DKO-Sports

Die Trainingseinheiten sind abwechslungsreich durch die verschiedenen Bausteine wie Workout, Dehnübungen, Stationen und Kickboxen. Zwar sind die Übungen anspruchsvoll und herausfordernd, aber es kann jeder mitmachen, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Es macht viel Spaß in einer Gruppe zu trainieren, mit motivierender Musik und unter professioneller Anleitung des Trainers. Außerdem werden die einzelnen Übungen genau erklärt, vorgemacht und die eigene Durchführung der Übungen durch den Trainer konstruktiv verbessert. Es lohnt sich auf jeden Fall mitzumachen, gerade auch weil der Trainingsraum mit den öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen ist und man seine Fitness, Ausdauer, Kondition sowie Muskelkraft steigern kann.

Gutes Training, sehr gute Übungen, Richtig gutes konditionstraining das ballert richtig in die Lungen. Pratzentraining auch dabei.... im großen und ganzen ein abwechslungsreiches Training.1 stunde sehr kompaktes training was einen richtig auf die Kondition geht auch als erfahrener sportler.... Trainer zeigt sowohl Übungen für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und „Experten“. Wünschenswert wären ca 2stunden training auch wenn man schon nach 1 stunde schon K.o ist. Da merkt man dass das Training hart Ist aber auch Spaß macht... jeder macht in seinem Tempo wie er kann... und trinkpausen sind auch immer erlaubt selbstverständlich...Mega sympathischer trainer und geiles trainingKann ich nur weiter empfehlen4 sterne weil es mega viel spaß macht und ein Abwechslungsreiches training ist. 1 stern bzw halber Stern abzug weil meiner Meinung nach 1 stunde etwas wenig ist gleicht sich jedoch aus da das training 2 mal die woche jede zweite woche stattfindet.