Rundum Wohlfühlen

Auch das Beckenbodentraining kann ich nur wärmstens empfehlen! Um diese (unsichtbare) Muskulatur trainieren zu können, muss ich sie erst einmal bewusst wahr nehmen - dabei bringt Janine Dich auf die richtige Ebene. Dann heißt es: Gedanken ordnen, wahr nehmen, spüren und das alles in einer für jeden individuell benötigten Zeit. Und dann? Üben, üben, üben! Bei lockerer Musik und einer netten Atmosphäre. Übrigens: Wahrnehmen üben kann man in JEDEM Alter!

Ich mache den Yoga Kurs. Die Atmosphäre ist sehr gut und Janine geht auf die Probleme und Bedürfnisse der Einzelnen ein. Nur zu empfehlen!

Ich nehme einmal die Woche am Buti-Yoga teil! Es macht mir total SpaßUnd ist ein großartiger Ausgleich für mich zum stressigen Alltag!Gehe wirklich gerne zu Janine!Sie hat jede Woche neue Übungen und immer coole Musik dabei !

Ich bin total begeistert von dem Angebot von Janine. In der Schwangerschaft hat sie mich schon beim Vorbereitungskurs begleitet. Nach dem Wochenbett habe ich bei ihr den Rückbildungskurs und BodyFit mit Baby gestartet. Des Weiteren war ich beim StillCafe und als Stillberaterin hat sie mir am Anfang und später geholfen. Ich kann alles herzlichst empfehlen.

Ich habe den Rückbildungskurs bei Janine Marx gemacht und ich muss sagen, dass der echt Spitze war! Sie achtet auch individuell auf die Geburtsverletzungen, die man hatte und nimmt darauf Rücksicht.Der Schwierigkeitsgrad der Stunden steigt von Woche zu Woche, wodurch man seine Muskeln langsam wieder aufbaut und fit wieder entlassen wird. Aber auch Entspannung ist mit dabei und Wahrnehmungsübungen für den Körper. Am liebsten hätte ich gar nicht aufgehört zu dem Kurs zu gehen, der leider nach 10 Wochen geendet hat.Janine Marx gibt auch super Tipps und ist auch außerhalb der Stunden ansprechbar, wenn es Probleme z.B. beim Stillen gibt. Man fühlt sich von ihr sehr verstanden!

Ich habe bei Janine den Rückbildungskurs gemacht und war super zufrieden deshalb mache ich weiter mit anderen Kursen :)