namoYOGA

Ich bin durch Empfehlung zu Sandra und Yoga gekommen. Für meine verkürzten Sehnen, Gelenke und Bandscheibenvorfälle sind die Übungen sehr hilfreich, lindern die Schmerzen und geben mir mehr Beweglichkeit. Sandra hat immer gute Tipps und stimmt den Ablauf der Gruppenstunde auf die Vorkenntnisse und das körperlicheVermögen der einzelnen Teilnehmer ab. So hilft mir die wöchentliche Yogastunde bei meinen Beschwerden im Alltag und ich kann es nur jedem empfehlen.

Ich mache seit 4 Jahren Yoga bei Sandra und empfehle es jedem von Herzen weiter!Durch die Körperstellungen konnte ich innere Blockaden und Spannungen lösen. Die Atemübungen und die Meditation haben mir geholfen mich zu entspannen und meine Gedanken zur Ruhe zu bringen.Yoga ist kein Fitnessprogramm, das man einfach so abspult, sondern ein Lebensweg hin zu mehr Gelassenheit, Zufriedenheit und Glückseligkeit.Danke liebe Sandra, dass Du mir diesen Yogaweg aufgezeigt hast und ich ihn gemeinsam mit Dir gehen darf!