Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Einzelstunden für therapeutisches Yoga, Workshops für Paare, BGT und EMDR

Nach einer stressigen Arbeitswoche kann ich in der Yoga Stunde von Alexandra richtig abschalten und körperlich aber auch psychisch neue Kraft tanken.Schon während der Stunde merke ich, dass ich viel intensiver und tiefer atme und so zur Ruhe komme!Vielen Dank:-)

Kann ich zu 100% weiterempfehlen - auch für Anfänger gut geeignet. Man kann hier direkt mitmachen und ganz entspannt Yoga (kennen)lernen. Alexandra achtet darauf, dass in ihrem Kurs jeder mitkommt. Es motiviert mich sehr, dass sie mir (als nicht ganz so gelenkiger Person) ein gutes Gefühl für meinen Körper vermittelt und ich sehe schon nach wenigen Stunden richtige Fortschritte. Alexandra hat eine sehr angenehme Stimme und Art zu sprechen, was für mich besonders bei der Abschlussmeditation unheimlich wichtig ist. Nach einer harten Woche ist der Kurs mit Alexandra Balsam für meine Seele, für meinen Körper und ganz vor allem: für meinen verspannten Bürohocker-Rücken. Beide Daumen hoch!

Ich komme immer gerne und genieße voll die Yoga Stunden bei Alex! Man kommt müde und gestresst nach einer volle Arbeitswoche und geht entspannt und voll Energie raus. Echt klasse! Vielen Dank Alex!

Ich komme sehr gerne zu Yoga Stunde bei Alexandra. Nach der Stunde fühle ich mich entspannt und voll mit Energie geladen.Danke Dir!100% weiterempfehlen

Beim Yoga mit Alexandra tauche ich ein in eine Stunde Bewegung, Atem und Entspannung. Sie findet ein wunderbares Gleichgewicht aus Abwechslung und bekannten Abläufen, Bewegung und Ruhe, Anspannung und Entspannung begleitet von ihrer so angenehm ruhigen Stimme und einzigartigen und achtsamen Art, Yoga zu unterrichten. Nach der Yogastunde mit Alexandra fühle ich mich wie neu aufgeladen!

Ich habe mehrere Jahre das Glück gehabt, bei Alex Yoga zu lernen und zu üben. Alex paart hohe fachliche Kompetenz mit ihrer wunderbaren Persönlichkeit und schafft so eine Atmosphäre, in der Yoga Spaß macht und gelingt.

Alexandra hat ein tolles Einfühlungsvermögen und leitet die Stunden sehr sanft an. Ich fühle mich sehr wohl bei ihr und jedes Mal wie neu aufgeladen. Durch Alexandra bin ich überhaupt zum Yoga gekommen und verdanke ihr sehr vieles. Die Stimmung ist sehr ruhig und entspannt, man kann richtig gut vom Alltag abschalten und zu sich kommen. Auch Alexandra strahlt eine totale Ruhe aus.