Personal Training Lounge - CoachSascha

Mit großer Begeisterung vermittelt Sascha nicht nur sein Fachwissen sondern auch seine Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit.Er schafft es, auf humorvolle und spannende Art ein komplexes Thema für Anfänger und Fortgeschrittene zugänglich zu machen und bringt das Wichtigste auf den Punkt. Vor allem gibt er hilfreiche Tipps, um das Neugelernte direkt umsetzen und selbstständig anwenden zu können.Sascha nimmt sich Zeit, geht auf jeden individuell ein und behandelt nicht nur Schmerzen, sondern sucht nach den eigentlichen Ursachen.Ein super Workshop für jeden, der mit Spaß etwas Neues lernen und um sich selbst und seine Gesundheit kümmern möchte!

Saschas Kurse sind einfach klasse. Durch seine sympathische und offene Art und seine Professionalität, sowohl in der Gestaltung der Trainings als auch der Zugänglichkeit zu den Kursen - macht es enorm viel Freude, mit ihm zu trainieren. Er legt sehr viel Wert auf die Beweglichkeit, Mobilität und Funktionalität des Körpers und fokussiert sich auf die Stärkung und Erhaltung der Fitness im Alltag"Das ist an seinen Kursen so besonders und einzigartig. Er geht als Coach auf den Menschen in seiner ganzen Funktionalität ein - Atem

Movement Camp 2021 in Portugal!Eine tolle Erfahrung, welche man nur jedem weiterempfehlen kann!Ein sehr abwechslungsreicher Urlaub, bei welchem für jeden etwas dabei war. Super ausgewogenes Verhältnis zwischen Sport und Erholung. Zudem noch eine große Menge an wissenswerten Fakten rund um unseren Körper.Neue Bekanntschaften, mit welchen man die selben Interessen teilt sowie jede Menge Spaß gab es noch dazu.

Die Trainings von Coach Sascha sind immer abwechslungsreich und sprechen alle Muskelgruppen sowie die Beweglichkeit an. Sascha versteht es, durch seine „foppende Art“ die letzte Kraft aus einem „rauszukitzeln“. Mit differenzierten Übungen gelingt es ihm, auf jeden Sportler individuell einzugehen und auf dem jeweiligen Könnensstand abzuholen. Im Fokus steht dabei stets das schmerzfreie Training. Sascha bricht komplexe Sachverhalte runter, um sie für jedermann verständlich zu machen.Bei seinen Workshops bekommt man ein Skript an die Hand, was den grauen Zellen auch im Nachgang auf die Sprünge hilft.Sascha ist bestrebt, sich fortwährend weiterzubilden und lehrt auf Grundlage neuster sportwissenschaftlicher Erkenntnisse. So ist mir kein anderer Coach in der Gegend bekannt, der Fuß im Bereich „neurozentriertes Training“ fasst und auch den einfachen Breitensportler an den bahnbrechenden Erkenntnissen teilhaben lässt.Besonders möchte ich in meiner Bewertung aber das erste „Movement Camp 2020“ in Lourinhã (Portugal) hervorheben. Ich kann jedem einen Urlaub dieser Art nur wärmstens ans Herz legen. Definitiv eine tolle Erfahrung, in der auf individuelle Wünsche eingegangen wurde. Jeden Tag Sport nach Gusto (ob Surfen, Yoga, Beachvolleyball, Outdoor Nation, ein gemütliches Laufründchen - innerorts durch de Kreisel ;D), Workshops (Ernährung, natürliches Gehen, Schmerzbeseitigung, neurozentriertes Training,…) oder Unternehmungen in der Gruppe haben die Woche zu einer tollen Erfahrung gemacht. Neue Freunde, mit denen man schon Pläne für das nächste Movement Camp schmiedet, gab's gratis dazu :-) Weiter so!

Sascha ist einfach top, immer für einen da, umgänglich, immer up to Date, er bringt Inhalte verständlich rüber. Mir gefällt besonders seine lockere Art, er findet genau die richtige Mischung aus ermutigenden Lob und wenn es sein muss auch mal dem sprichwörtlichen Tritt in den Hintern. Sascha ist absolut ehrlich, was ich total schätze. Da gibt es keine leeren Versprechungen, a la in 4 Wochen bekomme ich dich fit, oder 15 kg leichter, stattdessen gibt es Tipps und er hilft ein eigenes Konzept zu entwickeln. Für mich ganz klar ein Coach der Spitzenklasse, den ich absolut weiter empfehlen kann.

Motivation - Fachwissen - Profi - Personaltrainer !Hallo zusammen, ich trainiere schon viele Jahre mit Personaltrainern. Beruflich auch in Großstädten. Sascha macht hier einen tollen Job und kann locker mithalten. Das Fachwissen, Motivation, Kommunikation und Spaß am Sport sind eine wunderbare Kombination.Weiter so - bleibe saarländisch menschlich - mit einem Höchstmaß an Empathie und Wissen.

Sascha ist ein wahnsinnig guter Coach und Motivator. Egal ob Online oder beim gemeinsamen Training. Die Kommunikation ist top und man bekommt immer Antworten auf seine Fragen.Nach den ersten Wochen habe ich deutliche Erfolge gesehen und ich fühle mich dank Sascha viel besser.Ich würde die Programme bedingungslos weiterempfehlen, egal für wen.Sollte eine Übung mal zu schwierig sein, gibt es immer alternativen, so dass jeder, egal welchen Fitnesszustand er hat seinem Ziel näher kommt!

Das Training bei Sascha ist einfach super! Alle Übungen werden gut erklärt, man kann variieren, wenn etwas zu schwer ist, man kann jederzeit Fragen stellen, die auch beantwortet werden, der Zeitrahmen passt. Da jedes Training aufgezeichnet wird, ist es auch möglich, nachzuholen oder zu wiederholen.Sascha ist ein guter Trainer, mit dem es auch Spaß macht, fit zu werden.

Ich hätte nie gedacht, dass Krafttraining auch Spaß machen kann! Aber bei Sascha läuft es genau so: Voller Begeisterung und mit viel guter Laune gibt jeder alles. Das Training ist eine Herausforderung, individuell auf jeden Einzelnen zugeschnitten, genau auf das persönliche Ziel abgestimmt. Sascha nimmt sich für jeden Zeit und gibt sein umfangreiches Fachwissen gerne weiter. Er motiviert und unterstützt, spornt an und seine Begeisterung für das, was er macht, ist echt ansteckend. Ich freue mich schon auf jede weitere Stunde.