Katja Diener - Yoga Personal Training

Katja Diener ist nicht nur eine sehr sympathische Yoga Personal Trainerin, sondern auch äußerst kompetent und professionell.Wenn man über ein wenig Yoga Praxis verfügt, wird einem bereits in der ersten Stunde klar, dass man in den vergangenen Jahren so einiges falsch gemacht hat...Wenn der rechte Fuss nur zwei Zentimeter zu weit geöffnet steht - es macht einen riesigen Unterschied. Und wer hat schon jemals versucht, sein Fussgewölbe bewusst anzusteuern, damit man aus dem Senkfuss kommt? ;-)Seit der intensiven Anleitung durch Katja korrigiere ich meine Fehlstellungen und Haltungen nicht nur beim Yoga, sondern auch im Alltag - mit dem Ergebnis, dass ich wesentlich weniger Beschwerden habe mit den üblichen Problemzonen wie Rücken und Hüfte.Das Personal Training von Katja ist für mich kein Luxus, sondern tatsächlich eine sinnvolle Investition in meine Gesundheit. Außerdem macht mir Yoga seitdem noch mehr Spass. Vielen Dank!

Ich habe zunächst von der Arbeit aus mit einer Gruppe mit Yoga bei Katja angefangen. Dabei hat sie es geschafft, trotz mehrerer Personen die Stunde irgendwie doch für jede/n individuell zu gestalten.Inzwischen nehme ich Einzelstunden und bin rundum zufrieden. Jede Stunde wird neu geschaut, worauf der Fokus liegen soll. Sie hat es bisher immer geschafft, mich aus meiner Komfortzone rauszubringen aber die Einheiten gleichzeitig entspannend zu gestalten. Nach jeder Stunde geht es mir körperlich wie mental besser, deshalb die vollen fünf Sterne!

Ich habe bei Katja als totaler Anfänger private Yogastunden genommen und einen perfekten Einstieg zum Yoga gefunden. Jede Stunde ist ein Erlebnis und eine Wohltat. Sie geht immer auf die individuellen Bedürfnisse ein. Ihre Leidenschaft zum Yoga beeindruckt und steckt an, ich kann Katja absolut weiterempfehlen

Es ist als ob sie genau spürt, was ich an dem Tag brauche.Ihre Stunden sind besonders - Sie zaubert Stunden hervor, wo ich mich immer wieder frage, wo sie dass jetzt noch herholt.Sie pusht wenn ich es brauche und bringt Ruhe und Erdung im nächsten Moment.Wer yoga spüren, seinen Körper besser kennenlernen möchte -ist hier richtig.Danke Katja für so vielebesondere Stunden.

Katja hat ein tolles Retreat organisiert. Die Balance zwischen unterschiedlichen Yogastilen war ausgezeichnet. Jedes Level wurde angesprochen, Fehlhaltungen wurden freundlich korrigiert. Katja hat mit sehr angenehmer Stimme alles erklärt, daher konnte ich total abschalten, und würde jederzeit wiederkommen. Nicht zu vergessen: Das Esden war super!

Maßgeschneiderte Yoga-Stunden je nach zeitlich und körperlichem Bedarf. Dabei kann viel erklärt oder auch in Ruhe die Praxis genossen werden. An Flexibilität und Professionalität werden hier die Maßstäbe gesetzt.Durch ihr Wissen und ihre Hingabe findet Katja auch für jede noch so herausfordernde Situation ihrer Yogis eine anatomisch geeignete Herangehensweise und tut dies immer mit einem erfrischendem Kommentar auf den Lippen.Ich habe bisher über ein 3/4 Jahr Einzelstunden gehabt und möchte diese auch in Zukunft wahrnehmen.

Immer wieder super. Genau die richtige Mischung aus Herausforderung und Entspannung. Jede Yoga Stunde ist anders und dabei immer individuell. Macht einfach Spaß!