biyogafit für Entspannung und Gesundheitsförderung

Ein toller, entspannter Klangyogaworkshop bei der VHS Neuss. Danke, gerne wieder.

Ich mache bei Iris den Hatha-Yoga Sanft Kurs und freue mich immer auf die angenehmen Stunden. Es sind, auch für Anfänger, gut nachvollziehbare Übungen, nach denen man das Gefühl hat, etwas für seinen Körper getan zu haben. Und die Entspannung am Ende fehlt natürlich auch nicht!

Iris ist eine der besten Yogalehrerinnen. Mit viel Wissen, auch über Anatomie des Menschen, führt sie präzise durch die Yogastunde. Ihre authentische liebevolle Art führt dazu, ganz bei sich bleiben zu können. Wenn dann noch die Klangschalen zu Einsatz kommen spürst du deine Ganzheit und möchtest nie wieder von der Matte aufstehen. Schenk dir eine Yogastunde bei Iris und dein Tag wird ganz wunderschön.

Liebe Iris, nachdem ich die von Dir empfohlene Übung zur Verbesserung meiner Schnappfinger regelmäßig mache, stelle ich eine enorme Verbesserung fest. Danke für Deinen Tipp.

Tolles Kursangebot, sehr kompetente und freundliche Übungsleiterin. Bei den Kursen herrscht eine tolle und entspannte Atmosphäre. Bin seit Jahren mit Begeisterung dabei!

Der Yoga-Unterricht bei Iris Bendick gefällt mir sehr gut. Ich nehme schon seit viele Jahren daran teil. Die Muskulatur im ganzen Körper wird durch verschiedenste Yoga-Übungen erfolgreich gedehnt und man fühlt sich dadurch viel besser. Die Stunden sind abwechslungsreich, keine Stunde ist wie die andere, was ich wirklich gern mag. Iris erklärt die Übungen und die Wirkung auf den Körper sehr verständlich. Sie ist kompetent und hat eine äußerst angenehme Stimme. Dies erzielt auch bei bei den Atem- und Entspannungsübungen eine extrem gute Wirkung. Man kann in einem Yoga-Raum oder auch online teilnehmen, was eine große Flexibilität ermöglicht. Ich kann die Teilnahme nur wärmstens empfehlen!

Das Personal Training ist sehr zu empfehlen.Individuell und persönlich abgestimmt, eine Wohltat für Körper und Geist.

Tolles Studio, tolle Lehrerin,Ich habe einen Yinyoga und Klangschalen Workshop mitgemacht und es war wirklich toll. 4 1/2 Stunden absolute Entspannung und wohlbefinnden. Iris ist sehr einfühlsam und führt einen wunderschön durch die Meditation. Absolut empfehlenswert