himalaya.yoga

Ich bin sehr begeistert von der Kompetenz dieser Yogalehrerin! Wer wirklich etwas über gesunde Körperhaltung lernen möchte, ist hier genau richtig: Langsam und sinnvoll werden Bewegungsmuster erklärt und aufgebaut, ich konnte viele Yogapositionen und -bewegungen ganz neu verstehen. Die freundliche, natürliche und ruhige Art von Usha hilft mir, von der Hektik des Alltags runterzukommen und mich mit mir zu verbinden. Vielen Dank!!

Die Yogangebote sind fundiert und sehr ausgewogen, sie umfassen ganzheitliche Körperaspekte, Atmung, Entspannungstechniken und noch viel mehr. Die Anleitung ist, selbst im online Kurs, so präzise, dass ich die Übungen häufig ohne hinzuschauen mitmachen kann. Auch individuelle Bedürfnisse und körperliche Einschränkungen werden von der Yogalehrerin immer aufgenommen und entsprechende Alternativangebote für die jeweiligen Übungen angeboten. DIe Kurse haben mich sowohl körperlich, als auch seelisch weitergebracht. Danke!