Das Heimelig

Ich bin durch meine Schwangerschaft auf Luisa aufmerksam geworden. Zuerst war ich ein wenig skeptisch, ob ich im 8. Monat überhaupt fit genug dafür war. Ich bin jedoch gleich in der ersten Stunde super mitgekommen, es hat richtig Spaß gemacht und mich wöchentlich entspannt und sogar eine Woche vor der Geburt konnte ich noch daran teilnehmen. Während der Geburt haben mir Luisas Worte und manche Übungen sehr geholfen. Ich kann es sehr weiterempfehlen!

Ich nehme seit vier Wochen beim Kurs „Yoga in der Schwangerschaft“ mit Luisa teil. Zuvor habe ich bereits einige Jahre Yoga praktiziert. Vor allem, um mein Kreuz positiv zu unterstützen, zu kräftigen und die Ruhe in meinem Inneren zu finden. Yoga ist für mich der Weg zu mir selbst. Nach einer Yogastunde fühle ich mich daher gefestigt, befreit und ausgeglichen. Beim Kurs mit Luisa wird sehr einfühlsam die Verbindung zwischen Mutter und Kind gefördert und der Körper auf die bevorstehenden Schwangerschaftsmonate vorbreitet. Luisa gestaltet ihre Yoga-Stunden abwechslungsreich und fordert die werdenden Mamas sanft aber bestimmt. Ihre beruhigende Art rundet die Yoga-Stunde wertvoll ab. Ich kann diesen Kurs nur empfehlen und werde alle weiteren Stunden genießen.

Egal ob in der Schwangerschaft oder danach, die wöchentliche Yogastunde bei Luisa durfte nicht fehlen und war immer ein Highlight für Körper und Geist.

Komme immer sehr gerne. Schöne entspannende Stunden, gute Ambiente. Ein perfekter Start ins Wochenende.

Für mich ist Yoga zum einen der perfekte Ausgleich zum stressigen Job, zum anderen das Beste für meinen Rücken und das allgemeine Wohlempfinden. Also unverzichtbar für Körper und Geist. Ich fühle mich danach energiegeladen und entspannt zugleich.In Bezug auf meinen Körper merke ich, wie ich immer beweglicher werden und keine Schmerzen mehr im Bereich des Rückens habe. Beim Yoga gelingt es mir meinen Geist zu beruhigen und zu entspannen. Ich kann meinen Alltag vergessen und neue Energie tanken. Ich fühle mich einfach wohl bei Dir. Es ist eine schöne, entspannte und intime Atmosphäre. Man fühlt sich jederzeit gut aufgehoben und ebenso aber auch gefordert, um jede Woche noch einmal über sich hinaus zu wachsen. Der Raum ist super schön gestaltet, man kann einfach los lassen und sich in schöner Atmosphäre auf sich und seine Matte konzentrieren.

Die Yogastunden bei Luisa sind Balsam für die Seele - und den Körper! Die persönliche, ruhige und entspannte Atmosphäre schätze ich sehr! Der Raum ist wunderschön und ich fühle mich nach jeder Stunde geerdet und entschleunigt!

Ein toller großer Raum mit stilvollen Details, in welchem es leicht fällt, bei einer Yogastunde runterzukommen, bei sich anzukommen oder Kraft zu tanken. Luisa gestaltet ihre Yoga-Einheiten jedes Mal aufs Neue wunderschön mit viel Herz und positiver Aura.Ich genieße diese „Me Time“ und kann hier meine Akkus wieder voll aufladen, während ich nebenbei noch etwas für mich und meine Gesundheit tu.

Yoga heißt für mich Zeit für sich und seinen Körper zu nehmen und bewusst hinzuhören. Ich habe damit vor knapp 8 Jahren begonnen. In Luisas Kurs bin ich fast seit Beginn meiner Schwangerschaft im November. Es begleitet die Schwangerschaft optimal und tut einfach nur gut. Luisa gestaltet die Stunde mit schöner Musik und einer guten Mischung aus Atem- und Bewegungsübungen. Ihre beruhigende Stimme begleitet dabei alle Phasen, sodass man richtig gut abschalten kann. Toll finde ich auch, dass es neben den Stunden vor Ort auch eine Online Möglichkeit gibt. Während der Schwangerschaft gibt der Kurs einem die Möglichkeit eine besondere Verbindung zu seinem Baby aufzubauen. Bei mir hat es die Vorfreude auf das kleine Wunder immer wieder gesteigert.

Yoga ist für mich meine Zeit. Egal ob in der Schwangerschaft, davor oder danach. In Luisas Stunden kann ich ganz bei mir ankommen und neue Energie tanken.Ich habe schon viele unterschiedliche Yoga-Richtungen und Lehrer ausprobiert und kann sagen, dass Luisas Stundenaufbau genau meinen Bedürfnissen entspricht - die perfekte Mischung aus Anspannung und Entspannung. Luisa schafft es in jeder Stunde meinen Puls in Fahrt zu bringen und mich Schritt für Schritt an meine körperliche Grenze zu bringen. Auf der andere Seite führt Luisa mit ihrer angenehmen Stimme durch bewusste Atemübungen und leitet gekonnt in die Schlussentspannung.Ein Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele!