Yoga und Meditationsschule - Space For Peace in Buchholz 21244

Das bringt so viel!Durch die Corona-Situation habe ich nach Möglichkeiten gesucht, via Onlinetraining zu Hause trainieren zu können. Ohne vorheriger Yoga-Erfahrung habe ich zuerst eine Probestunde mitgemacht - die Anleitung durch Mona ist sehr gut, man muss auch nicht immer auf den Bildschirm schauen. Nach dieser Probestunde habe ich den Anfängerkurs gebucht und bin seit dem fleißig dabei. Mir gefallen v.a. auch die vielen Hinweise, wie man eine Übung vereinfachen kann - so gibt es keine Frustrationen - irgendeine Variante geht immer. Mittlerweile ist die wöchentliche Yogastunde mit Mona entweder live oder online zum festen Bestandteil meiner Woche geworden. Vielen Dank nochmal auch für die Meditationen, Entspannungsübungen und die Heilreisen.

Das Coaching mit Mona ist im Hinblick auf meine berufliche sowie persönliche Entwicklung eine absolute Bereicherung. Die Begleitung hat dazu beigetragen, mehr Qualität und Leichtigkeit in mein Leben zu bringen. Mona hat meiner Meinung nach, die ganz besondere Gabe meine Selbstwirksamkeit zu fördern und mich bei der Ausschöpfung meines Potenzials zu bestärken. Ich bin seit dem viel entspannter, meditiere seit der ersten Sitzung fast täglich, führe Atemübungen durch und tanke viel Kraft bei meinen Yogaeinheiten. Unsere Coachingtermine nehme ich immer als inspirierend wahr und freue mich auf die weitere Begleitung. Danke.

MegaHab ich echt für mich entdecktDie langsamen Bewegungenhaben zu einem Muskelaufbau und zu einer Dehnung geführt. Kann mich schmerzfreier bewegen.Besser als Rehasport allein.