Absolute Athletics - Personal Training

Ich habe endlich Lust bekommen meine Fitness in die Hand zu nehmen. Es tut gut erklärt zu bekommen was warum wie und wieso funktioniert und auf meine Bedürfnisse ein zugeschnittenes Training zu bekommen. Danke für deine Hilfe! Du hilfst mehr als du dir eingestehst.

In meiner Jugend habe ich mit dem Kraftraining begonnen. Die Basics des Krafttrainings habe ich mir selbst angeeignet und versucht progressiv zu trainieren. Erst durch das Training mit Hendrik habe ich in kurzer Zeit große Fortschritte gemacht. Hendrik schafft es einem einleuchtend das Wie, Was und Warum zu erklären, sodass man die Prinzipien in Zukunft auch selbstständig umsetzen kann. Außerdem lernt man viel darüber, wie man seine Lebensqualität ganz allgemein verbessern kann. Ich bin unheimlich stolz Kniebeugen mit mehr als meinem Körpergewicht und Klimmzüge mit Extragewicht ausführen zu können. In diesem Sinne kann ich Hendrik mehr als empfehlen.

Habe Hendrick kontaktiert um meine Kniebeuge gezielt zu verbessern! Nach den ersten drei Wochen konnte ich bereits mein Plateau durchbrechen und mein persönlichen PR überbieten. Mit besserer Form noch dazu. Danke für die sehr hilfreichen und schönen Einheiten zusammen.