Vita Nova Yoga & Ernährung

Super gutes Personal Training. Hannah geht sehr auf die individuelle Situation ein. Man kann sich ihrer Motivation nicht entziehen. Trainingserfolg garantiert! Dank Hannah habe ich PostCovid überwunden.

Mit Hannah zu trainieren, ist etwas ganz besonderes! Die gemeinsame Zeit hat meinem Körper, aber auch meiner Seele sehr gut getan. Durch die auf mich persönlich zugeschnittenen Trainingseinheiten, habe ich ein ganz neues Körperbewusstsein entwickelt. Danke dafür, liebe Hannah!Die ergänzende Ernährungsberatung war sehr interessant und informativ, tatsächlich essen mein Mann und ich jetzt mehr vegetarische Gerichte.Ich kann jedem nur empfehlen, mit Hannah zu trainieren.Ob im Wald, im Feld oder bei uns im Wohnzimmer, jedes Training hat mir großen Spaß gemacht, auch wenn der Muskelkater manchmal groß war.Lernt Hannah kennen, es lohnt sich!

Hannah nimmt sich Zeit und bringt einen dazu sich wirklich zu entspannten und sich auf natürlichem und intuitiven Weg mit seine Ernährung auseinander zu setzen. Außerdem sind ihre Yoga Kurse wirklich sehr toll!

Die Ernährungsberatung mit Hannah war ein Impulsgespräch, um den Heilungsprozess einer Verletzung zu beschleunigen. Plötzlich sprachen wir über Stress, Entspannung und den achtsamen Umgang mit meinem Körper. Auch heute noch habe ich Hannahs Stimme im Kopf und ihre liebevollen Reminder bereichern meinen Alltag. Man spürt, dass Hannah ihre Klient*Innen am Herzen liegen, daher kann ich ihr Coaching jedem nur wärmstens empfehlen. Ganz lieben Dank!

Egal wie gestresst ich bin, Hannah schafft es immer mich abzuholen und Ruhe in meinen Alltag zu bringen. Ich kann Vita Nova zu 1000% weiterempfehlen!!

Eine Herzensempfehlung! Ziemlich verzweifelt habe ich Hannah vor einigen Monaten kontaktiert. Bei mir sind viele Unverträglichkeiten auf Lebensmittel festgestellt worden, die mir den Alltag oft erschwert haben. Schon nach der ersten Beratung hatte ich mit Hannah ein gutes Bauchgefühl. Man merkt, dass sie mit dem Herzen dabei ist und sehr viel Ahnung von Ernährung hat. Schon nach wenigen Wochen linderten sich meine Beschwerden. Dadurch, dass Hannah immer erreichbar ist und man im ständigen Austausch steht, ist die Ernährungsumstellung kein Problem! Hannahs ganzheitliche Betrachtung auf den Menschen gefällt mir besonders gut und das hebt sie von anderen Ernährungsberaterinnen ab! Vielen Dank Hannah! Du bist wunderbar!

Wir genießen tolle Yoga Sessions bei Hannah und sind begeistern vom Konzept Vita Nova.Den Spirit, der hinter Yoga steht, versteht sie toll zu vermitteln. Alltagsstress und körperliche Verspannungen sind nach unseren Yogastunden vergessen.So viel Herzblut und Elan steckt hinter Vita Nova. Wer in den Genuss kommt durch Hannah beraten und betreut zu werden, wird von ihrer positiven Art und ihrem Elan mitgezogen.

Ich habe bei Hannah das Premium-Plus-Paket gebucht, eine Kombination aus Ernährungsberatung und Yoga/Meditation über einen Zeitraum von acht Wochen.Das Gesamtkonzept von Hannahs Ernährungs- und Bewegungsberatung hat mir super geholfen. Ihre Art, mir das Thema in gut vorbereiteten Sitzungen ausführlich zu vermitteln, ohne mich zu überfordern, war erstklassig.Die Ernährungsumstellung ist plötzlich ganz einfach, man geht mit einem neuen Verständnis an das Thema Essen heran und fühlt sich einfach gut dabei. Es macht Spaß, Neues auszuprobieren und man wird von Hannah mit vielen Rezepten unterstützt. Wenn Mann und Kind dann auch noch Spaß dabei haben und es allen schmeckt... einfach TOP!!!Dass dann auch noch das Gewicht langsam aber sicher sinkt, ist natürlich super :-)Die begleitenden Yogastunden haben mir sehr geholfen, Stress abzubauen, mich zu entspannen und so wieder Zeit für mich zu finden.In der Einzelbetreuung geht Hannah ganz auf die Bedürfnisse ein und holt das Beste aus einem heraus.Nach dem Personal Training im Wald fühlt man sich einfach gut und freut sich auf das nächste Training.Durch Hannah habe ich auf eine tolle Art und Weise gelernt, wieder mehr auf mich zu achten. Ihre positive und mitreißende Art macht einfach Spaß und ist ansteckend, dieses Talent hat nicht jeder!!!Ich freue mich schon auf die nächsten Trainingseinheiten... DANKE HANNAH!!!

ERNÄHRUNGSBERATUNG & PERSONAL TRAININGIch habe bei Hannah die Ernährungsberatung & das Personal Training in Kombi über 8 Wochen erleben dürfen.Allein schon Hannahs Art, ihre Ausstrahlung und ihre Vibes und ihr Lachen, das direkt auf mich übergeht und mich inspiriert, waren Balsam für meine Seele. Abgesehen davon habe ich viel gelernt über meinen Körper, über Ernährung und Bewegung. Unsere gemeinsame Zeit im Wald und am See waren einfach nur magisch. Danke dafür, liebe Hannah!Die Ernährungsumstellung war für mich, trotz etwas Skepsis meinerseits, überhaupt kein Problem. Mein Ziel, einfach gesünder zu leben, mich gesünder zu ernähren war schnell erreicht. Und das Beste dabei (und völlig unbeabsichtigt) ist,dass meine Jungs dabei völlig begeistert mitgezogen und mich mit motiviert haben. Sie liebe das Essen, planen und kochen mit.Nochmal....DANKE HANNAH!YOGAIch bin der typische Fall von...ich wollte schon sooo lange, aber ob das was für mich ist - Typ. Durch Hannah habe ich es jetzt endlich geschafft, Yoga zuerst einmal in einer Schnupperstunde auszuprobieren. Was soll ich sagen....am Ende der ersten Stunde war Yoga für mich ein Gamechanger. Nach der Entspannungsübung war ich so in mir, dass mir die Tränen gekullert sind, ohne, dass ich auch nur irgendetwas dagegen tun konnte. Diese 90 Minuten haben mein Herz so sehr berührt und mir so unwahrscheinlich gut getan, dass damit klar war - Yoga ist was für mich!Wer gestresst ist, privat und/oder beruflich, wer innerlich unruhig ist, sich nicht richtig konzentrieren kann oder einfach nur sein Selbst und seinen Körper auf einer anderen Ebene kennenlernen möchte, MUSS Yoga machen - und meine Empfehlung -> bei Hannah! Auch hier ist ihre positive und energetische Art einfach ansteckend und ich liebe es!DANKE HANNAH!