Dein grünes Familienleben - ganzheitliche und vegane Ernährungsberatung

Ich habe im Januar eine Ernährungsberatung bei Isa gemacht.Mein Ziel war es auf gesunde und nachhaltige Weise mein Gewicht zu reduzieren.Nach einem ausführlichem Anamnesegespräch, bei dem neben meinen Zielen und Wünschen auch mein Alltag und meine Vorerkrankungen festgehalten wurden, habe ich eine Woche meine Mahlzeiten aufgeschrieben. Bei dem anschließenden Gespräch hat Isa mir viele praktische Tipps und Verbesserungen vorgeschlagen, die ich im Alltag mit den Kindern gut vereinbaren konnte.Ich konnte ohne großen Aufwand mein Gewicht in 9 Monaten um 18 Kilo reduzieren.Zudem hat Isa mit mir über Achtsamkeitsübungen im Alltag gesprochen, um mich ausgeglichener zu fühlen.Ich bin sehr froh diesen Schritt gegangen zu sein und dankbar für ihre tolle Arbeit!