Ingrid Hartings, Praxis für Achtsamkeit, Stressbewältigung, Ayurveda und Psychotherapie
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Empfohlene Bewertungen
Christiane Wilken
18.10.2023
Ingrid Hartings, Praxis für Achtsamkeit, Stressbewältigung, Ayurveda und Psychotherapie
Ich habe bei Ingrid hartings in den letzten zwei Jahren den MBSR-Kurs, Vertiefungskurse und auch Achtsamkeitstage belegt. Das hat mir im Umgang mit beruflichen und privaten Stress unheimlich geholfen und ich kann es nur uneingeschränkt weiterempfehlen.
Lucie Schober
03.09.2023
Ingrid Hartings, Praxis für Achtsamkeit, Stressbewältigung, Ayurveda und Psychotherapie
Ich habe den Kurs achtsamkeitsbasierte progressive Muskelentspannung" bei Ingrid besucht. Ich kann den Kurs nur weiterempfehlen. Ingrid strahlt eine angenehme Ruhe aus und hat stets ein offenes Ohr für das Empfinden aller Teilnehmer. Die empfohlenen Übungen im Alltag haben mir sehr viel gebracht und mir geholfen meinen Stress zu bewältigen. Der Kurs hat mir mehr gebracht als ich anfangs dachte...eine sehr gute Hilfe um aus dem "Hamsterrad" heraus zu kommen."
Michaela Heckmann
13.08.2023
Ingrid Hartings, Praxis für Achtsamkeit, Stressbewältigung, Ayurveda und Psychotherapie
Ich habe letztes Jahr den achtwöchigen MBSR Kurs und kürzlich den Kurs „achtsamkeitsbasierte progressive Muskelentspannung“ bei Ingrid besucht und kann beide nur weiterempfehlen. Ingrid geht in ihren Kursen auf jeden Teilnehmer individuell ein und hat es mit ihrer einfühlsamen und bodenständigen Art geschafft, mich für das Thema Achtsamkeit zu begeistern. Die Kurse und dazugehörigen Übungen haben mich in meinem Umgang mit Stress ein gutes Stück weitergebracht.
Dagmar Padval
08.08.2023
Ingrid Hartings, Praxis für Achtsamkeit, Stressbewältigung, Ayurveda und Psychotherapie
Ich habe gerade ein MBSR-Seminar bei Ingrid Hartings beendet und kann es nur weiterempfehlen. Durch das Achtsamkeitstraining hat sich mein Stress deutlich reduziert und durch die Yogaübungen bin ich viel beweglicher geworden und meine Gelenkschmerzen haben stark nachgelassen.
Georg Elbers
28.07.2023
Ingrid Hartings, Praxis für Achtsamkeit, Stressbewältigung, Ayurveda und Psychotherapie
Ich habe bis Ende Januar 2023 bei Frau Hartings einen MBSR-Kurs absolviert.Fazit:Der MBSR-Kurs hat meinen Erwartungen vollständig entsprochen. Es wurden viele Achtsamkeitsübungen bzw. Meditationen durchgeführt, so dass man in der Lage ist, das Erlernte weiter eigenständig zu üben. Als sehr wichtig empfand ich u.a. das Erkennen bzw. die Wahrnehmung von Gedanken und Gefühlen und der mögliche Umgang damit, um so frühzeitig Stresssituationen adäquat begegnen zu können. Ich habe während der Kurses sehr viel über mich selbst- und das Erleben der Alltäglichkeit erfahren und gelernt, die reale Welt im Jetzt und Hier" wertfrei einfach wahrzunehmen
Corinna
26.07.2023
Ingrid Hartings, Praxis für Achtsamkeit, Stressbewältigung, Ayurveda und Psychotherapie
Ich habe gerade den MBSR Kurs bei Ingrid beendet und bin wirklich begeistert. Ich habe schon jetzt viele Dinge in meinem Alltag grundlegend verändert und auf viele Dinge einen anderen Blickwinkel bekommen. Natürlich darf man nicht erwarten, dass allein der Kurs aus einem einen besseren Menschen macht, aber jedem, der wirklich an sich arbeiten möchte, kann ich den Kurs nur empfehlen. Ingrid macht ihren Job mit unglaublich viel Herzblut, das hat mich sehr beeindruckt :)
Pieps Pieps
24.07.2023
Ingrid Hartings, Praxis für Achtsamkeit, Stressbewältigung, Ayurveda und Psychotherapie
Habe vor drei Jahren einen Kurs bei Frau Hartings gemacht. Fand die Anleitungen leider nicht gut und sie ist wenig auf meine individuellen Nachfragen eingegangen. Sie hat mir zu sehr versucht ihre Meinung aufzudrücken. Unangenehme Nachfragen wurden abgebügelt. Sehr schade. Habe Achtsamkeit schon ganz anders und positiv erlebt.
Ali Na
23.07.2023
Ingrid Hartings, Praxis für Achtsamkeit, Stressbewältigung, Ayurveda und Psychotherapie
Mein Kurs „Ganzheitliches Stressmanagement mit Ayurveda und Achtsamkeit“ bei Ingrid Hartings ist nun schon einige Monate her und ich erinnere mich immer noch nahezu täglich an die praktischen und alltagstauglichen Tipps und Grundlagen der Ayurveda-Lebensweise, an die Ingrid Hartings uns einfach und verständlich herangeführt hat.Danke liebe Ingrid, dass ich so vieles über Ayurveda, Achtsamkeit und eine gesunde Lebensweise von dir lernen und erfahren durfte. Dein Kurs hat mich bereichert!
Yannick
22.07.2023
Ingrid Hartings, Praxis für Achtsamkeit, Stressbewältigung, Ayurveda und Psychotherapie
Ich habe diverse Achtsamkeitskurse bei Ingrid besucht und war immer sehr zufrieden mit den Kursen. Nach wie vor bin ich im Kontakt mit Ingrid, da es menschlich sehr gut gepasst hat :). Also fünf Sterne von mir. Weiter so ;)
Katharina Hohaus
21.07.2023
Ingrid Hartings, Praxis für Achtsamkeit, Stressbewältigung, Ayurveda und Psychotherapie
Sehr freundliche, angenehme Therapeutin. Das Thema Stressbewältigung und Achtsamkeit wurde verständlich vermittelt. Die praktischen Übungen in ihrer Praxis und für Zuhause sind gut erlern- und praktizierbar. Mir hat dies sehr bei der Bewältigung von beruflichem und privaten Stress geholfen. Im Alltag habe ich nun wirksames Rüstzeug. Das Praktizieren von Achtsamkeit macht mir wirklich Freude, Mein Stresslevel und die Anfälligkeit für Überforderung sind massiv gesunken.
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Ingrid Hartings, Praxis für Achtsamkeit, Stressbewältigung, Ayurveda und Psychotherapie