shambomaya

Ein wundervoller Ort der Entspannung. Holger ist ein ausgezeichneter Lehrer, der sich viel Zeit nimmt und auf die individuellen Bedürfnisse eingeht. Er bringt nicht nur Übungen bei, er öffnet auch den Geist für die Yoga-Lehre. Er erklärt sehr gut und steht stets helfend zur Seite. Ob Anfänger oder Fortgeschritten...hier seid ihr richtig ☆☆☆☆☆

Als absolute Neulinge wollten wir Yoga professionell erlernen und dabei besonderes Augenmerk auf unsere körperlichen Befindlichkeiten nehmen. Wir haben uns daher für ein paar Stunden Einzelunterricht bei Holger entschieden. Die absolut richtige Entscheidung! Wir haben einige Übungen intensiv erlernt und fühlen uns rundherum gut aufgehoben! Absolut zu empfehlen, vielen lieben Dank Holger!

Habe schon eine Weile nach einem geeigneten Ort gesucht um Yoga zu machen. Ich bin begeistert. Holger erklärt alle Übungen sehr ausführlich und verständlich. Nach der körperlichen Anstrengung kann man wunderbar mit der Abschlussentspannung in den Tag starten bzw am Abend beenden.Da ich ich im Schichtdienst arbeite kann ich dank flexiblen Stundenplan auch die Tage und Zeiten wechseln, vielen Dank dafür!Ich freue mich immer sehr auf meine Zeit im Shambomaya.

Ich bin schon etwas älter hatte daraufhin meine Bedenken ob yoga mir gut tut oder eher nicht. Meine Probleme hatte ich geschildert und Holger hörte gut zu und nahm sich Zeit und ich habe mit dem Kurs für Anfänger begonnen. Ich kann jetzt und das nur nach der 4. Trainingseinheit sagen es tut einfach nur gut und mit solch einen kompetenten Trainer an seiner Seite ist Körper Geist und Seele schnell im Einklang. Ich kann ihn einfach nur weiter empfehlen.

Meine wöchentliche Portion Entspannung. Holger versteht es, einem als Wiedereinsteiger Yoga nochmal ganz neu, auch mal mit einem Augenzwinkern, nahezubringen. In 105 Minuten wechseln sich Entspannung und Anspannung optimal ab. Jede Woche variiert das Programm etwas, sodass auch keine Langeweile aufkommt.Klare Empfehlung! :)

Als absoluter Yoga Neuling habe ich mich im Yogastudio shambomaya sehr wohl gefühlt.Sowohl die Einrichtung, die Farben, als auch die Stimmung lädt zum Entspannen ein.Holger ist ein sehr angenehmer und authentischer Yogalehrer.Er schaut, daß die Übungen richtig ausgeführt werden und gestaltet die Yoga Einheit mit einer sehr entspannten, z.T. witzigen Art.Ich bin froh, shambomaya gefunden zu haben und kann das Yogastudio nur empfehlen!!!

Die Yogastunden bei Holger sind einfach toll. Neben den sportlichen Yogaübungen, werden Atemübungen durchgeführt und es geht immer wieder um wichtige Themen wie Achtsamkeit und mentale Gesundheit. Holger erklärt außerdem die Hintergründe zu den einzelnen Yogaübungen und deren physiologischen Auswirkungen. Er schafft es eine tolle und wertschätzende Atmosphäre herzustellen und die Zeit in seinem Yogastudio tut mir unheimlich gut! Ich denke ich werde seine Kurse immer wieder besuchen. Ein vergleichbares Studio habe ich in Berlin nicht gefunden. Ganz deutliche Empfehlung!