Yoga Freiraum Konstanz

Ich werde hier als Yoga-Neuling ganz liebevoll an die Bewegungsabläufe herangeführt und fühle mich wirklich gut aufgehoben. Die Stunden laufen sehr strukturiert ab und anspruchsvolle und entspannende Übungen halten sich gut die Waage. Die Stunden helfen mir wirklich, mich zu entspannen, schenken mir eine total positive Grundstimmung und ein ganz neues Körperbewusstsein. Claudia ist eine sehr einfühlsame Lehrerin, die mit ihrer tollen Stimme ganz viel Ruhe ausstrahlt, alles wirklich gut erklärt und einen sanft an die Hand und mit auf die Yoga-Reise nimmt.

Der Yoga Kurs bei Claudia hat mir rundum gut gefallen und war jede Woche wieder eine Freude. Ich konnte mehr Achtsamkeit und Entspannung in meinen Alltag integrieren und fand vor allem die Meditations-Inputs und musikalische Begleitung sehr bereichernd.

Ich erlebe dieses Yoga im „Freiraum“ bei Claudia Zimmermann als Kombination von einerseits Erholung durch „Loslassen“ und andererseits maßvoller Anstrengung zur Kräftigung und Stärkung.Erholung wodurch? Ich übe indirekt die Bereitschaft, Unerwünschtes, welches ich nicht beeinflussen kann, geschehen zu lassen.Stärkung wofür? Um ggf. etwas im Alltag in meinem Sinne bewirken zu können.Da ich so „gestrickt“ bin, dass Reize und (ein Übermaß an) Informationen mich sehr intensiv „vereinnahmen“, kommt mir die persönliche Art von Claudia Zimmermann sehr entgegen, so auch die nachvollziehbaren Strukturen und Abläufe jeder Stunde. Mit Atemübungen und Affirmationen kann ich „streuende“ Gedanken wohlwollend zurückstellen bzw. – außerhalb der Yogastunde – bündeln. Kurzum: Es tut mir gut.

Ich habe bei Claudia einen Kurs zu Schwangerschaftsyoga gemacht und kann sie nur allen ans Herz legen. Claudia ist auf alle Bedürfnisse eingegangen und hat sich sehr nach uns Schwangeren orientiert. Ich habe mich sehr gut bei ihr aufgehoben gefühlt und konnte ihr sehr vertrauen. Die Übungen waren dem schwangeren Körper angepasst und sie hat uns immer wieder ermuntert, uns nach unseren Bedürfnissen zu richten und Übungen für uns abzuwandeln bei Bedarf. Begleitet hat sie ihre Stunden mit Gesang und Harmonium - wunderschön. Ich kam immer sehr entspannt aus den Stunden und konnte mich dort in dem wunderschönen Studio fallen lassen und meine Alltagsgedanken außen vor lassen. Vielen Dank Claudia für den tollen Kurs!

Vor einigen Jahren habe ich hier zum ersten Mal Yoga gemacht und über die Zeit einige Kurse, Einzelstunden und nachdem ich aus Konstanz weggezogen bin nun auch die Online-Stunden besucht. Sämtliche Stunden sind sehr gut durchdacht und bieten dadurch ein schön abgestimmtes Maß an Forderung und Entspannung. Claudia ist sehr präzise in der Anleitung und bietet großartige Ratschläge und Korrekturen, sodass individuelle Bedürfnisse der Teilnehmer*innen zu jeder Zeit berücksichtigt werden. Hier kann man, wenn man möchte auch sehr viel über Yoga lernen, was über die reinen Asanas hinausgeht. Mir gefällt, dass Claudia in ihrem Unterricht, sowie in der Vor- und Nachbereitung und der gebotenen Rahmenbedingungen sehr professionell und verlässlich auftritt. Die Stunden sind eine große Bereicherung für Körper, Geist und Seele und ich würde es daher jedem empfehlen.

Freiraum beschreibt die Atmosphäre vor Ort! Claudia ist eine sehr gute Yogalehrerin, die auf individuelle Bedürfnisse eingeht und für die Gesundheit im Vordergrund steht.

Claudia ist super freundlich!