KörperKraftVertrauen – Personal­training & Gesund­heits­coaching

Maria hat mich mit einer Kombination aus Coaching, Bewegung und Herzlichkeit einige Monate auf meinem Weg begleitet. Wir haben zusammen herausgefunden, was ich zur Stressreduktion brauche und nach Bewegung gesucht, die ich mit Spaß in den Alltag integrieren kann. Mit Maria habe ich vor allem zu Leichtigkeit und Wohlbefinden zurück gefunden. Und das alles ohne Diättalk, Abnehmgespräche oder andere gewichtszentrierte Ansichten. Absolute Herzensempfehlung für alle, die mal einen total befreiten, freudigen Blick auf Bewegung, Gesundheit und Selbstfürsorge werfen möchten.

Maria hat mich als dicker Mensch nach Knie-OP genau da abgeholt, wo ich es für mich gebraucht habe, und mich behutsam an einige Übungen für ein besseres Körpergefühl herangeführt. Ich habe zwar noch keine Sportroutine entwickelt, konnte aber durch sehr gute gemeinsame Gespräche andere wichtige Punkte für mich auf den Weg bringen, wofür ich ihr sehr dankbar bin. Die gemeinsamen Online-Trainingseinheiten haben mir jedes Mal sehr viel Spaß gemacht.

Für mich ist mit Maria zu trainieren das perfekte Gesamtpaket: sie ist absolut kompetent, agiert immer zielgerichtet, ist dabei total einfallsreich und als Krönung ist sie auch noch absolut sympatisch und wunderbar humorvoll. Man merkt sofort, dass Maria liebt was sie tut - sie hat großen Spaß dabei, Menschen beim Erreichen ihrer Ziele zu unterstützen und sie auf ihrem Weg zu begleiten, vor allem aber daran, ihnen Gutes zu tun.

Im KörperKraftVertrauen-Coaching hat mich Maria mit Ideen unterstützt und mich durch kluge Fragen auch selbst auf Ideen gebracht, wie ich eigentlich kleine Stellschrauben in meinem Alltag ändern kann, um zu einem besseren Wohlgefühl mit mir und meinem Körper zu kommen. Maria ist dabei sehr empathisch und individuell auf mich eingegangen. Ich bin richtig begeistert!

Vom Anfang an war ich von der Idee „trainiere für den Körper, den du hast“ ganz begeistert! Das Trainieren mit Maria ist entspannt, maßgeschneidert, mit einer ordentlichen Portion Humor und einem charmanten Lächeln! Sie ist professionell, competent und sehr inspirierend! Auch zwischen den Training-Sessions werde ich engmaschig begleitet und wunderbar versorgt mit Videos und Trainingsplänen. In der kürzesten Zeit habe ich einen unglaublichen Fortschritt gemacht und bekam Lust auf mehr Sport, Bewegung und Kraft. Durch das Trainingsprogramm fühle ich mich einfach wohler in meiner Haut!

Ich habe bei Maria zwei „Lauf ma los“-Kurse für Mamas mit kleinen Kindern im Buggy gemacht, und war total begeistert. Maria ist herzlich, motivierend, sehr kompetent, und total geduldig. Große Empfehlung!

Empfehlung von Herzen <3 Ich habe während meiner Schwangerschaft an insgesamt drei Kursen „Kraft und Entspannung“ teilnehmen können und habe es wirklich genossen! Maria hat immer anspruchsvolle Trainings parat und geht dabei auf die Tagesform ihrer Teilnehmer ein. Dabei legt sie neben dem körperlichen besonders großen Wert auf das seelische Wohlbefinden aller. Es tut einfach nur gut :)