ILONA Pilates&Athletic Laufen

ILONA PILATES | Das Training besteht aus Functional Pilates. Dies ist ein dynamisches Ganzkörperworkout. Es wird gezielt die tiefliegende Muskulatur, Balance, Koordination und Ausdauer gefördert. Dieses Training wird auch Outdoor oder persönlich beim Personaltraining angeboten. Ausserdem bieten wir individuelle Trainings für Vereine und Firmen vor Ort an. Krankenkassen anerkannt über EMfit. Die Trainingsgebühren können bei entsprechender Versicherungsdeckung von den Krankenkassen zurückerstattet werden.