SCI-FIT by Fabian Stanke / Personal-Training, Trainings- und Ernährungscoaching

Nachdem ich mit meinem freien Training im Fitnessstudio nicht die Erfolge erzielen konnte, die ich mir erhofft hatte, habe ich mich dazu entschlossen ein Coaching bei Fabian zu buchen. Mit Hilfe des individuell auf meine Bedürfnisse zugeschnittenen Trainings- und Ernährungsplans habe ich innerhalb der letzten 6 Monate ordentlich Muskulatur aufbauen können. Die ersten Erfolge konnte ich bereits nach kurzer Zeit verzeichnen, was sehr motivierend war und mich noch mehr darin bestätigt hat, dass es die beste Entscheidung war, das Coaching bei Fabian zu buchen! Ich habe mich durchweg bestens von Fabian betreut gefühlt, bei Fragen war er jederzeit über WhatsApp erreichbar und hat mir schnell und gezielt Antworten geben können. Als Fazit kann ich nur sagen, dass ich von Fabian's Trainings- & Ernährungscoaching absolut begeistert bin und ihn wirklich von ganzem Herzen weiter empfehlen kann! Danke, Fabian! :)

Das Programm mit Fabi zu machen hat einfach nur Bock gemacht. Er ist immer erreichbar falls etwas ist oder Unklarheiten bestehen. Er geht im Ernährungs und Trainingsplan auf Wünsche ein und versucht einem dies so anenehm wie möglich zu gestalten. Egal ob jemand abnehmen oder Muskeln aufbauen will ist bei Fabi genau richtig! Einfach top!

Wer auf der Suche nach einem kompetenten Fitness-Coach ist wird hier fündig werden. Ich bin seit mittlerweile einem Jahr bei Fabian im Coaching und habe seit Beginn ca. 40kg abgenommen. Es klingt vielleicht etwas übertrieben aber SCI-FIT hat mein Leben verändert. Fabian ist sehr engagiert und immer da wenn man fragen bezüglich Ernährung/-training hat. Ich hatte nie das Gefühl einer von vielen Klienten zu sein der irgendwie abgearbeitet werden muss. Viel mehr geht er sehr individuell auf einen ein und holt das beste aus einem heraus. Preislich kann bin ich ebenfalls zufrieden. Gute Arbeit muss auch gut bezahlt werden!

Abnehmen mit über 40 J. und das auch noch ohne großen Stress? Ich hatte bereits mehrere Programme und Diäten versucht, einschließlich Intervallfasten, Low Carb, die zwei großen ‚W‘ und vieles vieles mehr. Ein Ernährungscoaching war eine der wenigen Optionen, die ich noch nicht versucht hatte. Mit einem stressigen Vollzeitjob und weiteren Verpflichtungen, durfte es jedoch nicht kompliziert sein. Das Ergebnis: ca. 12 Kilo in ca. 15 Wochen (ohne Corona und weitere Krankheiten wäre es wahrscheinlich schneller gegangen). Ich hätte nicht gedacht, dass ich es schaffe und schon gar nicht so einfach.Fabian ist ein authentischer und sehr motivierender Coach. Meine Ziele sind auch immer seine Ziele!Er ist ernsthaft daran interessiert Menschen zu helfen gesund abzunehmen und sich wieder wohl in ihrer Haut zu fühlen. Dabei geht er sehr individuell auf die einzelnen Bedürfnisse ein (z.B. Stress auf der Arbeit, Urlaub, Krankheit, usw.).Meinen Plan hat er nach meinen persönlichen Essgewohnheiten erstellt und dabei darauf geachtet, dass die Zubereitung nicht zu lange dauert sowie genügend Abwechselung vorhanden ist. Er ist gefühlt immer erreichbar und konnte mir mit seinem Wissen auch bei anderen Problemen wie z.B. mit der Haut, den Gelenken und sonstiges weiterhelfen.Ich bin sehr froh, dass ich zufällig im Internet auf seine Seite gestoßen bin und das Ernährungsprogramm gebucht habe. Jetzt mache ich seit einigen Wochen mit dem Trainingsprogramm weiter und fühle mich auch hier sehr gut betreut. Ich habe wieder Spaß an Sport und Bewegung.Fabian, vielen Dank für Deine erstklassige Unterstützung!

Fabian leistet hervorragende Arbeit!Mein Ziel war es, an Gewicht zu verlieren und an meiner Fitness zu arbeiten. Innerhalb von 12 Wochen habe ich dank Fabian über 10 kg an Gewicht verloren und war/ bin nun stärker als in den Trainingszeiten zuvor.Dank des individuellen Ernährungsplans verlor ich schnell an Gewicht – ohne großes Hungergefühl oder großen Zeitaufwand. Der Plan ist so aufgebaut, dass man alles schnell zubereiten/vorbereiten kann und sich somit alles gut in den Alltag integrieren lässt.Aufgrund von Bandscheibenvorfällen habe/ hatte ich oft mit Rücken- und Nackenschmerzen zu kämpfen. Nach einer Anamnese wurde von Fabian ein individueller Trainingsplan für mich erstellt. Durch das perfekt abgestimmte und abwechslungsreiche Training bin ich nicht nur insgesamt stärker geworden, auch meine Beschwerden wurden innerhalb kurzer Zeit deutlich besser. Und optisch hat sich mein Körper durch die stetig angepassten Trainingspläne auch sehr positiv verändert – Gewicht/ Fett verloren & Muskulatur aufgebaut.Ich kann Fabian nur empfehlen! Er nimmt sich viel Zeit und überzeugt mit seinem Knowhow. Die Erfolge, die man innerhalb kurzer Zeit erzielt, sprechen für sich und motivieren. Durch die stetige Betreuung, ob persönlich oder digital, fühlt man sich gut aufgehoben und bekommt nochmal zusätzlich Motivation. Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit mit Fabian. Sei auch du fit mit SCI-FIT.

Da ich schon seit vielen Jahren trainiere und irgendwie die Luft raus war, brauchte ich mal Abwechslung und vor allem neue Motivation.Also habe ich mich an Fabian gewandt, der mich 6 Monate lang beim Training begleitet und gecoacht hat.Er hat mir meine Trainings- und Ernährungspläne geschrieben, mich mit digitalen Hilfsmitteln unterstützt und mich super für's Training motiviert!Fabian ist ein sehr kompetenter und sympathischer Personal Trainer, den ich jedem weiterempfehlen kann, der sein Training und seine körperliche Form auf ein neues Level bringen möchte!!Vielen lieben Dank Fabian und weiter so :)

Ich habe das Programm bei Fabian absolviert und war immer sehr zufrieden.Er ist immer erreichbar und geht auf Wünsche ein und man kann alles mit ihm besprechen.Der Ernährungsplan war einfach umzusetzen und wurde auch basierend auf die Ergebnisse angepasst, auch kleinere Anpassungen während der 12 Wochen.Der Trainingsplan war gut strukturiert und ich konnte mich von Woche zu Woche steigern.

Nach einigen Empfehlungen bin ich auf Fabian aufmerksam geworden. Sein Programm lässt sich kurz zusammenfassen:- Sehr nette Beratung- individueller und passgenauer Ernährungsplan- Anpassungen im Ernährungsplan wurden schnell umgesetzt- Gute Rückmeldungen mit wöchentlichem Check-in- Motivation zum Durchhalten war sehr hilfreich13 kg in 10 Wochen ohne sich zu quälen (naja fast nie) - hätte nie gedacht, dass das geht! Ohne das Coaching hätte ich das so nicht geschafft - auch wenn man sich im Leben schon oft vorgenommen hat, gesund abzunehmen... mit Fabian ists gelungen!Das Programm und der Coach Fabian sind sehr zu empfehlen!!!

Als ich das Coaching begonnen habe, hatte ich schon reichlich Erfahrung mit einem gestörten Essverhalten gesammelt. Alleine konnte ich den Prozess im Kraftsport nicht in die richtige Bahn leiten, da es spätestens bei der Ernährung scheiterte. Fabian hat für mich eine umfangreiche, emphatische und unterstützende Begleitung dargestellt, die mein Ziel plötzlich erreichbar machte (was für mich zuvor nur illusorisch erschien). Er ist stets individuell auf meine Problematik, Bedürfnisse und Wünsche eingegangen und hat meinen Horizont erheblich mit seinem Wissen erweitert. Das Coaching hat mich positiv geprägt und enorm weitergebracht. Meine Willenskraft hat sich gesteigert, meine Gesundheit und mein Essverhalten verbessert und mein Körper ist stärker denn Je. Ich kann jedem nur ans Herz legen, seine individuelle Erfahrung mit Sci-Fit zu sammeln und eine dadurch bessere Version seines Selbst zu gewinnen. Man merkt, dass Fabian mit Ahnung und Leidenschaft arbeitet und seinem Klientel das Beste des Möglichen bieten möchte.

Ich habe bei Fabi das Basic Programm über 12 Wochen gemacht und ich bin sehr zufrieden. Er war immer erreichbar und meine Wünsche bei der Ernährung oder dem Training wurden immer beachtet. Ich bin nach meinem Examen endlich wieder bei einem Stand, wo ich sagen kann, ich bin zufrieden mit meinem Spiegelbild und das dank Fabi.