Workyouout Neuroathletiktraining by Stefan Hartmann

Ganz toll abgestimmt auf meine Ziele und meine Tagesform. Immer motivierend, abwechslungsreich und fordernd. Und natürlich super flexibel und dadurch perfekt mit Beruf und Familie!!

Seit März 2020 trainiere ich nun mit Stefan und seinem Work You Out Konzept. Das Training ist absolut individuell gestaltet und „ganzheitlich“ auf eine gesunde Lebensweise ausgerichtet. Jede Trainingseinheit wird einzeln vorbereitet und dient einem vorab besprochenen Trainingsziel, wobei auch stets auf die aktuelle Tagesform eingegangen wird. Am Ende des Trainings gibt es immer ausreichend Zeit, um offene Fragen zu besprechen oder die jeweilige Einheit gemeinsam zu reflektieren. Das (mir bekannte) Angebot reicht von der Schwangerschafts-Rückbildung bis hin zum aktiven Muskelaufbau inklusive Ernährungsberatung. Das Training lässt sich optimal mit einem sonst vollen Kalender (Beruf, Familie etc.) vereinbaren, denn es findet zu Hause statt - selbst Online Trainings sind möglich. Für arbeitende Frauen und Mütter ist das perfekt und äußerst flexibel dadurch dass die Anreise in ein Fitnesstudio beispielsweise entfällt.Stefan ist wirklich bei jedem Training hoch motiviert und absolut fordernd. Man merkt, dass das Coachen nicht nur ein „Job“ für ihn ist, sondern auch eine Leidenschaft hinter der er voll und ganz steht.Ich kann work you out an jede/jeden weiter empfehlen, die/der etwas für ihre/seine Fitness und allgemeine Gesundheit (well-being) tun möchte.

Super Training mit ganz nettem Trainer, der immer ein offenes Ohr hat, super motoviert mit seiner positiven Art