetzen ist. Vanessa ist eine liebevolle und professionelle Trainerin. Ihr sind die Bedürfnisse jedes einzelnen wichtig und trotz Online-Kurs geht davon nichts verloren.Auch wenn die Teilnahme am Kurs nicht möglich ist, kann man diesen per Videoaufnahme nachholen, oder eben einfach wiederholen.Es hat mir viel Spaß gemacht und ich konnte viel lernen. Ich bin begeistert und würde das Training jederzeit weiterempfehlen. :)