Melina Dewitz Personaltraining

Seit etwa einem halben Jahr mache ich pro Woche zwei Kurse bei Melina. Zum einen haben wir sehr viel Spaß beim Training (was zum Teil auch an der Gruppe liegt) zum anderen ist das Training aber auch recht anstrengend. Melina achtet sehr darauf, dass man alle Übungen richtig ausführt, und dass man bei der Anzahl der Wiederholungen nicht schummelt. Wenn man aufgrund körperlicher Einschränkungen eine Übung nicht oder nicht richtig ausführen kann, bietet Melina sofort eine alternative Übung an. Wie gesagt, das Training ist anstrengend, macht aber trotzdem viel Spaß, was sicherlich auch an ihrer sehr guten Musikauswahl liegt.

Ich bin zu Melina während der Corona Pandemie gekommen. Sie war eine der ersten, die ihre Kurse (CardioFit und BodyFit) über den ASC Ratingen online anbot. Es war wirklich eine tolle Erfahrung, wie sie es über die Kamera schaffte, uns zu motivieren und sogar unsere Haltung zu korrigieren. Um so mehr habe ich mich darüber gefreut, die Kurse in Präsenz zu belegen. Es sind 2 intensive Stunden mit Muskelkatergarantie die nächsten 2 Tage, aber die Übungen sind so gut, dass man nach kurzer Zeit einen Trainingseffekt bemerkt. Sehr gut finde ich auch, dass Melina sehr darauf achtet, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden.Übrigens war auch meine Tochter (damals 11 Jahre) sehr begeistert von Melinas Tanztraining für Kinder. Leider konnte Meilina das Training beim ASC Ratingen aufgrund zeitlicher Kapazität nicht weitermachen, sonst wäre meine Tochter noch heute dabei.