Tai Chi for business Frankfurt Qi Gong und Tai Chi

Als ich vor mittlerweile vier Jahren auf den Tai Chi-Kurs von Ute Jünemann-Bauer aufmerksam wurde, dachte ich mir, okay, schau’s Dir mal an, nachdem mich meine erste Begegnung mit Tai Chi vor etlichen Jahren nicht vom Hocker gerissen hat... Aber mit Ute ist alles anders: Ich bin mit Herz und Seele dabei und freue mich auf jede Stunde, in der ich bei ihr „abschalten“ kann.Seit ich Tai Chi praktiziere, habe ich ein viel besseres Körpergefühl entwickelt und meine Nacken- und Rückenprobleme sind so gut wie gar nicht mehr vorhanden!Ute versteht es wie keine andere, einem die Übungen völlig entspannt zu vermitteln und diese Gelassenheit auf die „Schüler“ zu übertragen. Meine Kollegen wundern sich jeden Mittwoch, wie tiefenentspannt ich aus meiner Tai Chi-Mittagsstunde komme.Und in den Kurs-Pausen haben wir es jetzt schon mehrfach geschafft, außerplanmäßige Veranstaltungen zu machen – das verkürzt die Wartezeit auf angenehmste Weise. Bei einem Intensiv-Wochenendseminar konnte ich so auch Einblicke in die Welt des Qi Gong gewinnen und seither weiß ich, dass uns Ute eine wirklich gelungene Kombination aus Tai Chi und Qi Gong lehrt.Ich kann einen Kurs bei Ute Jünemann-Bauer nur wärmstens empfehlen!

Seit knapp zwei Jahren gehe ich einmal wöchentlich zu den Kursen von Ute Jünemann-Bauer „Tai Chi – Qi Gong“. Ihre ruhige, freundliche Ausstrahlung und Ihre angenehme Stimme haben mir von Anfang an gut gefallen. Die Bewegungsabläufe, die wir in dieser Stunde lernen, kommen sowohl aus dem Qi Gong, als auch aus dem Tai Chi.Ute hat eine sehr professionelle und gleichzeitig entspannte Art die Bewegungsabläufe zu vermitteln. Ohne die Kursteilnehmer*innen korrigieren zu müssen, findet sie die richtigen Worte und Bilder, die einen zur einen verbesserten Bewegungsform leiten.Es ist spannend mit der Zeit immer besser zu begreifen, wie eine kleine Gewichtsverlagerung die eigene Haltung und Standfestigkeit verbessern und dies auch mit der Zeit im alltäglichen Leben nachwirkt.Sehr schön finde ich, dass wir das „Tai Chi – Qi Gong“ draußen, d.h. im Park unter freien Himmel zu allen Jahreszeiten praktizieren und Übungen wie z.B. den „Tagesablauf der Krähe“ lernen, während die Krähen in den Bäumen miteinander plaudern.Jedes Mal nach der Tai Chi Stunde spüre ich, dass mein Rücken sich entspannt hat, und bin wohl gelaunter und gelassener als davor. Diese harmonisierende Wirkung durch das „Tai Chi – Qi Gong“, so wie Ute es vermittelt, möchte ich nicht mehr missen.