Jakub Katanik

Jakob ist mein absoluter Lieblingstrainer in meinem Sportstudio u.a. weil er immer 100% gibt und dies auch von einem selbst erwartet.Seine Kurse gestaltet er immer abwechslungsreich, auch wenn seine Lieblingsübungen nie fehlen dürfen.Er treibt einen an die eigenen Grenzen und auch mal darüber hinaus. Achtet dabei aber immer darauf, dass man sich nicht verletzt.Auch wenn die Gruppe in den Kursen aus sehr vielen Teilnehmern besteht, und man glaubt mal schummeln zu können, hat Jakub einen immer im Blick und pusht einen dann erst recht.Jeder der ein anstrengendes und forderndes Training liebt und sich nicht vom möglichen Muskelkater am nächsten Tag abschrecken lässt, kann ich Jakub nur empfehlen.Ich fühle mich so fit wie noch nie!

Ich habe nur gute Erfahrungen mit Jakub gemacht . Er konnte immer sehr gut auf meine Trainingsziele eingehen . Hat einen guten und strukturierten Überblick und konnte mir direkt einen auf mich angepassten Trainingsplan erstellen. Auch die Fragen die ich ihm gestellt habe, konnte er mir ausführlich und kompetent beantworten . Ich kann Jakub K. als Personaltrainer weiterempfehlen, weil er nicht nur sehr viel Wissen mit sich bringt sondern auch viel Erfahrung hat in jeglichen Sportarten. Ebenso ist Jakub ein super sympathischer Mensch !

Seitdem ich mit Jakub zusammenarbeite, habe ich körperlich unfassbare Fortschritte gemacht. Sowohl die Trainingseinheiten als auch der Ernährungsplan dazu machen echt Spaß, und Jakubs Betreuung und Motivation sind erstklassig. Er hat mich mit seiner Energie angesteckt und nun kann ich mir meine Woche ohne regelmäßiges Training gar nicht vorstellen. Ich bin sehr zufrieden und kann Jakub nur weiterempfehlen!

Jakub ist großartig! Ich habe sehr von seinem Ernährungs- und Trainingsplan profitiert.Der Ernährungsplan ist sehr abwechslungsreich und lecker- ich hatte mich für die komplett vegane Version entschieden. Zudem schätze ich an Jakub, dass er sehr ehrlich und „straight to the point“ ist- er hat mich ganz toll durch die Wochen gecoacht und ich habe dank ihm wieder einen super Einstieg in die gesunde Ernährung gefunden. Toll finde ich auch, dass man auch nach Ablauf des Coachings noch vollen Zugriff auf alle Pläne hat. Jakub findet immer die richtigen Worte- die direkt und klar sind - und sehr zielorientiert und motivierend.Große Empfehlung für Jakub- ein toller Coach, ich kann seine Programme uneingeschränkt empfehlen!

Trainiere seit zwei Jahren mit Jakub und bin von dem Training nach wie vor sehr begeistert. Zum einen ist das Training individuell auf meine Stärken und Schwächen zugeschnitten und wird bei jeder Trainingseinheit neu auf meine aktuelle Entwicklung angepasst, so dass sich mein Fitnesslevel sukzessive immer weiter verbessert, ohne dass der Körper durch übertriebene Übungen überfordert wird. Beim Training integriert Jakub immer wieder neue und herausfordernde Übungen, so dass körperliche Abwechslung und Spass das Training ausmachen und keine Langeweile aufkommt. Zum anderen gelingen Kommunikation und Terminabstimmung mit Jakub sehr gut, so dass sich das regelmässige Training optimal und bei Bedarf flexibel in meinen beruflich sehr intensiv ausgelasteten Alltag integrieren lässt. Dies war und ist auch mein zentrales Motiv für das Training: effektive Fitness-Einheiten mit kompetenter Anleitung plus mentale Motivation als Unterstützung nicht nur für die allgemeine Gesundheit, sondern auch für den beruflichen Alltag. Das Training mit Jakub, der auch menschlich sehr sympathisch ist, leistet genau dies und bringt mich voran. Daher sehr zu empfehlen.

Jakub hat mir geholfen einen neuen Weg im Bereich Ernährung einzugehen mit echt super leckeren Rezepten die man leicht zubereiten kann und es hat mir den Stress von der Ernährung genommen so das ich es ohne Stress genießen kann.Im Bereich Training ich habe wieder mehr Spaß im gym und seine Trainingspläne helfen mir meine Ziele zu erreichen man kann ihn einfach nur weiterempfehlen.

Ich muss sagen, dass ich mit Jakub als Personal Trainer eine sehr gute Entscheidung getroffen habe.Jetzt fehlt nur noch 1 Stunde und meine 20 gebuchten Stunden sind leider auch schon wieder aufgebraucht.Ich habe in dieser Zeit sehr viel über meinen Körper und effektives trainieren gelernt. Was ich an Jakub besonders geschätzt habe, war das er die einzelnen Übungen immer verständlich erklärt hat. So wusste ich immer wieso wir die eine oder andere Übung machen und welche Muskelgruppen gerade trainiert werden.Das Training war auch immer Abwechslungsreich. Vom Aufwärmen bis zum abschließendem Dehnen habe ich viele neue Übungen kennengelernt und auch verstanden wieso ich sie mache. Diese kann ich jetzt auch selbstständig in meinen Trainig einbauen.Toll fand ich, dass viele Übungen auch ganz ohne Geräte und Hanteln durchführbar sind. So kann ich jetzt auch überall, wo kein Fitnessstudio in der Nähe ist meine Übungen machen.Was mir auch noch zugute gekommen ist sind seine Kenntnisse über Ernährung und Lebensmittel. Ein wunderbarer Zusatz, dass seine Fähigkeiten als Personal Trainer noch weiter optimiert.Ich kann Jakub auf jeden Fall weiterempfehlen und werde ihn sicher auch selbst wieder als Personal Trainer buchen.Danke Jakub für die tolle Zeit.

Jakub ist einer der besten Personal Trainer die ich kenne. Warum? Er ist kompetent in den Bereichen Training und Ernährung und dazu noch ein sympathischer Kerl, der nicht rum schnackt. Er verfolgt das zusammen definierte Ziel und treibt einen an. Es macht Spaß mit ihm zu trainieren und ich kann ihn sehr empfehlen.