SG Performance & Nutrition Coaching

Sten gibt mir schon seit Jahren Tipps im Bereich Ernährung und Training. Beeindruckend ist die Professionalität! Er nimmt sich auch für mich als Freizeitsportler (Laufen und Fahrradfahren) sehr viel Zeit und erarbeitet einen individuellen Plan abgestimmt auf meine persönlichen Ziele. Was ich ebenfalls toll finde: Er integriert den Plan in mein Leben sodass es mir möglich ist diesen umzusetzen!Die ständige Erreichbarkeit sowie die schnelle Hilfe machen es jedem Athleten" möglich seine Ziele zu erreichen!!!"

Ich bin auf Sten zugekommen, weil ich mich in meinem Sport (Triathlon) verbessern wollte!Sten hat mir einen individuellen Ernährungsplan und Trainingsplan erstellt.Ich konnte innerhalb von 20 Wochen 15 kg abnehmen von 75 kg auf 60 kg (Wettkampfgewicht) bei einer Körpergröße von 176 cm.Zusätzlich konnte ich meine Ironman 70.3 (Halbdistanz) Zeit von 5:32:50 auf 4:40:37 verbessern (unglaubliche 50 Minuten schneller)!!Sten hat immer schnell und individuell auf meine Fragen und Probleme geantwortet. Egal ob es dabei um Ernährungs- oder Trainingsfragen ging.Abschließend kann ich sagen Sten VERSTEHT, was er erzählt.Sten LEBT, was er erzählt.Sten BILDET sich immer weiter und bleibt nie an einem Punkt stehen.Ein Coaching bei Sten macht dich besser!Danke für alles was wir bis jetzt erreicht haben!

Bin seit einigen Wochen bei Sten im Coaching und sehr begeistert. Seine Expertise bringt er verständlich rüber und man fühlt sich einfach nur wohl! Sehr empfehlenswert!!

Ich bin jetzt seit mehreren Wochen im Training und liebe den auf mich individuell abgestimmten Trainingsplan. Das Thema Ernährungsplan ist eigentlich immer mit Verzicht verbunden, aber Sten schafft es, einen Plan zu integrieren, der effektiv ist und auch noch Spaß macht. Anhand von verschiedenen Tests, wurden auch Supplemente auf mich abgestimmt. Bei Fragen bekomme ich sehr schnell eine Rückmeldung. Ich kann die Arbeit von Sten zu 100% weiterempfehlen!

Es hätte nicht besser laufen können!Sten hat mir geholfen wieder den Weg in ein gesundes und ausgewogenes Leben zu finden!Er macht keine 0815 Pläne sonder geht individuell auf einen ein.Somit konnte ich als frisch gebackene Mama meinen Alltag neu strukturieren, Routinen schaffen und wieder in mein Wohlfühl-ICH finden!Danke, ohne deine Hilfe und Wissen hätte das nie geklappt!

Ich bin seit mittlerweile zwei Monaten bei Sten und finde die Fortschritte unglaublich. Er hat mir meinen individuellen Plan erstellt, damit ich nach einer längeren Auszeit erst einmal wieder aufbaue. Gleichzeitig ist der Plan optimiert auf mein Vorankommen im Klettersport.Ich finde die Zusammenarbeit sehr professionell, die Erreichbarkeit sehr gut und die Reaktion auf ungeplante Einwirkungen vorbildlich. Starke Empfehlung meinerseits!

Perfekte Unterstützung im Bereich Sport, Ernährung und grundlegende Anordnung vom Training immer im Einklang mit den privaten Gegebenheiten. Das Training wird super im Alltag integriert und persönliche und unkomplizierte Unterstützung steht jederzeit zur Verfügung! Definitiv ratsam für Menschen die sich mit ihrem Körper auseinander setzen und dabei eine fundierte Hilfestellung benötigen.

Ich habe schon einige Coaches im Bereich Fitness probiert". Sten war mit Abstand der Beste. Absolute Weiterempfehlung!"