Personal Training und Gesundheitscoaching Dirk Plogsties

Von unserer Agentur aus haben wir beim Dirk Plogsties Personal Training und Gesundheitscoaching eine präventive Maßnahme für die Vorbeugung von Rückenschmerzen gebucht.Dabei wurde eine Analyse über unseren Bewegungsapparat durchgeführt. Weitere Inhalte waren verschiedenen Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, besserer Körperhaltung und Ausgleichsübungen zu einseitigen Belastungen.Herr Plogsties hat uns mit einfachen Mitteln und seinem professionellen Blick gezielt unsere Problematiken der ungünstigen Körperhaltung aufgezeigt und uns Tipps und Ratschläge zur Verbesserung vermittelt.Nach nur einer Woche konnten wir die ersten Erfolge spürbar merken.Wir können Dirk Plogsties als Personaltrainer sowie als Sporttherapeut nur weiterempfehlen.Vielen Dank für die professionellen Anleitungen die uns helfen in Zukunft unbeschwerter und kreativ leistungsfähig zu bleiben.

Super!!

Top nur zu empfehlen

Ein super Coaching! Nach einem ausführlichen Gespräch und einer kompletten Körperanalyse sind wir meine Problematik mit gezielten Übungen angegangen was schnell zu einer Verbesserung geführt hat! Durch den unkomplizierten Kontakt und auf menschlicher Ebene super Umgang habe ich die Zeit sehr genossen. Danke Dirk!

Ich hatte vor kurzem eine umfassende Bewegungs- und Laufanalyse bei Dirk Plogsties. Ich habe mich dort top beraten und aufgehoben gefühlt,wertvolle Tips und Therapiemöglichleiten erhalten. Jetzt weiß ich, wie ich mich verbessern und langfristig gesund halten kann.

Ich hatte eine Lauf und Bewegungsanalyse, in der ein Problem in der Wade erkannt wurde. Übungen zur Lösung des Problems wurden gegeben und ich hoffe, dass diese helfen. \r\nSuper netter Trainer. Allein deshalb 5 Sterne.

Also, Dirk Plogsties macht eine super Analyse. Ein paar kurze Fragen, Bewegungen und ein paar Schritte gehen. Jetzt kenne ich meine Baustellen und kann diese auch mit Dirk zusammen angehen. Ich habe bisher keinen besseren Sporttherapeuten kennengelernt. Einfach klasse

Hatte das erste Mal ein Personaltraining in meinem. Durch einen Aufruf bei Facebook hat sich Dirk dann gemeldet. Ich war sehr skeptisch ob das was für mich ist aber ich wollte das mal probieren. Gruppen sind nichts für mich. Als wir uns dann getroffen haben und angefangen haben, war ich sehr überrascht wie gut und kompetent er ist. Er hat mir viele Übungen gezeigt und hat meinen Laufstil sehr gut analysiert. Er hat mir aufgezeigt woran ich arbeiten muss und mir meinen Laufplan sehr gut ausgearbeitet und erklärt. Ich würde Dirk auf jedenfalls weiterempfehlen.