Natascha Königsbauer

Natascha ist eine sehr professionelle, liebevolle. und einfühlsame Person. Ich habe sowohl ihren Achtsamkeitskurs belegt wie auch mit ihr persönlich one-on-one gearbeitet. Die achtsamen Übungen und weisen Insights von Ihr haben mir so einige Aha-Erlebnisse beschert, wodurch sich mein Leben erstaunlich verändert hat. Heute bin ich in der Lage diese Praktiken in meinem Alltag umzusetzen und die Möglichkeit meine Gedanken und Gefühle zu beobachten und konstruktiv zu verändern ist ein Lebensgeschenk! Die Achtsamkeit ist so ein wichtiges Lebenstool, es müsste bereits in der Schule unterrichtet werden, am besten nur von so genialen Lehrerinnen wie Natascha. Unübertrieben eine Meisterin für die ich unendlich dankbar bin!

Natascha Königsbauer ist eine einfühlsame und professionelle Trainerin. Die Arbeit mit ihr hat mir nicht nur sehr viel Spaß gemacht, sondern auch mich weitergebracht.Ich konnte meine alten Spannungen loslassen und nach und nach mich so wie ich bin annehmen. Es war ein großes Geschenk, wovon ich immer noch profitiere.Die Begleitung von Natascha war dabei ohne Druck, mit Leichtigkeit, Vielseitigkeit und sehr viel Lebensfreude.Danke Natascha!

Sehr nette und kompetente Beratung. Die Online Stunden sind eine super Alternative zu Vor-Ort Besuchen, vor allem zu der Zeit. Weiter so!

Ich empfinde Natascha Königsbauer als sehr kompetente Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin.Schon alleine ihre Ausstrahlung beruhigt mich und gibt mir das Gefühl, gut bei ihr aufgehoben zu sein.In der Yogastunde erfahre ich viel darüber, was die Übung im Körper bewirkt und ich kann diese Veränderungen auch immer spüren und wahrnehmen.Vieles, was mir Natascha schon über Achtsamkeit beigebracht hat, hat mich in ein tiefes Verständnis über verschiedenste Situationen in meinem Leben gebracht.Die Übungen im Workshop von Natascha sind im Alltag sehr gut anwendbar und sie zeigen wirklich nach kürzester Zeit Wirkung.Alles in allem ein klares JA für die Weiterempfehlung von Natascha Königsbauer.

Ich kenne Natascha seit vielen Jahren. Neben vielen Auseinandersetzungen zu Gesundheit, Lebenspraxis, Psychologie und Spiritualität hatte ich auch das Vergnügen, mit ihr zusammen die Ausbildung zum Trained Teacher in achtsamem Selbstmitgefühl (MSC) bei Dr. Chris Germer und seinem Team zu durchlaufen. Unsere ersten zwei 8-Wochenkurse in MSC haben wir zusammen abgehalten, was uns viel Freude bereitet hat. Dabei konnte ich mich auch von Nataschas einfühlsamer Art überzeugen, Menschen ganz subtil im Kern zu erreichen und in einen wertschätzenden und konstruktiven Kontakt zu sich selber zu bringen. Zusammen mit ihrer fast unschlagbaren Erfahrung im Unterrichten von Yoga, das stets mit in ihre Arbeit mit einfließt, kann in der Zusammenarbeit mit Natascha deutlich mehr Kontakt zu sich selbst entstehen, mit mehr Selbstfreundschaft und Präsenz im Alltag. Auf dieser Basis ist es möglich, wieder anders in die Welt zu gehen.Die 8-wöchige Achtsamkeitsreise, die Natascha als Onlinekurs konzipiert hat, kann ich unbedingt empfehlen. Gerade Menschen, die eine achtsamere, selbstwertschätzendere Präsenz im Leben erreichen möchten, und noch keine oder wenig Meditations- und Yogaerfahrung mitbringen, finden hier einen optimalen Einstieg mit optimaler Begleitung. Auch erfahrenere Yoga-Praktizierende, die sich mehr psychologischen Zugang zu Selbstliebe und Leichtigkeit wünschen, sind hier gut aufgehoben. Auch ich selbst als langjährige Praktizierende war überrascht, als spätestens im Lauf des zweiten Teils der Reise (Thema Selbstakzeptanz) nochmal ganz tief etwas in mir berührt wurde und aufging. Die hoch professionellen Yogaeinheiten sind genau auf die einzelnen Themen abgestimmt und nehmen nicht nur die Psyche, sondern auch den Körper mit.

In dem Kurs mit Natascha habe ich etwas sehr Wertvolles für mich gelernt: Mitgefühl mit mir selbst.Dieser Zugang zu meinem Selbst-Mitgefühl hat mein Leben nachhaltig verändert. Damit habe ich ein Tool gewonnen, mit dem ich mir selbst jederzeit in schwierigen Momenten beistehen kann. Das ist eine unglaubliche Bereicherung für mich, die auch langfristig anhält.Natascha hat viele Übungen aufgezeigt, um einen Zugang für das Selbst-Mitgefühl zu bekommen. Diese Vielfalt war sehr hilfreich, um das für mich passendste Tool zu entdecken.