Loft By You

Ich bin schwanger und habe nach einem tollen Angebot für Sport und Bewegung in Bonn gesucht.Hier bin ich fündig geworden und habe einen „MamaWorkout mit Babybauch“-Kurs gemacht und auch eine 20er Karte geholt (für diverse Sporteinheiten, die man sich flexibel nach Lust und Laune dazu buchen kann). Bisher habe ich meine 20er Karte für die „Moms to be Yoga“-Einheiten benutzt.Ich bin sehr zufrieden und kann beides wärmstens empfehlen. Wenn unsere Kleine da ist, werde ich mich auch für das „Postnatale Workout“ und/oder „Back in Shape“ anmelden.Bei vielen Kursen gibt es auch die Möglichkeit die Kleinen mitzubringen, was ich toll finde.Ich bin sehr glücklich, dass ich dieses Studio gefunden habe und freue mich schon auf weitere Stunden.Hier ein kurzes Feedback zu den zwei Kursen die ich bereits kenne:„MamaWorkout mit Babybauch“ (bei Melanie):Ich wollte gerne während der Schwangerschaft noch etwas Sport machen hatte aber Angst, dass ich etwas falsch mache. Dann habe ich den Kurs entdeckt, mich direkt angemeldet und war super happy. Der Kurs war eine schöne Kombination aus angemessenem Schwangerschafts-Sport und sehr hilfreichen Tipps (zur Haltung, Beckenboden und vielem mehr). Man merkt, dass Melanie begeistert ist und uns sportlich fordern will, aber auch Wissen dabei vermittelt.Ich würde sagen ich bin sportlich so im Mittelfeld unterwegs (keine Sportskanone, aber auch keine Couch-Potato) und ich empfand den Sport immer als sehr gut. Es fühlte sich immer angemessen an mit dem Hintergrund, dass man Schwanger ist (man soll ja keinen zu hohen Puls bekommen oder Atemschwierigkeiten haben). Den ein oder anderen Muskelkater hatte ich auch nach bestimmten Übungen ;-) (was ehrlich gesagt ein tolles Gefühl war). Ich freue mich schon auf den Sport nach der Rückbildung!Danke Melanie!„Moms to be Yoga“ (Bei Andrea):Schwangerschafts-Yoga wurde mir von vielen Empfohlen und ich habe es einfach mal ausprobiert (hatte vorher noch nie Yoga gemacht). Andrea macht tolle und angenehme Kurse. Sie achtet sehr auf jeden Einzelnen und hat immer super Tipps für Übungen die Entspannung und Dehnung bringen. Ein schöner Ausgleich nach der Arbeit (mental und körperlich). Jede Stunde hat ein Thema und es wurden bis jetzt auch immer abwechslungsreiche Übungen gezeigt. Jede Stunde konnte ich eine tolle neue Sache für mich lernen. Es macht super Spaß und solange es mein Bauch und Wohlempfinden (vor der Entbindung) noch zulässt besuche ich den Kurs auf jeden Fall weiter.Danke Andrea!Liebe Grüße,Anika

Ich war anfangs etwas skeptisch, ob so ein Schwangerschafts-Gymnastik-Kurs mein Ding ist. Und bin wirklich positiv überrascht worden! Melanie hat ein erstaunlich gutes Gespür dafür, wo die Leistungsgrenze einer eigentlich sportlichen Schwangeren ist, so dass ich die gesamte Zeit angenehm gefordert, aber nicht überfordert war. Die Übungen machen Spaß und ich habe mich körperlich nach jeder Einheit richtig gut gefühlt. Auch die ganzen zusätzlichen Infos zu Beckenboden und Co waren echt hilfreich. Danke!!

Der Kurs Mamaworkout mit Babybauch ist an sich sehr gut aufgebaut… gute Übungen, einiges an Theorie, nette Trainerin,… allerdings fand ich den Kurs etwas zu lasch (bin nicht ins Schwitzen gekommen) und leider ist das Training jede Woche gleich aufgebaut. Die Theorie war manchmal so ausführlich, dass wir nur noch eine halbe Stunde zum Sport machen hatten. Nichts desto trotz hat es mir Spaß gemacht, würde den Kurs aber für den Preis nicht nochmal machen.

Ich habe den Kurs MamaWorkout mit Babybauch" online gemacht

Ich habe bislang Online-Kurse bei Melanie und Jenny ausprobiert und war mit beiden mehr als zufrieden. Sehr nette Trainerinnen, es wurde gut erklärt, die Kurse waren sehr gut aufgebaut und vor allem Jenny hat sich immer wieder die Mühe gemacht alle Teilnehmer auf sehr angenehme Art zu korrigieren, was ich als sehr hilfreich empfunden habe. Ich freue mich schon darauf, das Studio nach Corona persönlichzu besuchen und nicht mehr nur über den Bildschirm an Kursen teilzunehmen!

Ich kann die Kurse bei Melanie nur empfehlen, sowohl prä-, als auch postnatal mit Baby. Melanie ist super professionell und gestaltet die Kurse sehr abwechslungsreich, die Atmosphäre im loft ist sehr angenehm und entspannt.

Sehr angenehme Location. Insbesondere die postnatalen Kurse sind top: gut strukturiert, abwechslungsreich und mit einem gesunden Mix aus Theorie und Praxis. Melanie ist sehr sympatisch und kompetent. Online wie offline eine klare Weiterempfehlung. Darüberhinaus sehr rasche Kommunikation und unkompliziertes Buchungssystem.

Sehr schöne Location, tolle Trainerin mit Humor und Kompetenz.Nicht alle Kurse richten sich nur an (frischgebackene) Mütter und bringen einen ordentlich ins schwitzen und sind sehr effektiv.

Der Mama Workout Babybauch Kurs war wieder mal super. Hat mich fit gehalten bis zum Ende der Schwangerschaft und wirklich viel Spaß gemacht. Toll waren auch die vielen Handouts die mir offline immer geholfen haben und es weiterhin tun werden. Es war nicht mein erster Kurs bei Melanie und ich freue mich jetzt schon auf den nächsten nach der Rückbildung. Danke für Alles!