Fitness für Mensch und Hund

Die ersten Trainingsstunden mit Sarah, waren ein Geburtstagsgeschenk meiner Tochter. Wie sich herausstellte, ein tolles Geschenk, denn ich werde auf jeden Fall weiter mit Sarah trainieren.Bereits beim ersten Kennenlernen fühlte ich mich einfach wohl. Das liegt wohl auch an ihrer super symphatischen, positiven Ausstrahlung.Ich genieße jeden einzelnen Termin mit Sarah. Das Training findet an frischer Luft, immer an einem anderen Ort, statt. Sie hat immer Ideen, wie man das gegebene Umfeld für Trainingseinheiten nutzen kann. Beim Training werden alle Körpergruppen angesprochen. Sie geht auf die individuellen Defizite ein, leitet einen an, und achtet auf die korrekte Ausführung der Übungen.Auch wenn sie einen immer dazu treibt, noch etwas mehr aus sich herauszuholen, macht das Training Spaß. Nach dem Training sind die ganzen Anstrengungen (abgesehen von dem am nächsten Tag folgenden Muskelkater) ganz schnell vergessen, und ich gehe entspannt und ja, auch irgendwie erholt, meiner Arbeit nach (ich trainiere am liebsten morgens).Bereits nach 3 Terminen kann ich sagen, dass mir das Trainig physisch und mental sehr gut tut. Ich fühle mich kraftvoller, beweglicher, und meine Körperhaltung hat sich verändert. Auch wenn ich die Übungen teilweise noch vergesse und alleine sicher auch noch nicht korrekt ausführe, Sarah hat es bereits geschafft, dass ich einzelne Übungen einfach mal zwischendurch in meinen Alltag integriere.Vielen Dank Sarah!!!

Liebe Sarah, es waren drei ganz tolle Tage mit dir. Zum ersten Mal haben wir an einem solchen Gesundheitsprogramm teilgenommen und fühlten uns durch dich sehr gut angeleitet und betreut. Die Wanderungen durch die Natur waren wunderschön, ebenso hat uns das Entpannungstraining gut gefallen und gut getan. Du hattest jede/n Teilnehmer*in im Blick und hast jede/n motiviert mit jeweils individuellem Tempo teilzunehmen. Wir würden jederzeit wieder ein Training mit dir absolvieren.Vielen lieben Dank und alles Gute für dich.Herzliche Grüße Margit und Robert Wolhorn

Wir hatten Sarah für eine Teamfobi gebucht und wurden nicht enttäuscht. Beim gemeinsamen Spaziergang durch die Natur haben wir uns der Achtsamkeit gegenüber uns und unseren Teamkolkegen verschrieben. Mit einfachen und gut erklärten Übungen kamen wir uns selbst und dem Anderen näher. Eine Rückbesinnung auf wesentliche Strategien eines wertschätzenden und freudvollen Miteinanders dürfen in diesen verrückten Zeiten einen größeren Stellenwert einnehmen, als jemals zuvor. Sarah hat diesen Teamtag nicht nur professionell vor-, sondern auch einfühlsam und mitreißend be-gleitet. Vielen Dank dafür! Sehr zu empfehlen!

Ich kann das Online-Training bei Sarah total weiterempfehlen! Mit viel Freude, einer guten Beobachtungsgabe und viel Fachkompetenz schafft sie es, jedes einzelne Mensch-Hund - Team dort abzuholen wo es gerade steht! Schade, dass ich nicht in der Nähe wohne sonst würde ich auch an deinem Live-Angebot teilnehmen. :-)Liebe Grüße und ein großes Dankeschön für deine tollen Kursstunden!Lisa und Lotte

Danke für 4 tolle Tage, es war sehr schön, wandern in den Weinbergen

Einfach nur super! Tolles anspruchsvolles, abwechslungsreiches Training für Hund und Mensch. Sarah lässt sich auch immer neue Orte und Übungen einfallen. Kein Training ist wie das davor. Sehr zu empfehlen, auch für Hundebesitzer mit Welpen geeignet.

Wer eine kompetente Trainerin, Spaß beim Schwitzen und tolle sportliche Erfahrungen sucht, sollte unbedingt auch beim SUP-Training am Cossebauder Stausee mit Sarah Kudell teilnehmen. SPITZE!

Mit Sarah macht das Trainieren wirklich Spaß! Anstrengend, abwechslungsreich, mitreißend und immer super erklärt! Auch wenn mal eine Übung ein bisschen zu schwer ist oder auf Grund von körperlichen Einschränkungen nicht geht weiß Sie immer die richtigen Alternativen und generell fordert es einen an die Grenzen zu gehen! Richtig tolles Training und super sympathische Trainerin :)