Sandra Perlbach - Mentalcoach · Personal Trainerin · Ernährungsberaterin

LEIDER GIBT ES NUR 5 STERNE, DENN ICH FINDE 10 STERNE HABT IHR ALS TEAM EUCH VERDIENT!!Ich hab schon einiges probiert und hier bin ich mit meinen Wünschen angekommen.Ich wurde herzlichst empfangen und von Anfang an als Kundin auf Händen getragen. Inzwischen sehe ich mich nicht mehr nur als Kundin. Ich bin willkommen.Mit konsequent und ständig angepassten Plänen für Sport und Ernährung achtet Sandra und ihr Team immer auf berufliche und persönliche Umstände, sodass ich jederzeit die Möglichkeit hatte und auch habe, mein Ziel zu erreichen. Sicher gab es auch Durststrecken bei der Zielverfolgung und genau hier haben Sandra und Nick die Pläne für mich neu angepasst. Kurz und gut: sehr empfehlenswert, ich bin hier gut aufgehoben und lasse mich gern weiter begleiten und inspirieren! Lieben Dank und Sport frei!Liebe Grüße Manuela

Sandra Perlbach habe ich sowohl in Einzelcoachings als auch in einer Teamfortbildung erleben dürfen. Ich durfte dabei mehr über die verschiedenen Kräfte in meinem Team erfahren und welche Stärken und Fähigkeiten in mir stecken. So konnte ich nicht nur lernen mein Team sondern auch mich selbst besser zu verstehen. Ich danke dir Sandra und hoffe auf weitere Coachings.

Gesundheit ist nicht alles – aber ohne Gesundheit ist alles nichtsVielen Dank Sandra, dass Du uns seit diesem Jahr tatkräftig bei unserem BGM unterstützt und uns mit Deiner Leidenschaft für das Thema, tollen Tipps und den passenden Hilfestellungen zur Seite stehst. Das Feedback von unserem Team ist absolut positiv und die Übungen passen genau zu den Schmerzpunkten"

Faszienyoga bei Sandra hat eine wirklich große Wirkung. Ich komme Montag früh etwas verspannt und gehe federleicht nach Hause. Es ist echt ein unterschied. Ich bin deutlich beweglicher die Verspannungen werden weniger und ich mache tatsächlich die von ihr aufegegebenen Hausaufgaben" zu Hause. Migräne/Kopfweh wurde seltener

Hallo ihr Lieben, alles begann mit Schmerzen im unteren Rücken. Mein Arbeitgeber hatte uns Sport mit Sandra ermöglicht. Die Übungen vor Ort und Tips für zuhause halfen und helfen mir sehr gut. Später kamen Schmerzen im linken Oberschenkel dazu. Nach 3 Schmerzbehandlungen im Mai letzten Jahres wurde es viel besser. Auch diesmal gab sie mir kleine einfache Übungen für zuhause mit auf den Weg. Ich war vor der ersten Sitzung sehr skeptisch und dachte, schlimmer kanns nicht werden.Es war echt intensiv und auch schmerzhaft, aber hat super geholfen. Im März diesen Jahres hab ich noch einmal eine Schmerzbehandlung gemacht. Siehe da alles wieder supi. Ich möchte mich dafür von Herzen bei Sandra bedanken. Bitte mach weiter so. Ilka

Seit einem Jahr werde ich von Sandra gecoacht, motiviert und fit gemacht. Ihre ruhige und eingehende Art, sich auf mich einzustellen motiviert mich sehr. Fachlich und menschlich kann ich mir keine bessere Betreuung vorstellen. Alle Übungen werden detailliert beschrieben, sie erklärt genau wofür eine Übung benötigt wird und welche Wechselwirkungen dadurch erreicht werden. Alles mit Ihrer ruhigen, verständlichen und liebenswerten Art.

Bei Sandra wird man ganzheitlich gesund und dabei immer mit einem Lächeln auf den Lippen trotz Muskelkater. Auch in einer Krise macht Sandra es möglich, dass man einfach mal für den Moment abschalten kann und dabei noch etwas Gutes für sich tut. Danke für die wundervolle Zeit bei und mit dir!

Sandra ist eine super Trainerin die jeden Zweck einer Übung erklärt und ein super Motivator ist. Am wichtigsten ist aber auch der Spass den man beim Sport mit ihr hat. Ich fühle mich auf jeden Fall gut aufgehoben.

Ich bin sehr zufrieden mit dem persönlichen Training bei Sandra. Meine starken Rückenschmerzen konnte ich dank des Trainings richtig gut in den Griff bekommen.Vor allem ist mir wichtig, selbst aktiv etwas gegen den Schmerz zu unternehmen. Hier hat mir Sandra meine Schwachstellen aufgezeigt und mir das Handwerkszeug für mein Training zu Hause in die Hand gegeben.Durch ihre positive und authentische Art schafft es Sandra immer wieder, dass ich mit einem Lächeln und entspannt ihre Trainingsräume verlasse.Vielen Dank an dich, Sandra

Ich trainiere seit September 2020 mit Sandra und die Erfolge sind schon sichtbar. Es macht immer viel Freude, unter der professionellen Anleitung von Sandra zu trainieren. Sie geht speziell auf meine Bedürfnisse ein und ist sehr gut darin meinen inneren Schweinehund zu bekämpfen, wenn es mal anstrengend ist. Auch meine Ernährung habe ich mit Hilfe von ihr umgestellt. Sandra, mach weiter so. Bleib wie du bist.