Manuel Gajus Personal Training

Erstmal zu meiner Person; ich bin Anfang 30, war damals strak übergewichtig und habe irgendwann gemerkt, dass ich mein Leben verändern, muss weil es so nicht mehr weiter ging vor allem gesundheitlich. Also fing ich an zu recherchieren um mir jemand professionelles an meine Seite zu holen. Denn ich, komplett ohne Wissen, wüsste nicht wo fange ich an und vor allem wie schaffe ich es meinen Lebenstil langfristig zu ändern. In der Vergangenheit habe ich schonmal kostenlose Probetrainings bei PT gemacht, habe mich da aber nie so wohl gefühlt weil ich das Gefühl hatte, nur materielle Dinge stehen eher im Vordergrund als auf meine Bedürfnisse einzugehen. Mir hat so ein bisschen das Menschliche gefehlt.Dann bin ich auf Manuel gestoßen, ein Lebensfroher aufgeweckter und sehr lustiger Typ. Das erste Treffen war so als würde ich mich mit einem guten Freund treffen. Wir machten erstmal eine Anamnese ich erzählte ihm meine Geschichte und er verschaffte sich einen Einblick über meinen Gesundheitszustand. Dann fingen wir mit leichten Kraft-Ausdauerübungen an, alles auf mich angepasst für die Gewichtsreduzierung und ich muss sagen, das erste Training hat mir richtig Spaß gemacht. Wir haben viel gelacht und Manuel kann super motivieren und schafft es echt einen dahin zu bringen, auch wenn man denkt man kann nicht mehr, das Letzte bisschen noch aus einem rauszuholen und über sich hinaus zu wachsen, wirklich wie ein guter Freund. Er begleitet mich jetzt schon eine Weile und ich habe schon super Ergebnisse erzielt. Ich habe schon einige Kilos runter und gut Muskeln aufgebaut, ich sehe besser aus und fühle mich super. Er hat mich in Sachen Ernährung vieles gelehrt so das ich mein Essverhalten komplett umgestellt habe, aber spaß dabei hatte. Keine Diäten oder sowas sondern einfach bewusster, sodass man immer ein Kaloriendefizit hat, aber nicht Hunger leidet und an einem Tag in der Woche darf man sich auch mal was gönnen.Manuel überzeugt echt mit einem großen Fachwissen und Qualifizierungen. Sein Training wird nie langweilig, es ist sehr vielfaltig und mach echt, ich hätte es nicht gedacht weil viele Sport immer mit einer Art Qual verbinden, sehr viel spaß weil einfach auch zu 100% auf einen eingegangen wird und es ist auch keine Schande, wenn es mal nicht so gut läuft. Der Körper gibt einem halt nicht immer 100%, das ist ganz normal das kommt ganz auf die Tagesform an, aber auch dann holt Manuel mit seiner einfühlsamen Art noch alles aus dir heraus. Zum Abschluss kann ich nur sagen, Manuel hat ein großes Herz und gibt sich sehr viel Mühe in allen Belangen, er ist sehr zielstrebig. Ich kann ihn euch nur ans Herz legen, ihr werdet es nicht bereuen. Kontaktiert ihn einfach mal wenn ihr euch verändern wollt und ihr werdet sehen. Ich bin ihm sehr dankbar, er trägt einen Großteil zur meiner Veränderung bei.Checkt mal seine Instagram-Seite.Hier der Link: gajus_athletikus

Gajus ist wirklich ein super Typ, absolut professionell und kompetent . Jedes Training ist anders und auf dich persönlich zugeschnitten. Es macht unglaublich viel Spaß mit ihm und der Muskelkater ist garantiert ! 100% zu empfehlen

Hier stimmt einfach alles! Wissen , Sport mit Erfolgen! Und bei Verspannungen auch therapeutische Anwendungen. Für mich ganz klar eine Empfehlung mit Geld zurück Garantie :)

Ich bin ernsthaft immer wieder begeistert!Training muss Bock machen und effektiv sein. Das ist kein Geheimnis, aber die Kunst im PT.Bei Manuel erlebt man Training!Er entwirft individuelle (sensomotorische/propriozeptive) Übungen, gemixt mit modernen und innovativen Elementen des funktionellen Trainings.Den Effekt spürt man sofort!Hammer und extrem empfehlenswert!!!

Weltbester Personaltrainer!!! Manu ist ein super kompetenter und motivierender Trainer. Es macht super Spaß mit ihm zu trainieren. Schnell habe ich eine positive Veränderungen an meinem Körper erzielt. Er ist sehr zuverlässig, absolut flexibel und vor allem sehr kompetent! Ich trainiere sehr gerne mit ihm, da vor allem auch die Trainingsmethoden sehr individuell und unterschiedlich sind!!!

Manuel ist ein super kompetenter und motivierender Personaltrainer. Es macht Spaß mit ihm zu trainieren und ich habe große positive Veränderungen an meinem Körper erzielt. Er ist sehr zuverlässig, flexibel und vor allem sehr kompetent! Er geht sehr gut auf die Wünsche seiner Kunden ein und hat immer neue Trainingsideen. Ich trainiere sehr, sehr gerne mit ihm.

Ich kann das Training und ihn als Person nur weiter empfehlen. Er hat mir enorm weitergeholfen und ich konnte dank des Trainings meine Ziele erreichen. Außerdem erkundigt er sich auch regelmäßig nach den Fortschritten beim Training und man kann ihn jederzeit anrufen wenn man Fragen hat und er versucht zu helfen. Top Trainer und Mensch.

Seit langem nicht mehr jemandem begegnet, der Sport und Fitness mit so viel Freude und Selbstverständnis betreibt bzw. lebt. Nicht nur als Personal Couch (empfehlenswert!), sondern auch als Trainer bei TUSA ist Manuel eine Wucht. Mit ganz viel Geduld setzt er dort die Basis für Spaß an Bewegung.

Ich habe einen Personaltrainer gesucht um aus dem Sportlichen Alltagstrott raus zu kommen und mich auf was neues einzulassen.Super Motivierend!Gute Beratung den Herr Gajus geht sehr gut auf einen ein!Außerdem super Musikauswahl während des Trainings :)

Best personal trainer in town!! Bei Manuel ist die Mischung perfekt: Er ist ein toller, zuverlässiger, motivierter und bemühter Mensch und ein unheimlich kompetenter Trainer! Seine Trainingseinheiten sind individuell auf die Bedürfnisse, das Leistungsvermögen und die Ziele seiner Klienten angepasst - und zudem abwechslungsreich und effektiv. Er ist immer gut vorbereitet und zu 100% bei der Sache. Hier wird keiner enttäuscht sein!