Ernährungsberatung/Fitnesstraining TKC Tomas Kleiva

Ich habe für mich selbst beschlossen, es muss ein Wandel her. Warum kein Personaltrainer?Bereits in der ersten Trainingsstunde hat Tomas mir viel über Training und Ernährung erzählt. Ich habe das Wissen aufgesogen wie ein Schwamm.Wir haben meine Ziele besprochen und das Training und die Ernährung genau darauf zugeschnitten.Ok, klingt gut was er da sagt, probierst du das genau so umzusetzten.Nach zwei Monat sind schon drastische Verbesserungen zu erkennen. Sowohl äußerlich als auch innerlich.Tomas ist 24/7 zu erreichen und hat immer Alternativen. Egal ob ich mich bei einer Übung nicht wohl fühle oder Probleme mit der Ernährung habe.Für mich die beste Entscheidung seit viel zu langer Zeit. Hätte ich schon früher machen sollen, aber es nie zu spät sich zu verbessern und der erste Schritt ist eh der schwerste.

Die Betreuung und die Tipps waren Top vom Tomas. Kann ihn als Coach zu 100% empfehlen.

Tomas ist ein echt klasse Trainer. Im Vorgespräch hat er sich genau den aktuellen Trainingsstand angesehen, die persönlichen Ziele definiert und die Ernährungsweise ausgewertet und angepasst.Vor jedem Training kurze Besprechung über Befinden, eventuelle Probleme beim Training und Fragen zur Ernährung.Er hat das Training genau auf meine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt, so dass man recht schnell Fortschritte sieht und sich kontinuierliche steigert.Tomas ist ein sehr sympathischer Mensch bei dem man sich rundum gut aufgehoben fühlt.

Ich habe viel ausprobiert in den letzten Jahren, da ich immer wieder krank war, Bauchweh hatte und insgesamt war meine Leistungsfähigkeit schwach. Doch keine Ernährungsberatung oder Fitnessprogramm konnte mein Problem langfristig lösen. Ich kam immer wieder an den selben Punkt. Schon nach kurzer Zeit hat Tomas mein individuelles Problem verstanden und meine Routinen und Essgewohnheiten so angepasst, dass Sie zu meinem Leben passen und ich mich nicht durch Verzicht quälen musste gesünder und fitter zu werden. Kleine Umstellungen und Erkenntnisse haben mein Leben komplett verändert, dass ich seit zwei Jahren nicht mehr krank war und voller Energie aufstehen kann morgens. Ich wünschte ich hätte Tomas schon früher getroffen. Großes Danke und ich kann sein Coaching Programm nur jedem ans Herz legen!

Dank Tomas konnte ich nicht nur mein Ziel des Muskelaufbaus innerhalb kurzer Zeit erreichen, sondern auch eine unglaubliche Gesundheit erreichen. Gesundheit, die sich mein Leben lang auszahlen wird.Ich habe mich stets sicher gefühlt und Tomas hat immer verstanden, was ich wollte und in welcher Situation ich gerade bin. Dadurch konnte er sich sehr gut auf mich einstellen und mir individuell helfen.

Bin nun seit 3 Monaten unter der Begleitung von Tomas am Trainieren und es ist ein deutlicher Zuwachs an Kraft und Muskeln festzustellen. Auch die Begleitung über die Ernährung hilft mir sehr! Es macht Spaß unter der Anleitung von Tomas zu Trainieren, er findet immer wieder neue Muskelgruppen und die zu Reizen wo man garnicht wusste die zu haben.