Zeit für Yoga

Super Lehrerin, intensiver, abwechslungsreicher und den Teilnehmer*innen angepasster Kurs

Yoga mit Katrin ist für mich eine Wohltat. Anstrengend, aber auf angenehme Art und Weise. Eineinhalb Stunden erscheint lang, aber am Anfang und am Ende sind immer lange Meditationsphasen dabei. Außerdem sind Kraft- und Dehnphasen für meinen Geschmack gut ausgewogen. Gelegentliche Flows zum Warmbleiben werden eingeplant. Katrin erklärt und kommentiert die Übungen laufend, so dass man nach ein paar Einheiten auch ohne „Abgucken“ folgen kann. Alternative Übungsausführungen werden vorgeschlagen. Katrin hat dabei immer alle Teilnehmer/innen im Blick und gibt individuelle Hinweise. So mag ich das.

Ich mache yoga unregelmäßig seit Jahren aber in den letzten 2 Jahren habe ich wegen Corona und andere Gründen, nur allein geübt. Irgendwann hatte ich die Energie in einer Yogaklasse und eine persönliche Begleitung vermisst und deswegen habe ich mich bei Katrin zum Yoga angemeldet.Ihre Yogastunden haben mir sehr geholfen, um mich besser fühlen, mein Stress abzubauen und meine Gedankenchaos zu sortieren.Auch habe ich durch den Unterricht mit Katrin mein körperliches Bewusstsein verbessert und die Grenzen meines Körpers erkannt. Durch Katrins liebe und motivierende Art habe ich mir auch mehr zugetraut und erkannt, dass mein Körper mehr kann, wenn mein Geist stark und klar ist.Katrin spielt ein wichtiger Rolle damit das geschehen kann. Die Yogaklassen sind sehr klein und Katrin geht ganz individuell auf jeden ein, hält aber trotzdem due Energie in der Gruppe.Also, man kann die Synergie der Gruppen spüren und gleichzeitig schafft Katrin, dass jeder Teilnehmerin ihrem eigenen Tempo folgen kann.Ich kann Katrin allen ganz herzlich empfehlen, die sich mit Yoga, ihrem Körper und Geist beschäftigen möchten - egal, ob Anfängerin oder schon mit viel Erfahrungen.Katrin gibt ihre ganze Erfahrung und Wissen an jeden einzelnen weiter und holt jeden da ab, wo er gerade ist.Ich bin sehr dankbar dafür und total zufrieden nach jeder Yogastunde mit Katrin.

Katrin ist eine sehr engagierte Yogalehrerin, die ihre Übungen stets an das Können der Teilnehmenden anpasst und auf deren Wünsche eingeht. Ihre Yogastunden sind abwechslungsreich und steigern das Wohlbefinden. Vielen Dank dafür.

Seit ca. 2 Jahren übe ich mit Katrin einmal wöchentlich Yoga.Sehr gut aufgebaute Übungen, klare Ansagen. Die Abwechslung in den Stunden und den Themen gefallen mir sehr gut.Katrin ist eine großartige Yogalehrerin, sie leitet exakt an, motiviert, beruhigt. Sie legt Wert auf ein achtsames bewusstes Training. Sie geht auf alle Wünsche und Fragen zu bestimmten Übungen ein.Ich fühle mich nach ihrer Stunde ausgeglichener und irgendwie gut.

Yoga war für mich lange Zeit ein Sport mit Hauptaugenmerk auf Gelenkigkeit. Eine Schnupperstunde im Urlaub hatte mich aber dennoch interessiert und so kam ich nach längerem Suche zu Katrin. Durch sie lernte ich zuerst einmal, daß es nicht primär um Beweglichkeit und Gelenkigkeit geht, sondern das eher ein angenehmer Begleiteffekt ist. Zum Zweiten wurde ich behutsam an die Meditation herangeführt, was mir sehr gut getan hat und schließlich begriff ich Yoga als Zeit für mich. Zeit in mich zu gehen, nicht im Sinne von Nachdenken, sondern im Sinne von Abschalten und sich auf sich selber zu fokussieren. Katrin hat eine sehr angenehme Art Anfänger auf den Weg des Yoga zu begleiten, den Leistungsdruck zu nehmen (der ohnehin meist falsch verstandener Ehrgeiz ist), auf den eigenen Körper zu hören und das eigene Tempo zu finden. Und zudem macht es auch noch Spaß und sich körperlich anzustrengen - denn entgegen der weitverbreiteten Meinung da sitzt man nur rum" ist Yoga durchaus anstrengend. Aber sehr wohltuend anstrengend. Katrin hilft und unterstützt

Seit mittlerweile mehr als zwei Jahren kommt Katrin zu uns in die Zahnarztpraxis und wir verbringen zusammen eine aktive Pause". Gerade in unserem Beruf