Vitakova Natürlich Fit

Nathalie ist eine sehr gute Personal Trainerin. Ohne viel von meiner Vorerkrankung zu wissen, hat sie diese im Gruppentraining direkt erkannt und angemessen berücksichtigt, was ich vorher nicht oft erlebt habe.Auch bei der Trainingsplanerstellung bemerkt man das Wissen, das in ihr steckt und man einen wirklich individuellen, auf seine Ziele zugeschnittenen Trainingsplan erhält. Gerade hierbei erkennt sie nach einer kurzen Beschreibung direkt die Ziele und weiß wie man diese erreicht.Besonders bemerkt man dies auch in den individuellen Details der Übungen, dass man auch mit leichten Abweichungen von bekannten Übungen noch mehr herausholen kann.Auch wenn sich vorher meine Motivation für Sport im Studio eher in Grenzen hielt, so hat Nathalie es geschafft mich durch den guten Trainingsplan wirklich zu motivieren.Danke bereits dafür und auf eine gute Zusammenarbeit!

Ich kann jeder werdenden Mama oder bereits Mama Nathalie‘s Prä- und Postnatalkurse nur ans Herz legen! Hätte ich sie nur früher entdeckt! Durch ihr Training fühlte ich mich während meiner zweiten Schwangerschaft viel fitter, beweglicher und wohler in meinem Körper. Sie achtet sehr auf die Individualitäten ihrer Kursteilnehmer und geht auf Wünsche und Anregungen ein. Dank ihrer Tipps und Trainingsmethoden habe ich meine Rückenschmerzen und andere Wehwehchen in den Griff bekommen. Sie hat hilfreiche Tipps, wo selbst Ärzte keinen Rat haben. Sie ist einfach ein total netter Mensch und dabei sehr kompetent. Nur zu empfehlen!

Ich habe viele Jahre intensiv und auf hohem Niveau Sport betrieben. Leider haben in den Jahren vor allem meine Achillesferse und Waden gelitten. Ob Arzt, Orthopäde oder Physiotherapie, gab es für mich keine befriedigende Behandlung oder Maßnahme, weiterhin schmerzfrei zu trainieren, geschweige denn zu spielen.Nathalie erkannte schnell die Ursache, überzeugte mich sofort davon und begann mit mir zu arbeiten. Schnell wurde mir klar, wie viele Jahre ich trotz Trainer sehr einseitig trainiert habe und wo ich mich sonst noch verbessern kann, was ein toller Nebeneffekt war. Ich bin heute überglücklich, wieder problemlos meiner Leidenschaft nachgehen zu können und kann deshalb nur jedem Nathalie als Personal Coach in Düsseldorf und Umgebung wärmstens weiterempfehlen.Das Training ist abwechslungsreich, fordernd aber nie einseitig. Ein Training geben, können in meinen Augen viele, wie ich im Nachhinein feststellen musste. Nathalie aber, verfügt über ein riesiges Fachwissen auch im Bereich Ernährung, was Menschen wie mir großes Vertrauen gibt. Durch ihre immer positive Art und Kunst, einen auch nach einem stressigen Arbeitstag zu motivieren, ist beispiellos.Absoluter Vollprofi! 12 Points - Nathalie Vitakova!!!

Ist Coach Nathalie Vitakova wirklich so toll, wie die Bewertungen sagen? Die Antwort ist JA!Fertig - du kannst nun dein Training buchen oder du fragst dich warum…Fachwissen, abgestimmtes Training, Motivation, Trainingsvielfalt, Freundlichkeit, … all das gibt es doch bei anderen Trainern auch.Doch worum geht es uns „Patienten“ wirklich?Suchen wir nicht diesen einen Typ Mensch bei dem wir uns wohlfühlen, wo die Chemie stimmt. Und geht es beim Personaltraining nicht um viel mehr als das 1:1 Training? Geht es in Wahrheit nicht um Vertrauen, Verständnis, Geborgenheit? So sein zu dürfen wie ich bin, aber trotzdem gemeinsam unkompliziert Ziele erreichen.Coach Vitakova hat diese besondere Art und Weise und ist definitiv Typ: Möglichmacher ! Das kann man nicht lernen oder trainieren - das ist man oder nicht!Bei Nathalie gibt es mehr…- mehr als nur einen Coach- mehr Dialog- mehr wohlfühlen- mehr Möglichkeiten- mehr IchAber „leider“ auch…- mehr Schweiß- mehr Anstrengung- mehr Schmerz- mehr als man willIst Nathalie jeden Cent wert? Das entscheidet wohl jeder für sich selbst. Ich finde Sie ist nicht jeden Cent wert, sie ist MEHR wert!

Nach langer Krankheit, verbunden mit sehr wenig Bewegung,trainiere seit November 2019 regelmäßig mit Nathalie und ich kann sie nur wärmstens empfehlen.Ihr ist es durch ihr beeindruckendes, fundiertes Fachwissen, ihre langjährige Erfahrung und ihre mitreißende Freude gelungen, mich wieder für Bewegung zu begeistern.Ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben, denn sie geht bei jeder Trainingseinheit individuell, einfühlend auf meine speziellen Bedürfnisse u körperlichen Einschränkungen (Knieprobleme) ein.Das Training mit Nathalie ist abwechslungsreich, effektiv, herausfordernd, motivierend und macht riesig Spass :))Ich freue mich auf viele weitere Trainingseinheiten.

Das Yoga Retreat war der Wahnsinn. Amorgos, das Frühstück, das Abendessen, die Cocktails, die anderen TeilnehmerInnen, die Anlage, die Massagen, das Meer, das überaus umsichtige und freundliche Personal des Hotels und eigentlich alle Griechen, die wir auf dieser Reise getroffen haben. Unglaublich Gastfreundlich.Sport gesund und richtig auszuführen und abwechslungsreich zu gestalten ist mir selbst nie gelungen. Als ich den Aufruf zum Yoga Retreat Anfang diesen Jahres sah, habe ich Nathalie angeschrieben und gefragt ob sie mich dafür fit machen kann. And she did it. Sie hat mir beigebracht richtig zu stehen, zu heben, zu hüpfen und hat mich so Schritt für Schritt stark gemacht. Hallux ist sichtlich verbessert. Knieschmerzen weg! Retrospektiv war es die beste Entscheidung mit Nathalie zu training en, auch weil ich beim Retreat wusste was mich erwartet und richtig Freude hatte Morgens aufzustehen weil man sich danach einfach sooo gut fühlte.Ich hatte meinen Freund mit dem Retreat überrascht, weil er sonst wahrscheinlich nicht mitbekommen wäre. ;) wer macht seit dem jeden Tag Yoga??? Genau! Mein Freund! Nathalie hat auch ihn so gut angeleitet und alle haben sich gegenseitig gepushed und motiviert. Es war einfach herrlich und ich wünsche mich schon jetzt wieder zurück an diesen Ort. Love!

Über meinen Arbeitgeber gibt Nathalie uns zweimal die Woche ein Workout Training. Das Training dauert ca. 45 Minuten. Es werden Kraft-, Ausdauer-, Dehnung-Übungen als Ganzkörpertraining auf der Yogamatte, als Zirkeltraining oder beides zusammen trainiert.Die Anweisungen sind sehr gut nachzumachen. Gleichzeitig geht Nathalie auf unsere Wünsche ein und nimmt bei körperlichen Einschränkungen (z. B. Rücken-, Knie-, Schulter-Probleme) Rücksicht und bietet alternative Übungsvorschläge! Das Workout gefällt mir sehr gut und es macht mir enorm viel Spaß dabei zu sein. Vielen lieben Dank Nathalie!

Das Personal Training mit Nathalie kann ich sehr weiterempfehlen!Sie geht individuell auf meine Ziele und Schwachstellen ein und das Training ist super motivierend und abwechslungsreich. Meine körperliche Fitness hat sich bereits messbar verbessert und auch meine Nacken- und Schulterbeschwerden haben sich in der Zwischenzeit deutlich verringert. Termine sind sehr flexibel und zuverlässig planbar.Insgesamt super engagierte, sympathische und kompetente Trainerin!

Nahtalie ist eine großartige Sporttrainerin : immer gut gelaunt, lächelnd und motivierend.Sie weiß, wie man eine gute Analyse der körperlichen Fähigkeiten durchführt.Die Übungen werden je nach Fähigkeiten und Motivation angepasst.Vorher, war Sport machen, eher für mich eine Verpflichtung und es fiehlt mir schwer mich zu motivieren, jetzt ist es eine wahre Freude, mit Nathalie zu trainieren. Sie hat mir sehr viele Übungen gezeigt und es macht spass zu sehen wieviel man schaffen kann.Ich empfehle Ihnen Nathalie . Sie wird euch in guter Laune fit machen:-)