Bewusst, Fit und Gesund Christine Ziche, Annette Mulder

Ich habe mich super wohlgefühlt, es hat Spaß gemacht seinen eigenen Körper besser kennenzulernen und somit auch seine persönlichen Ziele zu erreichen. In meinem Fall war es das Ziel zum Zunehmen. Sehr gute Beratung in einer sehr tollen Gruppe. Ich würde es jederzeit wieder machen, es war bestimmt nicht das letzte Mal :-) Tausend Dank nochmal an dich, liebe Christine!!

Das Pilates Training macht Spass und ist mir eine wertvolle Hilfe gegen meine Rückenprobleme. Es wird sehr darauf geachtet, dass man alle Übungen richtig macht. Das ist mir wichtig.

Wo ich erfahren habe, dass Christine Ernährungsberaterin ist, habe ich gefragt ob Sie mich beraten kann, da mir in einigen Dingen das Wissen fehlt und ich meine Ernährung umstellen möchte. Es lief alles Corona-Konform und Kontaktlos. Ich persönlich habe zugestimmt in einer Gruppe aufgenommen zu werden. Wir haben jede Woche ein anderes Thema online besprochen. Alle Fragen wurden geduldig, fachmännisch und individuell auf mich zugeschnitten beantwortet. Dadurch, dass ich mein Essen tracke, musste ich mich damit auseinandersetzen. Der Vorteil ist, dass man sich wirklich mit den Lebensmitteln auseinandersetzt, viel probiert und selber merkt was einem gut tut und was nicht. Neben Ernährung geht es auch um Bewegung. Die Gruppe tat mir sehr gut, weil wir uns gegenseitig sehr motiviert haben. Wir kannten uns nicht, aber wir waren uns vertraut, jeder ist anders und doch haben wir das gleiche Ziel „Gesund Ernährung“ auf Dauer.

Ich habe gedacht ich wüsste schon alles über gesunde und gute Ernährung. Eines Tages stieß ich auf den Slogan von Christine/ Ernährungsberaterin und entschied mich, das Risiko" einzugehen nach 4 Wochen genauso viel zu wissen wie vorher..Ich wurde eines Besseren belehrt!!!Christine hat mir geholfen durch den Dschungel der Lebensmittel und deren Versprechungen durchzublicken.Meldet euch bei Ihr