Schlank + Vital Therapiezentrum - Abnehmen mit System

Ich mache das Programm seit ein paar Monaten und kann es jedem empfehlen, der seine Essgewohnheiten ändern möchte und dabei jemanden braucht, der ihm/ihr über die Schulter schaut. Ziel ist es hier das Verhalten konsequent zu ändern ohne zu viele Einschränkungen. Es gibt wenig, das man nicht essen „darf“, aber es geht um die Menge und sinnvolle Substitutionen, die geschmacklich passen und eine gesündere Variante sind. Ich bin jemand, der gerne kocht und gerne isst. Darum finde ich die große Auswahl an Rezepten echt super.Außerdem wird das Programm sinnvoll geführt, denn es ist kein Problem auch mal was mit Freunden zu unternehmen und da was zu genießen, genauso auf Geschäftsreisen, wo es dann mit der Diät nicht so klappt. Stattdessen redet man offen mit Frau Gladenick darüber und man diskutiert über Tipps oder Methoden, um nicht in alte Muster zu fallen.Aufgrund dieser Ausfälle (vor allem wegen der Dienstreisen) bin ich vermutlich etwas unterdurchschnittlich was den Gewichtsverlust angeht, habe aber seit Beginn (Oktober) gute 10 Kilogramm verloren und fühle mich deutlich besser. Es hilft mir wenig wenn mir jemand ständig irgendwelche Kalorien und Superfoods angibt. Stattdessen brauche ich jemanden, der mit mir wöchentlich auf die Waage schaut, die Woche durchspricht und Tipps gibt. Ich glaube dafür ist diese Therapie hier genial und preislich kaum zu toppen.

Ich habe mich am Anfang über die Website von Schlank + Vital vorab informiert, da ich nach einer Ernährungsberatung gesucht hat die dich während deiner Zeit gut unterstützt und nach dem Erreichen deines Wunschgewichtes für einen gewissen Zeitraum darauf achtet das du dein Gewicht hälst. Da mich die Seite mit den genannten Leistung angesprochen hat, vereinbarte ich mit Frau Gladenick einen Termin. Dieser dauerte eine Stunde indem Sie mich aufklärte wie das Programm ablaufen würde und zeigte mir Beispielunterlagen von anderen Teilnehmern, wie deren Entwicklung war. Des Weiteren erläuterte Sie die Unterlagen die man während der sogenannten Intensiv-Zeit bekommt, bei denen eine Einkaufliste vorhanden ist mit der man genau weiß was man in den nächsten Wochen einkauft und worauf man beim durchlesen der Zutaten achten muss. Es wurden die Körpermaße am Anfang gemessen um den Fortschritt zu zeigen, was zusätzlich eine gute Motivation ist um weiterhin am Ball" zu bleiben. Meine Termine waren dann am Anfang 2 mal in der Woche bei dem man seine Fragen oder auch Wünsche bzw. Anregungen

Ich bin sehr zufrieden gewesen. Bei Carolin habe ich mich immer gut aufgehoben gefühlt. Sie ging auf meine individuelle Wünsche und Bedürfnisse jederzeit ein. Die Beratung war sehr kompetent.Kann ich nur weiterempfehlen!

Frau Gladenick hat mich von Anfang an super betreut und war sehr darum bemüht, dass das Wichtigste ist, dass es mir gut geht. Selbst in Phasen, wo es schwierig war mit dem Abnehmen oder ich sogar etwas zugenommen habe, hat sie mir ruhig zugehört und wir haben gemeinsam erarbeitet, woran es liegt. Außerdem habe ich gelernt ohne Betreuung klarzukommen bzw. wie ich abnehmen kann und wie ich meinGewicht halte. Für den Preis unschlagbar!

Ich bin sehr zufrieden gewesen mit der Beratung. Habe innerhalb von 5 Monaten 31 kg abgenommen. Die Beraterin hat immer ein offenes Ohr und kümmert sich sehr gut um die Patienten. Wenn ich was vergessen habe hat sie es immer gewusst und direkt nach Lösungen gekümmert habe mich immer sehr Wohl gefühlt. Und empfehle es jeden da Teil zu nehmen.

Ich dachte, ich hatte schon alles gemacht und die Hoffnung mittlerweile aufgegeben… Gott sei Dank war meine letzte Anlaufstelle bei Cornelia Gladenick. Überraschenderweise hatte ich sofort schnell und viel abgenommen, danach 1-2 kg pro Woche. Auch wenn es mal stockend war, fand ich es sehr hilfreich, Cornelia an meiner Seite zu haben. Oft ist man zu streng mit sich selbst, deshalb ist es sehr hilfreich, jemanden zu haben, der einem objektiv unterstützt, besonderes psychologisch. Ich wünschte, es gäbe nicht so viele Bücher über Diäten, denn es reicht mit jemanden, wöchentlich zu sprechen, um unterstützt zu werden. Das tut Cornelia.

Top. Massage und Behandlung die wirklich helfen, aber bitte unbedingt zu beachten: das hat weder was mit Wellness zu tun, noch hängt eine rote Laterne draußen. Ich fühle mich nach einer Behandlung erst mal total geschafft, besser wird's dann später. Für mich ist das ein must have, wenn ich in Berlin bin!

Frau Gladenick ist eine großartige Diätassistentin, die auf wundervolle Weise das Abnehmen unterstützt mit toller Motivation auch bei Durchhängern und leckeren Rezepten, die so individuell abgestimmt sind im Rahmen der Grunddiät, dass sich alles wunderbar in den Alltag integrieren lässt und einfügt. Das Ergebnis ist schnell seh- und fühlbar und wird dank Frau Gladenick‘s Nachsorge auch gehalten. Eine lohnende Investition, und sehr empfehlenswert. Das Beste, was mir passiert ist. Recht herzlichen Dank dafür.

Die Teilnahme an dem Programm hat mir geholfen bewusster und sich gesünder zu ernähren und zu leben. Ich esse sehr gerne und musste nicht auf meine Lieblingsprodukte verzichten (vielleicht nur in der Anfangsphase).Ich habe auch herausgefunden wie viel braucht mein Organismus wirklich zu essen. Ich habe auf die besprochenen Menge/Portionen geachtet, die vollkommen ausreichend waren.Aktuell muss ich nicht darauf achten, die Portionen habe ich im Kopf. Die machen mich satt und ich fühle mich viel wohler nach einer Mahlzeit (nicht müde und voll gefuttert, sondern fit).Die Rezepte sind wirklich lecker und leicht zu machen. Sehr gute Ideen wie man bestimmte Produkte verbinden kann, um ein leckeres und gesundes Essen vorzubereiten.Die Produkte kann man in jedem Laden kriegen. Die sind einfach, gesund, lecker und nicht so teuer, wie manche Produkte bei bestimmten Diäten.Die erste Vorbereitungsphase ist etwas aufwendiger mit der Planung und dem Einkauf und der Vorbereitung des Essens. Mit der Zeit geht das automatisch und man hat Spaß dabei.Aktuell gehe ich unvorbereitet einkaufen und trotzdem weiß ich welche Produkte ich brauche um eine gesunde Mahlzeit vorzubereiten, die satt machen wird und schmeckt.Ich habe sogar nach und nach die Lust auf Zucker verloren. Ab und zu esse ich auch jetzt noch ein Stück Kuchen, aber aus Genuss und nicht aus Langweile oder weil ich Hunger habe und mich schnell befriedigen möchte.Während der Nachsorge-Zeit wird man weiter motiviert und sehr gut betreut. Die kleinen Esssünden" werden besprochen und man erreicht schnell ein Gleichgewicht zwischen Gesund und ausreichend Essen und Genuss.Vielen Dank dafür! Ich würde es jedem weiter empfehlen der bewusster Essen und etwas an seinen Essgewohnheiten ändern möchte oder eine Inspiration braucht

Kann meinem Vorredner leider so nicht zustimmen, um nur 1 Stern zu vergeben.Ich selbst habe schon mehrere Internetprogramme mit Erfolg umgesetzt, jedoch im Nachhinein wieder zugenommen. Eine Ernährungsberatung, wie Kohlenhydrate, Proteine und Fette wirken, kann man in Kursen, bezahlt von der Krankenkasse, bekommen oder auch nett erfragen. Dann bekommt man das kleine 1x1 erläutert.Zu dem Ablauf ist schon viel gesagt:Das Konzept besteht aus 8 Wochen Intensivzeit, Nachkur und Nachkontrolle.Ich selbst finde die 3x wöchentliche Betreuung (auch wenn es bei guten Abnehmergebnissen nur das Wiegen und kurzer Smalltalk ist) super. Man bekommt jedesmal auf Wunsch viele neue Rezepte oder Ideen. Wenn ein Familienfestessen oder Ähnliches ansteht, kann auch dafür eine Strategie entwickelt werden.Ich selbst nahm (Stand jetzt nsch 8 Wochen) 13kg ab.Das Beste jedoch ist, dass man gesunde Nahrung und an gesundes familientaugliches Essen herangeführt wird. Wem nützt es sich täglich mit Almaseed, Slimfast o.Ä. herumzuschlagen...Wie auch richtig beschrieben wurde, hat alles auch seinen Preis - wer diese Hilfe nicht möchte, benötigt oder nicht bezahlen kann, der kann sich mit Fachlektüre, Internetrecherche, Rezeptbüchern und Foodtracking auch selbst ein Programm zusammenstellen. Bei genügend Motivation klappt das dann auch!Für mich selbst und viele Andere auch macht Frau G. einen super Job, ist voll motiviert und ist für einen da.Ich freue mich wirklich auf die nächsten Wochen und darauf weiter Gewicht zu verlieren und dann in Kontrolle zu bleiben, um mein Gewicht zu halten.