kineo - Raum für Bewegung

Auch als älterer Mensch hat man dank des Trainings bei Kineo noch gute Erfolge erzielt. Sehr freundliche und gründliche Betreuung.Birgit

Kineo bietet ein super Ganzkörpertraining und gleichzeitig ist es möglich gezielt an seinen eigenen Schwachstellen zu arbeiten. Durch die individuelle und motivierende Betreuung in einer angenehmen Atmosphäre wird schon nach kurzer Zeit ein positiver Trainingseffekt erzielt. Vielen Dank an Kirsten und Gunnar.

Höchst kompetente und individuelle Beratung / Betreuung. Super Team. Lockere Atmosphäre. Bei Kineo fühle ich mich bestens aufgehoben!!! Danke Kirsten und Gunnar

Sehr gutes Körpertraining & Lockerung von Muskelverspannungen, Individuelle Tipps & perfekte Betreuung in angenehmer, kleiner Gruppen- Atmosphäre. Vielen Dank!

Gut für n Rücken

Ideal um sein Körper zu stabilisieren und mobilisieren. Mir hat es geholfen Fehlhaltungen im Rücken zu korrigieren. Die Trainer haben sehr viel Ahnung von dem was sie tun. Man fühlt sich gut aufgehoben und Beraten. Nach kurzer Zeit merkt man schon Verbesserung. Man lernt gleichzeitig viel über den Körper dazu. Mir hilft das training mit Gunnar sehr. Danke für alles. :)

Kineo hat ein großes Kursangebot.. da ist für jeden, ob jung ob alt, was dabei und es gibt auch ein Angebot von zertifizierten Krankenkassenkursen. Auch kann man Personal Training (einzeln oder Kleingruppe) buchen. Ich bin Läuferin und gehe seit einem halben Jahr zum(Tri-)Athleten-Training bei Kirsten... ich bin absolut begeistert!!! Es ist sehr professionell, abwechslungsreich und effektiv! Von Stabitraining bis Kraft... von Trampolin, Redcord-Übungen, Circeltraining, Dehnen und Faszientraining machen wir so ziemlich alles, was das Athletenherz zusätzlich begehrt. Training für den ganzen Körper. Kirsten, unsere Trainerin, geht individuell super im Kurs auf jeden einzelnen (mit seinen Schwachpunkte) ein und achtet auf die richtige Ausführung. Auch wird das Prinzip Warmup, Workout, Cooldown berücksichtigt (was ich für absolut wichtig halte) und Kirsten erklärt uns immer schön, welche Muskelgruppen wir mit den Übungen ansprechen. Aufgrund Kirstens humorvoller Art, haben wir immer viel Spaß und die Zeit vergeht im Training wie im Flug. Nach einem halben Jahr Training merke ich beim Laufen, dass ich viel stabiler geworden bin. Gerade eben erst habe ich meine persönlichen Bestleistungen im Halbmarathon und auf der 10km-Strecke deutlich verbessert und daran trägt das Training bei Kineo einen großen Anteil! Was mir noch gut gefällt, ist das Kartensystem...10er Karte kaufen und beim Training abzeichnen lassen. Ist man im Urlaub oder kann mal nicht, dann bezahlt man auch nichts. Preis-/Leistung absolut top!

Gunnar hat mich bisher immer wieder heile gekriegt. Wirklich gutes gesamt Paket.

Sehr individuelle Trainingsbetreuung. Kompetente und freundliche Trainer. Gunnar ist spitze.

Ein Trainer mit ausgeprägten theoretischem Wissen, welches er super in die praktischen Übungen integriert. Zudem die stetige Fehleranalyse, die durch seine lockere Art Freude bereitet.Bei Gunnar gibt es für jeden was zu trainieren. :)