YOGASTUDIO Namaste

Stille breitet sich aus.Der Kopf wird frei!Die Yogastunde bei Ellen beginnt.Unser Geist und das eigene Selbstbewusstsein werden gestärkt! Der Körper spannt und entspannt .Er wird gefordert und gefördert.Die Befreiung von dem Druck des täglichen Lebens ,mit sich Selbst im Reinen sein und Zufriedenheit sind die Ziele.Mit warmer Herzlichkeit , tiefgründiger Yoga - und menschlicher Kompetenz schafft es Ellen ,daß wir dem Ziel näherkommen.

* wird von Frau Lindner einfülhlsam geführt, sehr angenehme Stimme* entspanntes Yoga mit Augenmerk auf Eigenwahrnehmung ~> super Gegenpart zum stressigen Job/Alltag* in 1,5h wird einem echt viel geboten !~> Meditation, Atemübung,pMR/autogenes Trainingund natürlich Haltungs-+BewegungsÜbungenincl Sonnengruß !musikalische Untermalung gibt's auch noch+ ChaiTee am Ende der Stunde ;)~> wie ein kleiner KurzUrlaub mitten in der Woche…und das in klein Eilenburg ;)Gäbe es 10Sterne, würde ich auch die vergeben - absolut empfehlenswertDaumen hoch !!!