Robert Nitzsche Personal Training

Ich habe bei Robert einen Atmungsworkshop besucht, weil ich mich diesem Thema im Rahmen einer neuen Herausforderung im Ausdauersport stärker widmen wollte. Durch die orts- und wenn gewünscht zeitunabhängige Teilnahmemöglichkeit gelang es mir, den Kurs super in meinen Alltag zu integrieren. Die Inhalte wurden anschaulich erklärt, mit praktischen Übungen verbunden und auch zu Nachbereitung unkompliziert zur Verfügung gestellt. Haben sich um Nachgang Fragen zu einzelnen Themen ergeben, konnte man sich damit immer an Robert wenden.Robert ist ein versierter und super umgänglicher Trainer, der sich stets Zeit nimmt um auf individuelle Fragen und Belange einzugehen. Durch den Workshop und das verbundene Training habe ich es geschafft, durch Fokussierung und gezieltes Training meine Atmung und damit verbunden sportliche Potentiale besser zu nutzen.Ich kann jedem, der mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen hat oder sich sportlich verbessern möchte nur empfehlen, Robert zu kontaktieren. Sein ganzheitlicher Ansatz wird euch helfen, euren Zielen näher zu kommen.

IN DEN BESTEN HÄNDENDass ich bei Robert in guten Händen bin, hab ich schon zum Anamnesetermin gemerkt. Nach meiner Coviderkrankung mit entsprechendem Leistungsabfall und leichten Herzbeschwerden hat er schnell meine Schlüsselstellen diagnostiziert und meine Blockaden ertastet. Dank seines individuell auf meine Beschwerden zugeschnittenen Trainingsplans für daheim und einigen gemeinsamen Übungseinheiten im Studio fühle ich mich nach knapp zehn Wochen wieder so fit wie vor COVID und kann meinen nächsten Halbmarathon in Angriff nehmen. Ich vergebe fünf Sterne für Betreuung, Zielerfüllung und Roberts angenehme Art des Umgangs.

Robert ist ein super versierter, vielseitiger Personaltrainer. Sein abwechslungsreiches Training umfasst alle Aspekte, Atmung, über Balance, Kraft, Ausdauer, sogar das Gehirn wird trainiert. Vor allem aber macht das Training Spaß und fühlt sich auch danach gut an. Anstrengende und fordernden Einheiten wechseln sich mit Übungen für das Körperbewusstsein und die Beweglichkeit ab . Nachdem ich mich nicht mehr aufraffen konnte, ins Fitnessstudio zu gehen, weil mich das Training dort gelangweilt hatte, habe ich vor circa einem Jahr angefangen, mit Robert zu trainieren. Mein Ziel war: definierte Oberarme, mindestens 10 richtige Liegestütz schaffen, flacher Bauch, allgemein wieder ins Training kommen, fit bleiben, Oberschenkel Cellulite abbauen, abnehmen. Erreicht habe ich: mehr als 10 Liegestütz, ein allgemein besseres Körpergefühl, ich habe abgenommen und ein neues Mindset, in dem Sport etwas ist, was Freude macht und gut tut.

Ich habe das Atemtraining in Roberts Online-Kurs über 8 Wochen absolviert.Ich bin begeistert! Die Effekte waren verblüffend und ich habe als Trainer und Coach viel für mich und mein Training mitnehmen dürfen.Vielen Dank Robert!

Ich kam mit den Zielen Prozentpunkte aus meinem Körper herauszuholen und Verletzungen vorzubeugen. Knapp anderthalb Jahre Zusammenarbeit mit Robert haben genau diese Ziele erfüllt.Vor der Zusammenarbeit war ich verletzungsanfällig und hatte häufiger leichte Probleme. Diese haben sich seitdem minimalisierst und ich bin topfit und in einem herausragenden körperlichen Zustand.In der gemeinsamen Zeit habe Fortschritte und Erfolge sehen können, sowohl in athletischen, als auch in neuroathletischen Bereichen.Ich trainiere einmal pro Woche mit Robert und bin sehr zufrieden. Er ist stets bemüht das Beste aus einem rauszuholen und auch menschlich top. Die Zusammenarbeit ist immer im offenen Austausch und macht auch auf menschlicher Ebene großen Spaß.Ich kann seine engagierte Arbeit nur weiterempfehlen, egal für welche Altersklasse oder Ziele. Er sieht immer Verbesserungsmöglichkeiten für Sport und Alltag!

Das Training mit Robert ist absolut empfehlenswert. Die Einheiten sind abwechslungsreich, professionell und ganz individuell zugeschnitten. Dabei ist ihm immer das Zusammenspiel zwischen Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht wichtig. Man lernt an seine Grenzen zu gehen und dabei auf seinen Körper zu hören, Stärken und Schwächen zu erkennen. Es macht trotz anstrengender Einheiten immer mega viel Spaß. Sehr zu empfehlen, weiter so..

Ich fühle mich beim Training mit Robert super betreut. Sowohl bei Ernährung als auch beim Sport hat er beim Entwerfen des Plans meine Ziele und Ausgangssituation berücksichtigt und ist auf meine Wünsche eingegangen. Auch die Flexibilität beim gemeinsamen Training sagt mir sehr zu.Robert ist wirklich nur weiterzuempfehlen!

Ich habe den 8-wöchigen Atmungskurs bei Robert absolviert. Als Triathloncoach wollte ich herausfinden wie groß das Potenzial eines gezielten Trainings der Atemmuskulatur für Ausdauersportler ist.Der 8-Wochenplan hat meine Erwartungen deutlich übertroffen! Zum Einen hat sich meine Atmung im Allgemeinen, sowie die gezielte Ansteuerung der Atemmuskulatur signifikant verbessert, was im Rahmen meiner Erwartungen lag. Aber es gab noch einige zusätzliche positive Effekte, mit denen ich so nicht gerechnet hatte. U.a. hat sich mein Stresslevel reduziert, meine Mobilität konnte ich deutlich verbessern, Verspannungen lösen und ich habe sogar mein Gewicht um 3kg reduziert, was ein schöner Nebeneffekt war.Der Plan war insgesamt gut strukturiert und verständlich. In den Lehrvideos und wöchentlichen Calls hat Robert auch das Hintergrundwissen sehr gut erklärt und aufbereitet, sowie alle Fragen fachkundig beantwortet. Viele Übungen kann ich nun für mich persönlich und auch bei meinen Kund*innen anwenden.Robert überzeugt sowohl durch seine fachliche Expertise, aber vor allem als Mensch. Durch seine Gelassenheit und Klarheit schafft er es die Inhalte super zu vermitteln. Ich kann ihn als Trainer uneingeschränkt empfehlen und werde den Atemkurs demnächst wiederholen, um mich persönlich weiter zu verbessern und mein erworbenes Wissen zu festigen.Vielen Dank Robert!