Functional Basics | Mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit mit Carsten Wölffling

Ob Winterbaden, gemeinsames Trainieren, Einzelgespräche oder der ehemalige Health Meeting Abend. Carsten lässt dir mit Functional Basics Raum die Gesundheit für dich neu zu entdecken. Ich habe mich immer gut aufgehoben, verstanden und vor allem wirklich gesehen gefühlt. Egal welche Gedanken oder Probleme ich angesprochen habe, ich hatte trotz verschiedener Einstellungen immer das Gefühl ernst genommen zu werden. Carsten hat mich unterstützt mehr mit der Natur in Einklang zu leben, meine Angst vor der Pharma Industrie zu verändern und mehr Freude an Gesundheit zu entwickeln! Ich empfinde ihn und seine Arbeit als Bereicherung für jeden, der sich für seine eigene und vor allem dauerhafte Gesundheit öffnen will.

Ich habe Carsten durch eine Ausbildung bei der Hfa kennengelernt. Später hatte er bei uns im Fitness-Studio einen Vortrag zum Thema Hormone gehalten. Ich war da schon sehr begeistert von seiner natürlichen, freundlichen Art, von seiner Einstellung und seinem Wissen. Für mich war er die perfekte Person,um über meine Probleme " zu reden. Daher habe ich bei ihm 3 Coachings gebucht. Und diese Coachings haben mir echt weitergeholfen. Er hat mir keine Dinge streng vorgegeben

Rundum sehr gute Erfahrungen mit Carsten als Trainer von Funktionalem Training unter freiem Himmel. Motivierend, jeder Zeit unterstützend und in der Lage sein umfassendes Wissen zu Physiologie und Körperbewusstsein mit Witz und Charme weiterzugeben. Jeder Muskelkater nach dem Training ist absolut verdient und die Freude auf den Nächsten groß!

Bin seit zwei Jahren dabei. Machen den Kurs einmal die Woche , im Johannapark. Carsten gestaltet sein Programm sehr abwechslungsreich. Er erkundigt sich bei seine Schülern" stets was gefallen hat und was nicht. Gleichzeitig beobachtet er auch das leistungspecktum und die Erfolgsbilanz der Gruppe und teilt dies auch mit. Durch seine ruhige

Allein schon für seine Initiative #GesundheitIstFürAlleDa hat Carsten die volle Punktzahl verdient. Sport, Fitness, Eisbaden… sich etwas Gutes tun. Dafür steht der Hashtag. Und das Ganze for free… Ne super Sache sind auch die Basics die Carsten auf seinen Plattformen vermittelt. Da ist für jeden etwas hilfreicher Content dabei… Für die dies noch nicht kennen, schaut doch mal vorbei. Sehr zu empfehlen

Carsten ist ein großartiger Gastgeber, sei es für offline Events wie das Heath Meeting, für online Events wie das Deep Talk, oder für seinen Podcast.Er hält was er verspricht, arbeitet konstruktiv Hand in Hand mit den Speakern und schafft eine absolut wertschätzende Atmosphäre und eine grandiose Stimmung.#GesundheitIstFürAlleDa ist seine Haltung, die ich gerne unterstütze und bin gerne jederzeit bei ihm als Speakerin zu Gast. Absolute Empfehlung!

Ich hatte bisher zwei Veranstaltungen mit Carsten (immer beruflich in einer Gruppe, Themen u.a. Ernährung und Stressresilienz) und war jedes Mal 100% zufrieden. Seine Mischung aus guten Praxis-Beispielen und Übungen sowie fundierter Theorie, die aber niemals zu trocken ist, ist absolut empfehlenswert! Carsten überzeugt mit seiner Authentizität und geht immer flexibel auf sein Publikum ein ohne dabei den roten Faden zu verlieren.Carsten ist einer der wenigen Trainer die man wirklich weiterempfehlen kann! Alles Gute weiterhin!

Vor mehr als 2 Jahren bin ich über die VHS auf den Kurs gekommen und seitdem immer mit dabei. Das Workout ist für alle Fitness-Level machbar und erfüllt seinen Zweck - der Muskelkater ist garantiert. Mir gefällt es bei Wind und Wetter draußen zu sein und zu sporteln. Die Leute in der Gruppe sind immer freundlich, wir lachen viel und keiner urteilt über den anderen.Carsten ist immer hochmotiviert, erklärt verständlich die Übungen und kontrolliert die Umsetzung. In keinem anderen Kurs, sei es über die VHS oder im Fitnessstudio, habe ich diese durchweg positive Grundstimmung erlebt. Deswegen fällt es mir auch immer leicht den inneren Schweinehund zu überwinden und zum Kurs zu gehen.

Ich habe Carsten über Instagram entdeckt und kenne auf Social Media niemanden, der sich mehr Mühe dabei gibt, Menschen dabei zu unterstützen, ganzheitlich gesund zu sein, werden oder zu bleiben. Carsten stellt die meisten seiner Informationen und Inhalte rund um Ernährung, Darmgesundheit, guter Schlaf, Bewegung, Hormonbalance, Persönlichkeitsentwicklung, starkes Mindset und viele weitere Themen kostenlos bei den verschiedensten Plattformen zur Verfügung. Egal ob Instagram, Facebook, Spotify oder ITunes - Functional Basics findet man überall. Erst vor kurzem hat Carsten seine Homepage neu gelauncht und ist weiterhin dran, sie stetig zu verbessern. Wer den kostenlosen Content vertiefen möchte, kann für einen (im Vergleich zu anderen Anbietern) schmalen Taler den Functional Basics Guide auf seiner Homepage erwerben (der vor dem Update seiner Homepage auch kostenlos war) und noch tiefer in das Thema ganzheitliche Gesundheit einsteigen. Ich weiß nicht, ob ich das beurteilen kann, aber durch die Quellenangaben und die zahlreichen Studien, auf die sich Carsten bezieht, habe ich persönlich das Gefühl, dass all seine Inhalte wissenschaftlich belegbar sind und alles, was er teilt, Hand und Fuß hat.Alles in allem muss ich gestehen, dass Carsten mein Leben verändert hat. Durch ihn und den #gesundheitistfüralleda habe ich verinnerlicht, wie wichtig neben einem guten Mindset auch ein erholsamer Schlaf, genug Bewegung und eine darmfreundliche Ernährung ist - und das ganz ohne moralischen Zeigefinger.Aktuell bin ich bei seiner Challenge Fit & gesund durch den Winter" dabei und es macht wirklich Spaß