Yogatherapie Augsburg

Ich bin zu Liz gegangen,nachdem mein Mann einen Termin für mich ausgemacht hatte.Ich steckte zu dem Zeitpunkt in einer emotionalen Krise und hatte sehr schmerzhafte Rückenbeschwerden.Ich wusste nicht so recht was mich erwartet. Was soll ich sagen, ich kann Liz nur wärmsten empfehlen. Egal ob körperliche Beschwerden oder seelische.Sie hat mich auf meinen Weg begleitet und ist auch immer noch da. Sie hat mir in jeder Einzelstunde sehr geduldig zu gehört und mich in vielen Sachen bestärkt... Ich habe gelernt runter zufahren und auf mein Bauchgefühl zu hören. Alles in allem fühle ich mich innerlich, seit der Therapie,gestärkter,stabiler und viel viel ausgeglichener. Wie ausgewechselt♡Und meinem Rücken geht es schon viel besser als vor über einem Jahr. Daran haben wir mit Erfolg gearbeitet und arbeiten noch weiter dran.Ich mag sie einfach sehr als Menschen und bin ihr sehr dankbar für alles♡

Am Samstag hatte ich hier einen richtig tollen Workshop „Armbalance I“. Dabei konnte ich die genauen Techniken für die Krähe-Handstand-Kopfstand-Stellung Körper schonend lernen. Liz ist sehr aufmerksam und hatte alle TeilnehmerInnen im Blick. Dadurch war meine Unsicherheit weg, mich bei diesen Übungen zu verletzten. Nun traue mich auch die diese Yoga Übungen daheim zumachen. Ganz besonders gefällt mir bei Liz, die liebevoll und fürsorgliche Art, so dass Sie uns entspannt den Nachmittag gestaltet hat mit einer extra Tee und Kuchen Pause. Liebsten Dank, Liz, für den schönen Nachmittag:)

Ich kann Liz und ihr Yogastudio absolut empfehlen! Ich habe letztes Jahr mit Yoga angefangen und Liz stellt sich in jedem Kurs auf die einzelnen Teilnehmer ein. Ich persönlich gehe am liebsten ins Yin Yoga, weil ich danach super entspannt bin - was hauptsächlich an Liz und ihrer positiven/ruhigen Art liegt. Ihr ist es wichtig, dass sich die Teilnehmer wohl fühlen und sie erweitert das Programm regelmäßig. Absolute Empfehlung!

Durch Liz bin ich erst zum Yoga gekommen. Hier habe ich das erste Mal Aerialyoga ausprobiert. Das hilft mir meinen unteren Rücken zu entspannen und macht auch einfach Spaß. Liz geht auf individuelle Wünsche ein und passt daran die Übungen an. Mein Highlight ist auch das Outdooryoga im Park, unter freiem Himmel ist Yoga nochmal ein ganz besonderes Erlebnis.

Einklang von Körper und GeistIch war länger auf der Suche nach einem passenden Studio für mich, bis ich vor etwas mehr als einem halben Jahr auf Liz Yogastudio gestoßen bin. Und was soll ich sagen - ich hab mich vom ersten Moment an wohlgefühlt!Liz geht in allen Yogastunden (egal ob Einzelstunde, Gruppenkurs oder Workshop) individuell auf jeden ein.Egal ob entspanntes Yin Yoga, Kraftvolles Power Yoga oder Abhängen im Aerial Yoga - jeder Kurs tut mir gut und ich freue mich schon auf die Outdoorzeit.Definitiv weiterzuempfehlen!

Yoga mit Liz ist sensationell und professionell! Die Stunden sind abwechslungsreich und kurzweilig. Mit aufmerksamem Blick korrigiert Liz jede:n Teilnehmer:in ganz individuell und berücksichtigt persönliche Einschränkungen. Nie vergisst sie zu loben und motiviert die Gruppe an die persönlichen Grenzen zu gehen, um in der Praxis weiterzukommen und neue Erfolge zu feiern. Absolut empfehlenswert!

Ich habe lange nach einem Yoga Kurs gesucht bei dem ich mich wohl fühle aber auch professionell geführt werde. Seit ca. einem Monat gehe ich jetzt der Liz mehrmals die Woche auf die Nerven und freue mich jedesmal auf die verschiedensten Kurse/Workshops. Es herrschen durchgehend positive Vibes in einer tollen Atmosphäre und die Liz sowie die anderen Mitglieder tragen dazu bei. Toll für Körper und Geist!

3 Monate Yogatherapie bei Liz, haben meine jahrelangen Rückenschmerzen deutlich verringert. Faszinierend finde ich die zusätzliche Beweglichkeit, welche die Lebensqualität im Alltag erhöht, und die Möglichkeit andere Sportarten auszuüben sicherer und einfacher macht. Außerdem konnte ich auch einen geistigen Effekt feststellen, der sich in einer erhöhten Konzentrationsfähigkeit bei der Arbeit niederschlägt. Zwischen den Therapiesitzungen sollte man aber täglich 20 Minuten zum Üben einplanen. Ich dachte immer, ich wäre zu ungelenkig für Yoga, aber Liz in ihrer einfühlsamen, professionellen und erfahrenen Art hat mir die Tür zu dieser Sportart eröffnet. Klare Empfehlung! PS: ich bin 55, männlich und Schreibtischtäter.

Ich habe bei Liz mit Hatha Yoga angefangen. Liz ist super! Sie spricht mit dir deine Sprache - sie versteht dich / deine Probleme, egal welche Art von Problemen man hat - gesundheitlich oder der alltäglicher Stress. Sie korrigiert jede Stellung so toll, dass man danach sich leichter/sicherer fühlt. Und man wundert sich, dass man vieles schaffen kann! Sie drückt leicht meinen Rücken in der heraufschaunden Hund Stellung und ich gehe tiefer in die Stellung und die Blockade ist weg.Dann habe ich Areal Yoga bei Liz mitgemacht. Das ist meine grosse Liebe! Liz erklärt super und vor allem sie begleitet dich bei jedem Schritt. Dank Liz habe ich bei Areal Yoga meine Angst überwunden mit dem Kopf und den ganzen Körper im Tuch nach unten zu gehen!Aber das beste bei Liz sind die privaten Stunden. Liz passt sich zeitlich an dich an. Wegen mir, zum Beispiel, ist Liz um halb fünf aufgestanden und ich weiss ganz genau, dass es gar nicht ihr Rhythmus ist! Bei der individuellen Begleitung habe ich große Veränderung meines Körpers und auch meiner Seele erlebt. Liz macht individuelles Programm. Bei jeder Stunde ist was neues dabei. Liz hat mir erklärt wie die Zunge-Augenreinigung funktioniert, was man dabei beachten werden muss. Auch Darmreinigung hat sie mir individuell angepasst. Der Monat Juli mit Liz in der individuellen Begleitung haben mir Kraft, mehr Stabilität im Leben und auch sehr viel Spaß gegeben.Liz, Du bist die Beste❤️ danke Dir!

Liz ist so authentisch und man fühlt sich direkt wohl und gut aufgehoben. Sie ist einfach super toll! Ich liebe es ✨